Tai Chi kann Ängste und Depressionen lindern | Prävention

Es gibt wenige Studien zu Tai Chi (t'ai chi ch ') Auswirkungen auf die Verringerung von Angstzuständen und Depressionen , die darauf hindeuten, dass es vor allem bei älteren Menschen von Vorteil sein könnte.

Welche Beweise dafür vorliegen, legt nahe, dass die Vorteile von Tai Chi über die reine Ausübung hinausgehen. Die Kombination aus Bewegung, Meditation und Atmung kann helfen, Angst und Depressionen zu lindern, so Donal P. O'Mathuna, Ph.D., Dozent für Health Care Ethics an der School of Nursing der Dublin City University, Irland.

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Es gibt nur wenige Studien zu den Auswirkungen von Tai Chi (t'ai chi ch'uan) auf die Reduzierung Ängste und Depressionen deuten darauf hin, dass es vor allem bei älteren Menschen von Vorteil sein könnte.

Welche Beweise es gibt, legt nahe, dass die Vorteile von Tai Chi über die reine Ausübung hinausgehen. Die Kombination aus Bewegung, Meditation und Atmung kann helfen, Angst und Depressionen zu lindern, so Donal P. O'Mathuna, Ph.D., Dozent für Health Care Ethics an der School of Nursing der Dublin City University, Irland.

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F: Ich habe bemerkt, dass Äpfel mit Wachs überzogen sind, sogar organische. Ein Ladenangestellter sagte mir, es sei natürlich und vollkommen sicher. Wie könnte das sein?

F: Ich habe bemerkt, dass Äpfel mit Wachs überzogen sind, sogar organische. Ein Ladenangestellter sagte mir, es sei natürlich und vollkommen sicher. Wie könnte das sein? Äpfel produzieren ein natürliches Wachs, um ihren hohen Wassergehalt zu schützen.