10 Nicht-Saft-Rezepte, die Sie mit einem Entsafter machen können | Prävention

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Entsafter sind nicht mehr nur zum Entsaften gedacht. Das ist richtig: Dieser teure Entsafter, den Sie während Ihrer jetzt nicht mehr existierenden Saftwille gekauft haben, ist mehr als nur Staub zu sammeln.

(Verlieren Sie Gewicht und bezwingen Sie das Verlangen nach den natürlich süßen, salzigen und zufriedenstellenden Rezepten in Eat Clean, Verliere Gewicht und liebe jeden Biss .)

Mache aus deinem Geld- und Konterraum das Beste, indem du alles von Hummus über Eiscreme bis hin zu Nussbutter "entsafst". Dank dieser brillanten Rezeptideen könnte Ihr Entsafter zu Ihrem wertvollsten Küchengerät werden.

Getty ImagesEiscreme

Der Budget-versierte Blogger hinter Küchen-Cents hat herausgefunden, was die einfachste und gesündeste der Welt sein könnte. und billigste hausgemachte Eis Rezept-alles, was Sie brauchen, ist gefrorene geschälte Bananen und Ihre Naschkatzen. Lasse einfach die Nanner durch deinen Entsafter laufen und du hast eine cremige, natürlich süße Schüssel Bananeneis. Essen Sie es einfach oder oben mit gehackten Nüssen, einem Klecks der erweichten Erdnussbutter oder einem Nieselregen der Schokoladensoße. Wenn Sie kein Bananenfan sind, sollte jedes gefrorene Obst funktionieren. (Du musst diese 5 köstlichen Dinge probieren, die du mit überreifen Bananen machen kannst.)

Getty ImagesPesto

Heutzutage kannst du Pesto aus allem herstellen - Basilikum, Petersilie, Minze, Rucola - und jetzt kannst du es auch mach es in einem Entsafter. Stecken Sie Ihr Lieblingsgrün in Ambika Yoga 's Juicer Pesto Rezept und voila! Es gibt die erdige Güte, die du für deine Pizza oder Pasta brauchst.

MEHR: 8 Geniale Möglichkeiten, köstliches Pesto herzustellen und zu verwenden, von dem du niemals

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Getty ImagesHummus

Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr Entsafter kann cremigen, knusprigen Hummus genauso gut verarbeiten wie eine Küchenmaschine. Entsafter Marke Hurom Rezept ist gesund und schnell: Run Konserven Kichererbsen (Flüssigkeit und alle), frischer Knoblauch und Zitrone durch einen Entsafter; dann mit Tahini und Olivenöl mischen und eingraben! (Dann versuchen Sie eine dieser 9 überraschenden Möglichkeiten, Hummus zu verwenden - anders als beim Dip.)

Liebe Hummus? Sie müssen diesen einfachen Hummus Guacamole Dip schmecken:

Getty ImagesTomatensauce

Hausgemachte Tomatensauce ist eine gute Möglichkeit, um die Menge an Salz, Zucker und Öl, die in Sonntag Nacht Spaghetti geht kontrollieren. Die Bloggerin hinter Cook Garden Sew verwendet ihr Rezept zum Einmachen, also fügt sie kein Gewürz hinzu - aber wenn Sie Ihre Sauce am selben Tag entsaften und essen, können Sie es Ihrem italienischen Arzt überlassen Herzinhalt.

MEHR: 9 Möglichkeiten, übrig gebliebene Tomatensauce zu verwenden oder Paste

Getty ImagesNut butter

Sie können Nüsse nicht genau "entsaften", aber Sie können Ihren Entsafter verwenden um natürliche Nussbutter herzustellen. Die mütterlichen Köche von Akron Ohio Moms sagen, dass du deine Lieblingsnuss schnappen sollst, sie mit etwas Öl durch einen Entsafter rühren und dann mit etwas Zimt, Salz, Honig, Vanille oder Kakaopulver würzen schlürfend auf Ihren Morgen Toast. (Geben Sie Ihr Zeug in einem dieser 8 cremigen, verträumten Nussbutter-Smoothies zur Geltung.) Getty ImagesBabynahrung

Nur das Beste für Baby, und für viele Mütter bedeutet das Babynahrung frei von künstlichen Zutaten oder Konservierungsstoffen . Wenn das wie Sie klingt, kann ein Entsafter und die Mutter-mal-drei hinter

Everyday Shortcuts helfen. Einfach Saft frisches Obst und Gemüse, in Gläser gießen, und in den Gefrierschrank oder Kühlschrank. Getty ImagesSuppe

Es ist nicht viel gemütlicher als ein gegrilltes Käse-Sandwich in einer Schüssel dampfenden Tomatensuppe getaucht. Viele Suppen in Dosen sind Salzbomben, aber Sie können dieses Problem vermeiden, indem Sie Ihr eigenes Rezept mit diesem einfachen Rezept aus

Reisen heilen erstellen. MEHR:

5 Zeichen, dass Ihr Körper Sie auf Salz reduzieren möchte Getty ImagesApplesauce

Es ist die Saison für alle Dinge Apfel-Apfelkuchen, Apfelwein und Apfelmus! Feiern Sie den Herbst mit diesem Rezept von den Diätspezialisten von

Delicious Living Nutrition . (Sie haben Zeit? Sie können auch perfekte Apfelmus in Ihrem Slow Cooker machen.) Getty ImagesVeggie Burger

Wenn Sie eine regelmäßige Entsafter sind, werfen Sie nicht Ihr Fruchtfleisch. Verwenden Sie es stattdessen, um DIY Veggie Burger zu machen. Probieren Sie dieses Rezept aus dem Blog

#foodbyjonister , das übrig gebliebene Rüben, Karotten, Sellerie und Grünkohl für eine gesunde und herzhafte Mahlzeit verwendet. MEHR:

8 Genius Möglichkeiten, alle Ihre zu genießen Produce-Even Die Scraps Getty ImagesCrackers

Sie können Ihre Saftpulpe auch in knusprige Cracker verwandeln. Der Blog

Kaninchenfutter für meine Häschenzähne empfiehlt, Pulpe in einer Küchenmaschine mit Leinsamen und Gewürzen zu pulpen, die Mischung auf ein Backblech zu verteilen und so lange zu backen, bis sie knusprig ist. Rezepturen Rezepte

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