Tone deine Oberschenkel und Trizeps zur gleichen Zeit | Prävention

Diese Multitasking-Bewegung aus dem Fit in 10: 30-Tage-Bauch Fix Programm tont gleichzeitig Oberschenkel und Trizeps. Ergreifen Sie ein Widerstandsband und fangen Sie an zu straffen!

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| Fit in 10-fach-ÜbungenFlacher Bauch-ÜbungenTotal-Body Toning Workouts
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Lass sie passen | Prävention

Heutzutage scheint es, als ob die einzige Übung, die Kinder bekommen, mit ihren Daumen ist. Wiis und Xboxes haben die Zeit hinter dem Haus ersetzt, und viele Schulen haben den Sportunterricht gekürzt. Das Gegenmittel gegen all diese Kindheitsträgheit? Sie.