Die Hocke, die auch deinen Trizeps bearbeitet | Prävention

Was würde Kniebeugen machen - die Übung Nr. 1 für die Stärkung des Unterkörpers - noch besser? Wenn sie gleichzeitig Ihren Oberkörper straffen. Dieser Schritt von Prävention Fit in 10: 30-Tage-Bauch Fix tut genau das. Versuche es! Ihr Körper wird es Ihnen danken.

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