Beginnen Sie heute Workout Video Prävention

Walking bietet großartige Übungen, die überall und jederzeit durchgeführt werden können. Finden Sie heraus, wie Sie hilfreiche Online-Tools zur Prävention nutzen können, um Sie auf dem Weg zur Fitness zu begleiten. In Start Walking Today , tritt die Redakteurin Liz Vaccariello in diesem einminütigen Video bei und zeigt Ihnen, wie einfach Sie mit Ihrem Wanderplan anfangen können. Melden Sie sich an, um einen Halbmarathon oder einen vollen Marathon laufen zu lassen, oder erstellen Sie Ihren eigenen Wanderkalender. Egal, was Ihr Gewichtsverlust oder Ihre Fitnessziele sind, Prevention kann Ihnen dabei helfen.

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Tipp Der Redaktion

Start Smart dieses Jahr | Prävention

"Jedes Jahr setze ich mir Fitnessziele und jedes Jahr gebe ich nach den ersten Wochen auf. Was ist der beste Weg, Fitnessziele zu setzen? das wird bleiben? " Es ist diese Jahreszeit, in der wir uns alle dazu entschlossen haben, Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen.