Walk-Off-Pfund - bei der Arbeit | Prävention

Die kleinen Schritte, die Sie in Ihren Arbeitstag einbauen, können sich summieren - laut dem American Council on Exercise, die studierte in 10 Berufen Arbeiter, die Schrittzähler trugen.

Briefträger führten das Paket an und nahmen 18.904 Schritte pro Tag (das sind 12,5 Meilen!), während Sekretäre mit etwas mehr als 4.000 oder 1,7 Meilen an die Reihe kamen (siehe Grafik). Vorbeugung forderte Frauen in den drei am wenigsten berührenden Berufen heraus, um sie zu verbessern, und wir führten unsere eigenen Forschungen über eine Hausfrau durch. Verwenden Sie ihre Tipps, um Ihren Arbeitstag zu einem Workout zu machen.

Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Job = Schritte pro Tag

Briefzusteller = 18.904 (7,5 Meilen)
Vollzeitmutter * = 16.791 (6.8 Meilen)
Depotbank = 12.991 (5,2 Meilen)
Restaurantserver = 10.087 (4.0 Meilen)
Fabrikarbeiter = 9.892 (6,9 Meilen)
Bauarbeiter = 9.646 (3,8 Meilen)
Nurse = 8.648 (5,4 Meilen)
Polizeibeamter = 5,336 (2,1 Meilen)
Rechtsanwalt = 5,062 (2,0 Meilen)
Lehrer = 4,726 (1,9 Meilen)
Sekretär = 4,327 (1,7 Meilen )

* verfolgt in einem durch Prävention geförderten Experiment

Laufen
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

"Humane Fleisch"? Nicht so viel. Die meisten Fleischkennzeichnungen, die gefunden werden, um bedeutungslos zu sein. | Prävention

Ein neuer Bericht findet die Regierung konnte nicht nachweisen, dass viele Fleisch- und Geflügelproduzenten viele ihrer Wohlfühlkennzeichnungsansprüche erfüllen.