Diese 2 hartnäckigen Frauen über 40 überwanden emotionale Härte - jetzt übernehmen sie die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft | Vorbeugung

Foto mit freundlicher Genehmigung von Diane Camet, Finisher Pix

Die Jahre hinter uns und die harten Sachen, die wir ertragen haben, können uns noch unerbittlicher machen, unsere Ziele zu töten. Das ist sicher der Fall für Diane Camet und Jennifer Knowles, die sich die begehrten Plätze zum Schwimmen, Fahrradfahren und beim Erreichen der Ziellinie bei einem der weltbesten Triathlon-Events erkämpft haben: der 2017 IRONMAN 70.3 World Championship.

Diese jährliche Veranstaltung wird vom 9. bis 10. September in Chattanooga, Tennessee, Furore machen (sehen Sie sich Ihre lokalen Angebote für Flugzeiten an). Es ist eine anstrengende Herausforderung, und das nicht nur für 20- und 30-Jährige. Frauen wie Camet (47) und Knowles (62), die am 9. Platz sind, haben sich in der Qualifikation für die Saison 2017 bei einem IRONMAN 70.3 einen Platz in ihren Altersklassen verdient. (Die Teilnehmer sind in Fünfjahres-Altersstufen eingeteilt und reichen von 18-24 bis 90-plus.) Mehr als 185.000 Athleten nehmen an diesen Qualifikationsrennen rund um den Globus teil, aber nur eine bestimmte Anzahl von WM-Plätzen pro Altersgruppe jedes Ereignis. In diesem Jahr werden mehr als 4.500 der weltbesten Triathleten in der Scenic City zusammenkommen, um den Tennessee River zu schwimmen, den Lookout Mountain zu befahren und durch die Innenstadt von Chattanooga zu laufen. Insgesamt 70.3 anstrengende und berauschende Meilen. Tagesplan in Love Your Age ist die lebensverändernde Rückstellung, die jede Frau ab 40+ benötigt!)

Wir denken oft an Weltmeister, wie diejenigen, die schon seit der Windeln antreten, aber Camet und Knowles wurden später Triathleten im Leben. Knowles war ein langjähriger Läufer gewesen, und Camet hatte einige Segelyachten gemacht. Aber es war neu für sie, drei athletische Disziplinen des Ausdauertrainings zusammen zu stricken, und sie machten Rookie Triathlete Moves. Zum Beispiel, nehmen Sie jeden ihrer ersten Supersprints (ein Tri, das normalerweise eine 10 km lange Radtour hat): Knowles wusste nicht, wie man die Gangschaltung wechselt und verlor ihre Kette zweimal, und Camet fuhr auf einem alten Mountainbike, das sie belastete . Und sie haben noch etwas anderes gemeinsam: Beide haben sich trotz der oben genannten Widrigkeiten schnell im Sport durchgesetzt und mit der gleichen heftigen Tatkraft, die ihnen geholfen hat, große Lebenskämpfe zu bewältigen. Seitdem sind sie unaufhaltbar.

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Diane CametRacing half Diane Camet dabei, die häusliche Gewalt zu überleben

Camet, die in San Diego lebt, begann im Super Sprint (Kurzdistanz) Triathlon, als sie 38 Jahre alt war Nachbar. Sie erfuhr schnell, dass Training und Rennen der beste Weg war, um den Turbulenzen zu entkommen, mit denen sie zu Hause konfrontiert war. "Es hat mir viel beigebracht", sagt sie über den Sport. "So habe ich meine mentale Einstellung und meine innere Stärke entwickelt. Und das hat tatsächlich mein Leben und meine Kinder gerettet. "

Camet sagt, dass ihr damaliger Ehemann sie physisch und emotional misshandelt hat. Sie erinnert sich daran, wie er ihre Sicherheit bedroht und den Kühlschrank mit Vorhängeschlössern verschlossen hat, um sie und ihre drei Kinder am Essen zu hindern. "Die Sache mit häuslicher Gewalt ist, wenn man drin ist, man merkt nicht, dass man drin ist", sagt sie. "Du denkst nur, dass du in einer schlechten Situation bist und eine schlechte Ehe hast." (Kenne diese 5 Anzeichen einer missbräuchlichen Beziehung.)

Schwimmen, Radfahren und Laufen haben Camet geholfen, Selbstvertrauen aufzubauen und ihre Kinder in Sicherheit zu bringen. Sie nahm sie mit, um Familienmitglieder zu besuchen, wenn sie rannte. Schließlich hat sie ihren ersten IRONMAN 70.3 gemacht. "Ich erinnere mich nur, dass ich jede Meile gefeiert habe", sagt sie. "Ich dachte, 'Ich bin gerade 10 Stunden gerade aus dem Haus rausgekommen.' Je länger die Entfernung, desto länger kam ich aus dem Haus und ich wusste, dass die Kinder in Ordnung waren. "

Als sich Camet jedoch in London mit dem Team USA messen konnte, sagte sie, ihr Ehemann habe ihren Flug und ihre Kreditkarte storniert. Camet bekam eine neue Karte, reservierte ihre Reservierungen und ging trotzdem. Zu Hause angekommen, eskalierten das Chaos und die Kontrolle, und nach einem gewalttätigen Zwischenfall sagte Camet, sie habe einen Polizeibericht und eine einstweilige Verfügung eingereicht. (Das Paar ist jetzt geschieden.)

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Die langfristigen Nebenwirkungen von häuslicher Gewalt Niemand spricht über Seit diesen erschütternden Tagen hat Camet ihre Energie in ein neues Leben für sich selbst und in ihr Leben investiert ihre Kinder. Sie hat auch hart daran gearbeitet, den Triathlonsport für andere zugänglich zu machen, indem sie einen von der USA Triathlon zugelassenen Neoprenanzug entwickelt, der es gelähmten Sportlern ermöglicht, dynamisch im Wasser zu schwimmen.

Die Weltmeisterschaft wird Camets fünfter IRONMAN 70.3 sein. Beim Rennen ist ihre Philosophie einfach: "Wenn ich nicht ertrinke und wenn ich nicht stürze und ich die Ziellinie vertikal überquere, war es ein guter Tag", sagt sie. "Jeder Tag, an dem du lebst, ist ein guter Tag, und jeder Tag ist eine Gelegenheit, um von vorne zu beginnen."

PREVENTION PREMIUM:

4 Schlüssel zum Leben gut aus dem Endlichen Ill Foto mit freundlicher Genehmigung von Finisher PixJennifer Knowles überwand Trauer und Angst, indem sie sich in Triathlons einmischte.

Knowles, die in Toronto lebt, kam im Alter von 51 Jahren in den Supersprint-Triathlon, als ihre Söhne sie ermutigten, sich ihnen anzuschließen. Als Leistungssportlerin in der Schule und als Marathonläuferin und eifrige Eishockeyspielerin war Fitness schon immer Teil ihres Lebens. Aber Knowles hatte schwimmen gemieden. 1995 ertrank einer ihrer Söhne im Alter von 3 Jahren. "Es war eine wirklich schreckliche Erfahrung, und ich war diejenige, die ihn aus dem Wasser gezogen hat", sagt sie. "Ich habe ihn gefunden, also war es einfach brutal." (Hier sind 4 Zeichen, dass Sie Hilfe für Ihre Trauer bekommen sollten.)

Knowles stellte sich beim 400-Meter-Schwimmen ihren Ängsten. Sie paddelte ihren Weg zum ersten Übergang und sauste dann an anderen vorbei, trotz mechanischer Probleme. Sie lief ins Ziel und wurde Zweiter in ihrer Altersklasse. Die Erfahrung befähigte und ermutigte sie, Schwimmunterricht zu nehmen.

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3 Einfache Poolübungen, bei denen du wie ein Triathlet schwimmen wirst Inzwischen haben sich ihre Söhne für einen IRONMAN 70.3 angemeldet, und Knowles diente als Freiwillige. "Ich habe dieses Rennen gesehen und war so inspiriert", sagt sie. "Es war das aufregendste Ereignis, an dem ich je war. Ich war bereit, mich für eines zu melden, aber ich hatte immer noch Bedenken wegen meines Schwimmens. "

Fast ein Jahrzehnt und viele Kurzstreckenrennen später registrierte sie sich schließlich im Alter von 60 Jahren für den IRONMAN 70.3 Muskoka. Sie war dabei Der Lauf, als ihr Mann, der mit dem Fahrrad am Kurs vorbeigefahren war, ihr mitteilte, dass sie 20 Minuten Vorsprung auf die nächste Person in ihrer Altersgruppe hatte. Ein Athlet in der Nähe sagte Knowles, sie würde zur Weltmeisterschaft gehen. Knowles war verblüfft. "Oh nein nein nein, nicht ich", sagte sie. "Ich mache das nur zum Spaß." Ihr Mitkonkurrent hatte es nicht. "Sie sagte:" Nein, du musst gehen ", erinnert sich Knowles. "Menschen sterben für diese Flecken. Leute stellen sich auf und warten und hoffen, und was ist, wenn du nie einen anderen Spot bekommst? ""

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Wie ein 52-Jähriger davon abwesend war, einen Push-Up zu machen, um die CrossFit Games zu gewinnen Die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft wird in etwas mehr als zwei Jahren ihr viertes 70.3 Rennen sein, und trotz ihrer Arbeit im Wasser hat Knowles Nerven über das Schwimmen. "Ich arbeite immer noch daran, das zu erobern", sagt sie, "und es geht weiter. Sobald ich fühle, dass ich außer Atem bin, denke ich, werde ich ertrinken. Selbst nach all dem muss ich wirklich arbeiten, um nicht in diesen Modus zu schlüpfen. "

Die Konzentration auf die Verbesserung von Schlaganfall und Geschwindigkeit hilft ihr dabei, diese Angst zu überwinden. "Wenn du später in deinen Jahren bist und du rennst, wirst du langsamer", sagt sie. "Es ist schön, eine neue Herausforderung zu haben. Schwimmen ist etwas, das ich immer besser mache. "(Wenn du über 40 bist und zum ersten Mal anfängst zu rennen, musst du hier acht Dinge wissen.)

Die Damen IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft startet am Samstag, den 9. September um 7:30 Uhr EST mit dem Männerrennen am Sonntag. Sie können diese inspirierenden Athleten bei IRONMAN.com live verfolgen und verfolgen.

Viel Glück für Camet und Knowles, während sie im Rennen ihres Lebens gegeneinander antreten!

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