Fernsehen während des Trainings | Prävention

Eine todsichere Möglichkeit, während des Trainings durch Langeweile zu stolpern? Schalten Sie die Unterhaltung ein. Aber die Kombination von TV-Zeit und Trainingszeit hat seine Fallstricke: Der Fitness-Experte von Prevention , Chris Freytag, beschreibt die perfekte Zeit, um den Fernseher während Ihrer Schwitzsitzung einzuschalten, wenn es besser ist, ihn auszuschalten die unterhaltsame "Ablenkung", die immer gut für dich ist.

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