Sicher bummeln | Prävention

Machen Sie Sicherheitsexpertin Kathleen Baty - auch bekannt als "The Safety Chick" - zu Ihrem Walk Buddy. Hier teilt sie ihren Ratschlag, dass Stadtspaziergänge so sicher wie Spaß machen. Einige dieser Tipps sind aus dem Buch übernommen.

Immer einen Kumpel haben. Abgesehen davon, dass du dich motivieren kannst, rauszukommen und zu gehen, ist es wichtig, einen Freund zu haben. "Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein Opfer sind, nimmt signifikant ab, wenn Sie mit anderen zusammen sind", sagt Baty. Ein potenzieller Angreifer sucht nach einem einfachen Ziel. Und zwei Ziele sind schwerer zu handhaben als eins.

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Wenn Sie sich bedroht fühlen, erinnere dich an "Haltung" und "Stimme". Wende dich zuerst zu deinem Angreifer und sieh ihm gegenüber. Dann streichen Sie kräftig, um kraftvoll und fertig zu wirken:

Die Füße sollten schulterbreit auseinander liegen.

Setzen Sie einen Fuß vor den anderen.

Halten Sie Ihre Zehen spitz vorwärts, Knie leicht gebeugt, und dein Gewicht auf den Fußballen.

Halte dein Becken unter.

Lege die Hände vor dein Gesicht, die Handflächen nach außen, die Finger spreizen.

Dann, in einem tiefen, gutturalen Ton, knurre "NEIN!" Diese feste Haltung und der starke Ton haben sich als sehr effektiv erwiesen und sollten die meisten Angreifer abwehren. Wenn er immer noch attackiert, bist du in einer Position, in der du explodieren kannst. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht laufen, wenn Sie nicht genau wissen, wohin Sie laufen und 100% sicher sind, dass Sie entkommen können. Haben Sie die richtige Ausrüstung. Wenn Sie nur am frühen Morgen oder späten Abend gehen können Bekomme reflektierende Kleidung. Bringen Sie auch eine Art von Sicherheitsvorrichtung wie einen Alarm oder Pfefferspray mit. Baty empfiehlt Pfefferschaum mit UV-Farbstoff, weil er einen Angreifer erkennbar macht. Sobald es auf jemanden aufgesprüht wird, hinterlässt es einen Farbstoff, der leuchtet, wenn ein spezielles Licht darauf gerichtet wird.

Sie können auch einen hohen Dezibelalarm mit einem Stroboskoplicht erhalten. Viele dieser Gadgets können an Ihrem Gürtel befestigt werden, so dass sie einfach zu tragen und bequem sowie sicher sind. Besuchen Sie das Prevention Partnerhaus The Walker's Warehouse für reflektierende Kleidung und einige Sicherheitsausrüstung.

Verwenden Sie Ihre Intuition. Achten Sie auf Ihre Umgebung. Tagträumen ist nicht weise, wenn Sie versuchen, alleine sicher zu gehen. Nimm dir die Zeit, um dich und dich oft zu beobachten. Wenn Sie eine Gänsehaut oder Schmetterlinge in Ihrem Bauch haben, ignorieren Sie es nicht. Es könnte jemand sein, der sich hinter dir schleicht. Stoppen, drehen und scannen Sie den Bereich. Wenn es eine Bedrohung gibt oder du immer noch Angst hast, finde ein Geschäft, in das du dich ducken kannst, oder eine Gruppe von Leuten, zu denen du gehen kannst.Walking
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