Laufender Rechner | Prävention

Seien Sie ehrlich: Die Vorteile des Gehens sind immens: Die Aktivität verbessert Ihre Gesundheit, fördert Gewichtsabnahme und senkt Ihr Risiko für einige Krankheiten. Es ist besser an Gelenken als an höheren Belastungen wie Laufen. Walking hat sogar bewiesen, dass es die Stimmung verbessert und Stress überwindet. Dennoch ist es noch befriedigender, an die Spitze von Heart Attack Hill zu kommen, wenn Sie Ihre Kalorienverbrauchsrate auf dem Weg erkennen. Hier kommt unser Walking Calculator ins Spiel.

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Bleiben Sie beim nächsten Bummel immer auf dem Laufenden von wievielen Minuten du gegangen bist. Außerdem können Sie die Art des Gehens festlegen - bis hin zu den Meilen pro Stunde. Egal, ob Ihre Geschwindigkeit zwei Meilen pro Stunde oder fünf beträgt, unser Walking Calculator kann Ihnen sagen, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Nicht sicher, was dein Tempo ist? Hier sind einige einfache Hinweise: Wenn Sie drei Meilen in einer Stunde gehen, ist Ihre Geschwindigkeit 3 ​​Meilen pro Stunde, und wenn Sie 4,5 Meilen in einer Stunde gehen, ist Ihre Geschwindigkeit 4,5 Meilen pro Stunde. Und wenn Sie beim Rennen laufen, mit dem Hund spazieren gehen, einen Kinderwagen schieben, gemächlich Vögel beobachten oder eine intensivere Wanderung unternehmen, kann der Walking Calculator Ihren Kalorienverbrauch noch genauer berechnen.

Finden Sie heraus, Kalorienverbrauch in kürzester Zeit.

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