Körper umformen Videos | Prävention

Treffen Sie die Frauen, die unser Programm erstellt haben - Prävention Fitnessleiter Michele Stanten, Fitnessexperte Chris Freytag und Ernährungsberaterin Lisa Young - und diejenigen, die sich der Herausforderung gestellt haben, sich zu festigen und schlank zu werden. Hören Sie, was ihnen zum Erfolg verhalf.
Tipps und Erfolgsgeschichten Zeit
Beginnen Sie mit Ihrem Ziel
(Michele Stanten)
: 11
Verschieben Sie den ganzen Tag
(Chris Freytag)
: 09
Machen Sie Essen Teil eines Lebensstilplans
(Lisa Young)
: 06
"Es ist viel für mich geöffnet."
(Gauri Chawla)
: 25
Arbeiten mit Ernährungsberater
(Alyssa Ettinger)
: 17
Der "Historische Moment"
(Virginia Randall)
: 06
Portionskontrolle
(Chris Koury)
: 21
"Ich liebe diesen Herzmonitor."
(Alyssa Ettinger)
: 11
Zurück in gute Gewohnheiten
(Chris Koury)
: 30

Diese Videos können mit QuickTime angezeigt werden. Wenn Sie dieses Programm nicht haben, können Sie es hier herunterladen.
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