Fragen und Antworten mit dem St. Charles Event Race Director | Prävention

Möchten Sie wissen, was Sie von dem Halbmarathon oder Vollmarathon in St. Charles erwarten können ? Wir sprachen mit Kristen Murphy-Leon, der Co-Race-Direktorin und Event-Managerin, um alles über den fantastischen Katy Trail des Kurses bis hin zu tollen Wochenendattraktionen in der Innenstadt von St. Louis zu erfahren.

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F: Was macht Ihren Marathon / Halbmarathon so einzigartig?

Unsere Freiwilligen! Unsere Lauf- und Laufgemeinschaft ist stark und jeder liebt es zurück zu geben.

F: Bist du jemals persönlich gelaufen oder gelaufen?

Oh ja - viele Male! Wir haben dieses Jahr einen neuen Kurs, so dass unser Komitee aus Sicht der Teilnehmer da draußen war.

F: Was ist das Schwierigste, was den Teilnehmern auf dem Weg begegnen wird?

Das kleine Stimme in deinem Kopf, die dir sagen will, dass du aufhören sollst! Der spekta- kuläre Teil ist, dass es so viele Spaziergänger gibt, dass sie sie in guter Gesellschaft und Konversation ertränken können!

F: Als Geher braucht es oft etwas länger, um ins Ziel zu kommen . Was können sie von deinem Kurs erwarten, um sie in Gang zu halten?

Ich finde die St. Charles Lauf- und Walking Community unglaublich hilfreich! Auf dem halben Kurs gibt es eine coole Brücke über den Missouri River mit einem spektakulären Blick auf die Innenstadt von St. Charles, und ich mag besonders die 2nd Street durch Frenchtown um Meile 11 zu Fuß. Es gibt auch eine schöne Hin-und zurück Abschnitt zwischen den Meilen 3 und 5, wo Sie Athleten in beide Richtungen sehen können - Sie können jubeln und von anderen Spaziergängern angefeuert werden. Die Marathonstrecke führt Sie auf dem Katy Trail entlang des Flusses und ist sehr gelassen, wenn Sie durch die Bäume gehen - denken Sie an Schatten!

F: Viele unserer Wanderer sind Anfänger. Irgendwelche Weisheiten, die du mit ihnen teilen möchtest?

Viel Spaß! Die ganze harte Arbeit des Trainings ist getan, also ist es jetzt Zeit, die Früchte deiner Bemühungen zu genießen. Sprich mit Leuten um dich herum, teile Trainings- "Kriegsgeschichten", schau dir die Szenerie an, High-Five-Kids an der Seitenlinie. Sie sind Teil eines sehr kleinen Prozentsatzes von Menschen, die sogar versuchen, ein Ausdauer-Event zu absolvieren - genießen Sie den Moment und seien Sie stolz auf sich selbst!

F: Viele unserer Team Prevention-Mitglieder machen Marathons ein Zielereignis Gibt es Orte, die sie besuchen müssen, während sie in deiner Stadt sind?

St. Charles wird am Rennwochenende viel los sein! Für diejenigen, die früh anreisen, endet das neue Tour de Missouri-Radrennen am vorletzten Teil der Tour am Samstag, eine halbe Meile vom Rennen entfernt. Das Mosaics Art Festival findet von Freitag bis Sonntag statt und zieht mehr als 95.000 Kunstsammler und Gönner an. Und Sie können nicht verpassen historische Main Street - gute Restaurants und Geschäfte. Außerdem gibt es einen Trolley, der Sie von einem Ende zum anderen bringt, so dass Sie auf Ihren Füßen bleiben und trotzdem den Spaß erleben können! Wenn Sie damit nicht beschäftigt sind, ist die Innenstadt von St. Louis nur eine kurze Fahrt auf der I-64 entfernt. Sie können den Arch, die Union Station und Laclede's Landing besuchen.

F: Hat es in den letzten Jahren einen allgemeinen Trend zu erhöhten Gehern gegeben?

Lewis & Clark hatte eine 8- Stundenbegrenzung von Anfang an! Wir haben unsere Walking-Community immer willkommen geheißen und sind begeistert, dass die Teilnehmerzahlen jedes Jahr wachsen. Wir freuen uns, dass Team Prevention dieses Jahr zu uns kommt und hoffen, dass wir diese Athleten in zukünftigen Lewis & Clark Events wieder sehen werden!

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Jada Hudson Jada Hudson, 25, Ich hatte fast jeden Fitnesskurs, den sie finden konnte, probiert (und hasste).