100 Cleanest Packaged Food Awards 2013: Snacks und Leckereien | Prävention

Angie's klassischer süß-salziger Wasserkocher Mais

angiespopcorn.com

Nun, diese Tasche hat nicht lange gehalten. Angie's Kesselmais hat nur vier Zutaten, dennoch schafft es mit seiner salzigen Süße etwa tausend Geschmacksknospen auf einmal. Ein einstimmiger Mitarbeiter Favorit.

Ernährung (2 Tassen): 140 Kalorien, 1 g Protein, 18 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 8 g Fett, 0,5 g gesättigte Fettsäuren, 110 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Popcorn, Sonnenblumenöl, verdampfter Zuckerrohrsaft, Meersalz

glutenfrei, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

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Quinn Popcorn

www.quinnpopcorn.com

Ein weiterer Beweis, dass einfacher ist besser. Dieses unglaublich gute mikrowellenfähige Popcorn enthält nur vier Zutaten und enthält keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe. Die Gründer erfanden den Mikrowellenbeutel sogar neu und entfernten ihn von chemischen Beschichtungen, Metall und Kunststoff. Was übrig bleibt, ist reines Popcorn-Glück. Oh, und viele MUFAs und Ballaststoffe.

Ernährung (3 Tassen gepoppt, Vermont Ahorn & Meersalz): 180 Kalorien, 3 g Protein, 19 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 11 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 115 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten: Bio Popcornkerne, Rapsöl (Expeller und Non-GMO), Ahornzucker, Meersalz

glutenfrei, vegetarisch, vegan, milchfrei , Diabetes mellitus freundlich

Erhältlich bei unseren Freunden im Abe's Market

Trader Joes Bio-Popcorn

www.traderjoes.com

Das natürlichste Popcorn ist natürlich das, was Sie selbst herstellen. Ohne all die Butter und Fett ist Popcorn unglaublich gesund und voller Ballaststoffe, Eisen und Protein. Maximieren Sie Ihre Kerne, indem Sie sie ohne Pestizide kaufen. Ach ja, und haben wir schon erwähnt, dass es viel spaßiger ist, selbst zu knallen?

Ernährung (3 Esslöffel): 130 Kalorien, 4 g Protein, 26 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 0 mg Natrium , 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Pickelmais

glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Wasserkocher Marke Backt Kartoffelchips, Meersalz

www .kettlebrand.com

Die gesundheitlichen Vorteile von Kartoffelchips sind nicht einfach zu verteidigen. Aber diese extra knusprigen Chips sind so leicht und lecker, mit drei einfachen Zutaten und 13% Ihres täglichen Kalium! Hier ist der beste Teil: sie schmecken nichts wie gesunde Ernährung.

Ernährung (20 Chips): 120 Kalorien, 2 g Protein, 21 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 135 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Kartoffeln, Distel- und / oder Sonnenblumenöl, Meersalz

glutenfrei, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Gute Gesundheit Natürliche Lebensmittel Avocado-Kartoffelchips mit Meersalz

www.goodhealthnaturalproducts.com

Alles, was in Avocadoöl gebraten wird, schmeckt süchtig köstlich, und diese knusprigen Chips sind keine Ausnahme. Aber hier ist die gesunde Nachricht: nur eine Portion liefert die Hälfte Ihres täglichen Vitamin C, also legen Sie die Orange hin und holen Sie sich ein Häppchen! (Nur Spaß. Besser essen beide.)

Ernährung (1.25 oz): 175 Kalorien, 3 g Protein, 21 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 10 g Fett, 2 g gesättigte Fettsäuren, 125 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Kartoffeln, natürliches Avocadoöl, Meersalz

glutenfrei, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Newman's Own Organics Honigbrezelrunden

www. newmansownorganics.com

Diese honiggebürsteten Brezeln sind die perfekte Mischung aus herzhaft und süß - ohne alle künstlichen Füllstoffe. Sie können 20 für nur 100 Kalorien essen.

Ernährung (20 Brezeln): 110 Kalorien, 2 g Protein, 22 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 1 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 180 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Bio ungebleichtes Weizenmehl, Bio-Vollkornmehl, Bio-Honig, Bio-Zucker, Bio-Sonnenblumenöl, Salz, Hefe, Natriumbicarbonat

bio, vegetarisch, milchfrei , diabetesfreundlich

Essen sollte schmecken Gute Süßkartoffel Tortilla Chips

www.foodshouldtastegood.com

Tortillas mit einem Twist. Diese sind robust genug, um einen Haufen Salsa zu verarbeiten, aber der Süßkartoffelgeschmack macht sie genauso großartig nackt.

Ernährung (12 Chips): 140 Kalorien, 2 g Protein, 18 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 6 g Fett , 0,5 g gesättigtes Fett, 80 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Steingemahlener Mais, Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt und / oder Distelöl, Süßkartoffel, Maiskleie, Kolanussaft, Meersalz

glutenfrei , vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Lundberg Bio-Wildreiskuchen, leicht gesalzen

www.lundberg.com

Unsere liebsten Reiskuchen. Diese robusten, knusprigen Kuchen sind die perfekten Vehikel für Nussbutter oder Marmelade. Oder zerkleinere sie einfach in Joghurt für eine einzigartige Schüssel Müsli.

Ernährung (1 Kuchen): 70 Kalorien, 1 g Protein, 15 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 55 mg Natrium , 0 g Zucker

Zutaten: Vollkorn-Vollkornreis, Bio-Wildreis, Meersalz

glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Lärchenkekse für Erwachsene

www.larkfinefoods.com

Das sind nicht die einfachen, vorhersehbaren Kekse der Kindheit: Sie sind besser. Lark verwendet nur die besten Zutaten, um ihre handwerklichen, für Erwachsene hergestellten Leckereien herzustellen. Burnt Zucker und Fenchel Shortbread stahlen unsere Herzen, mit zäh karamellisierten Flocken und duftenden Fenchel Schoten. Das Beste von allem ist, dass nur ein Keks auf unseren Sweet Spot trifft, so dass Sie keine Zucker-Fett-Überlastung brauchen.

Ernährung (1 Cookie): 90 Kalorien, 1 g Protein, 11 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe , 5 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 40 mg Natrium, 5 g Zucker

Zutaten: Angereichertes Mehl (Weizenmehl, Gerstenmehl, Niacin, reduziertes Eisen, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Folsäure), Butter (Milch) mit natürlichem Aroma, reinem Rohrzucker, Gewürzen, natürlichem Aroma, Salz

vegetarisch , diabetesfreundlich

Yasso gefrorene griechische Joghurt-Riegel

www.teamyasso.com

Diese Riegel befriedigen unsere süßen Zähne , ohne sie im wahrsten Sinne des Wortes klebrig zu machen. Besonderer Gruß an den Kokosgeschmack. Es ist spritzig, reichhaltig und erinnert an das dekadenteste Kokoseis, aber mit nur 80 Kalorien pro Riegel und Protein! Und genau wie wir, sind wir sicher, dass Sie die 2 zusätzlichen Gramm Zucker verzeihen.

Ernährung (1 Kokosnuss-Riegel): 80 Kalorien, 6 g Protein, 14 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 55 mg Natrium, 12 g Zucker

Zutaten: fettfreie Milch, griechischer Joghurt (gezüchtete pasteurisierte fettfreie Milch, lebende aktive Kulturen), Zucker, Milchproteinkonzentrat, fettfreie Trockenmilch, Wasser, Maltodextrin, Kokosnuss, enthält weniger als 2% natürliches Aroma, Zitronensäure, Pektin, Carrageen, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl

glutenfrei, vegetarisch , diabetesfreundlich

Cybele's Free to Eat Schokoladenkekse

www. cybelesfreetoeat.com

Ein klassischer, weich gebackener Keks aus Zutaten, die Ihr Körper lieben wird. Diese Leckereien schmecken genauso gut wie ihre sündhaft verpackten Keks-Kollegen, aber sie werden ohne die 8 häufigsten Allergene hergestellt, einschließlich Milchprodukte, Eier und Weizen. Zucker ist kein Allergen, also bleib bei der Portionsgröße von zwei Keksen (und viel Glück damit).

Ernährung (2 Kekse): 130 Kalorien, 1 g Protein, 18 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 3,5 g gesättigtes Fett, 125 mg Natrium, 10 g Zucker

Zutaten: Glutenfreies Mehl (braunes Reismehl, Kartoffelstärke, Tapiokamehl), halbsüsse Schokoladenstückchen (eingedickter Zuckerrohrsaft, alkoholfrei natürlicher Schokoladenschnaps, milchfreie Kakaobutter), organische Palmölverkürzung, brauner Zucker, verdampfter Zuckerrohrsaft, Fruktose, brauner Reissirup, ungeschwefelte Melasse, Wasser, Traubensaft, Reisdextrin, Eieraustauscher (Kartoffelstärke, Tapioka-Mehl, Triebmittel) [nicht-milchreduziertes Calciumlactat, Calciumcarbonat, Zitronensäure], Cellulosegummi, Kohlenhydratgummi), präbiotische Tapiokafaser, Vanilleextrakt, Backpulver, Meersalz, Xanthangummi, Sonnenblumenlecithin

glutenfrei, vegetarisch, vegan , milchfrei , diabetesfreundlich

Chocolove Mandeln & Meersalz in dunkler Schokolade

www.chocolove.com

Ah, das Goldlöckchen-Problem der Schokolade: Milchschokolade ist zu voll von Zucker und zu wenig Antioxidantien, während 99% Kakao - für all seine herzgesunden Vorzüge - zu intensiv sein kann, um zu bagen. Endlich haben wir einen gefunden, der genau richtig ist. Chocolove vermischt einen ordentlichen Prozentsatz Kakao mit Meersalz und Mandeln und schneidet die richtige Menge an Bitterkeit, ohne über die Süße zu gehen. Sie können ein ganzes Drittel der Bar für nur 11 Gramm Zucker haben. Das Endprodukt ist glatt, cremig und reich, ohne uns zu fragen: War es das wert? Es war.

Ernährung (1/3 bar): 159 Kalorien, 2 g Protein, 12 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 11 g Fett, 5 g gesättigte Fettsäuren, 123 mg Natrium, 11 g Zucker

Zutaten: Kakaolikör, Zucker, Mandeln, Kakaobutter, Meersalz, Sojalecithin, Vanille

glutenfrei, vegetarisch

Bei Abe's Market erhältlich

Mary's Gone Crackers

www.marysgonecrackers.com

Eine herzhafte Mischung aus jedem Getreide unter dem Planeten, ohne Gluten. Es gibt etwas an Mary, das geradezu befriedigend ist. Diese robusten Chips eignen sich hervorragend zum Eintauchen in Bohnen oder zum Slick mit Käse.

Ernährung (13 Cracker): 140 Kalorien, 3 g Protein, 21 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Kurzkorn-Vollreis, Bio-Voll-Quinoa, Bio-Braunleinsamen, Bio-Braun-Sesam, gefiltertes Wasser, Meersalz, Bio-Weizen-freie Tamari (Wasser, ganze Bio-Sojabohnen, Salz, Bio-Alkohol)

glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Von unseren Freunden im Abe's Market erhältlich

Crunchmaster 7 Ancient Grains Cracker

www.crunchmaster.de .com

Ein schmackhafter, knuspriger glutenfreier Cracker, der nicht mit Natrium, ungesunden Füllstoffen und Fett beladen ist? Das ist schwer zu finden, aber Crunchmaster ist all das und mehr. "Niemand kann sagen, dass sie glutenfrei sind, weil sie so viel Geschmack haben und nicht wie glutenfreies Carboard schmecken", sagt Chefkoch und cleaner Snack-Experte Amie Valpone.

Ernährung (15 Cracker, ein Hauch von Meer Salzgeschmack): 130 Kalorien, 2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 2,5 g Fett, 0 g gesättigte Fette, 80 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Brauner Reismehl, Kartoffelstärke, Distelöl, Sorghummehl, Quinoasamen, Sesam, Hirse, Leinsamen, Amaranthsamen, Meersalz

glutenfrei, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Annie's Homegrown Honigbunny grahams

www.annies.com

Es mag wie Kid-Food aussehen, aber sobald du anfängst, diese Hasen zu knallen, wirst du süchtig sein. Hop to it, da eine (riesige) Portion 20% Ihres täglichen Calcium hat!

Ernährung (27 Cracker): 140 Kalorien, 2 g Protein, 22 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 4,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett , 170 mg Natrium, 7 g Zucker

Zutaten: Vollkornweizenmehl, organisches Weizenmehl, Rohrohrzucker, gepresstes Pflanzenöl (Saflor und / oder Sonnenblumenöl), Honig, organisches Maismehl, organisches Grahammehl, Calcium Karbonat, Meersalz, Backpulver, natürliche Vanille und Graham Cracker Geschmack

vegetarisch, milchfrei , diabetesfreundlich

Erhältlich bei unseren Freunden im Abe's Market

Eden Foods Bio Tamari geröstete Mandeln

www.edenfoods.com

Knallen Sie eine Handvoll dieser geschmackgestrahlten Mandeln für sofortige Energie. Mit süßen, kicky Tamari, sind sie überraschend wenig Natrium. Wir lieben auch Edens trocken geröstete Pistazien, leicht mit Meersalz bestreut - sie sind fabelhaft in Pesto.

Ernährung (3 Esslöffel): 160 Kalorien, 8 g Protein, 8 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 11 g Fett, 1 g gesättigtes Fett, 65 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Trocken-Mandeln, Bio-Tamari-Sojasauce (Wasser, Bio-Sojabohnen, Meersalz

ballaststoffreich, glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Nuts.com Bio-Erdnussbutter-Bouillon

www.nuts.com

Diese organisch gerösteten Erdnüsse sind kleiner als andere, aber das liegt daran, dass sie hervorragend zum Naschen und Servieren geeignet sind Mahlen Sie etwas in Ihre Küchenmaschine für sofortige organische Erdnussbutter.

Ernährung (ca. 1 Unze): 170 Kalorien, 8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 15 g Fett, 2 g gesättigte Fettsäuren, 0 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Geröstete Bio-Erdnüsse

Gluten -frei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Schermer Pekannüsse, geröstet und gesalzen

www.schermerpecans.com

Nüsse sollten unbedingt biologisch angebaut werden, um Pestizide zu vermeiden, aber wir mussten hier eine Ausnahme machen. Schermer Pekannüsse sind gerade so gut. Öl geröstet und gesalzen, sie sind einfach, süchtig machend, und voll von Vitaminen und gesunden Fetten.

Ernährung (1/4 Tasse): 200 Kalorien, 3 g Protein, 4 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 21 g Fett , 2 g gesättigte Fette, 110 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Pekannüsse, Pflanzenöl (Sojaöl) und Salz

glutenfrei, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Bobs Red Mill Chia-Samen

www.bobsredmill.com

Streuen Sie diese Superfood-Samen überall für Instant-Protein und Ballaststoffe. Toss sie in einen Smoothie, um es zu verdicken, oder eine Charge Chia Pudding aufpeitschen. Es ist wirklich ein Samen für jeden Bedarf.

Ernährung (1 Esslöffel): 70 Kalorien, 3 g Protein, 6 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 0 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Ganzes Chiasamen

ballaststoffreich, glutenfrei, vegetarisch, vegan, milchfrei , diabetesfreundlich

Barlean's Forti-Flax gemahlene Leinsamen

www.barleans.com

Barlean's ist der Favorit von Amine Valpone, einem Experten für saubere Lebensmittel, der die besten Leinsamen auf dem Markt vorweisen kann. Sie sind unglaublich gut gewürzt und zu einer perfekten Konsistenz gemahlen. Mischen Sie sie in Müsli, Smoothies und Joghurt für eine flauschige, nussige Behandlung voller Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren.

Ernährung (2 Esslöffel): 80 Kalorien, 4 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 6 mg Natrium

Zutaten: Frisch kalt gemahlen, 100% biologisch, frei von Pestiziden und Herbiziden, ausgewählte Leinsamen

glutenfrei, bio, vegetarisch, vegan, milchfrei , Diabetes mellitus freundlich

Siehe nächstes tägliches Essen
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