Reduzieren Sie das Risiko von Verletzungen durch wiederholte Belastungen Prävention

(15. April 2007) - Wenn Sie außerhalb des Büros körperlich aktiv sind, können Sie die Wahrscheinlichkeit von berufsbedingte Verletzungen durch wiederholte Belastung.

Das haben kanadische Forscher herausgefunden. Eine Studie an der Universität von British Columbia in Vancouver analysierte Daten aus der Canadian Community Health Survey 2003 und fand heraus, dass die Gesamtprävalenz von RSI (repetitive strain injury) bei etwa 10,9 Prozent lag. Die Prävalenz des arbeitsbedingten RSI betrug etwa 4,7 Prozent. Verletzungen des oberen Körpers (am häufigsten Handgelenk / Hand, Schulter und Ellenbogen) machten 63% des RSI bei Vollzeitbeschäftigten aus.

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| Die Ergebnisse werden in der April-Ausgabe der Zeitschrift Arthritis Care & Research veröffentlicht.

Zu ​​den Risikofaktoren gehörten körperliche Arbeitsanforderungen, arbeitsbedingter Stress, Fettleibigkeit und Rauchen assoziiert mit arbeitsbedingten RSI im oberen Körperbereich, wobei Frauen und Menschen im Alter von 30 bis 49 Jahren ein höheres Risiko haben. Körperliche Aktivität scheint das Risiko eines arbeitsbedingten RSI zu reduzieren.

"Dieses Ergebnis gibt Hinweise auf eine Hypothese, dass ein aktiver Lebensstil außerhalb der Arbeit vor arbeitsbedingten RSI schützen kann, was wiederum einen weiteren gesundheitlichen Nutzen mit sich bringt Freizeit-körperliche Aktivität Teilnahme ", die Forscher schrieben.

Die Theorie ist, dass körperliche Aktivität mechanische und metabolische Prozesse im Bewegungsapparat fördern kann, die die sich wiederholenden oder sesshaften Effekte vieler Arbeitsplätze entgegenwirkt. Aktivität kann auch die Muskelkraft des Oberkörpers und eine bessere Balance der Bewegung verbessern.

"Work-related RSI ist ein häufiges Problem, das erhebliche Kosten in Bezug auf verlorene Löhne und Produktivität, medizinische Versorgung und Lebensqualität hat", die Studienautoren schrieben. "Es ist wichtig, Lebensstilfaktoren zu identifizieren, die gegen RSI schützen können, um Arbeitgeber, Entschädigungsausschüsse und die arbeitende Bevölkerung zu informieren. Die Identifizierung sicherer körperlicher Aktivitäten kann den RSI reduzieren und mehrere andere gesundheitliche Vorteile bringen." Tips for Success
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