Verknüpfungen mit Chris Freytag: At Home Workout Video | Prävention

Stehen Sie auf und bewegen Sie sich mit Trainingstipps, damit Sie sich Zeit für Ihr Training nehmen können. Sehen Sie sich dieses einminütige Video an und lernen Sie einige tolle Übungsabkürzungen von Prevention Fitness-Experten Chris Freytag kennen. Sehen Sie, wie einfach es ist, mit Verknüpfungen mit Chris Freytag zu bleiben: At Home .

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Verfolgen Sie mit, wie Chris erklärt, wie Sie Ihren Wecker so einstellen können, dass Sie gezwungen werden, aufzustehen und Ihren Tag zu beginnen. Lerne, wo Chris ihre Trainingsklamotten aufbewahrt, damit sie sich anziehen und in Bewegung kommen kann. Wenn Sie sich am Morgen träge fühlen, finden Sie heraus, wie Sie den automatischen Timer Ihrer Kaffeekanne nutzen können, um den Tag zu beginnen. Mit der richtigen Motivation und einer richtigen Routine können Sie den ganzen Tag lang gute Trainingsgewohnheiten beibehalten.

Der frühe Vogel bekommt den Wurm, also nutzen Sie diese Tipps, um jeden Morgen loszulegen. Erfahren Sie mehr tolle Übungstipps, wenn Sie Chris für dieses Video und die gesamten Shortcuts mit Chris Freytag Videoserie beitreten.

Ganzkörper-Toning
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