Tone deinen Bauch mit dieser klassischen Plankenmodifikation | Prävention

Die Planke ist schon ein großartiges Kernübung, aber diese Änderung, von Vorbeugung 's neue Fit in 10 30-Tage-Bauch-Fix-Training, steigert den Bauchmuskelfaktor.

Lassen Sie dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

| Fit in 10 WorkoutsTotal-Body Toning Workouts
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Kann Wein nicht wie gewohnt verarbeiten? | Prävention

Nein, es ist nicht nur deine Vorstellungskraft - du kannst wirklich nicht trinken wie früher. Wenn Sie älter werden, wird Alkohol wahrscheinlich Ihre körperliche Koordination und Gedächtnis durcheinander bringen, findet neue Forschung veröffentlicht in der Zeitschrift Alkoholismus .