100 Cleanest Packaged Food Awards 2014: Hochfaser | Prävention

Bobs Red Mill Bio-Pfannkuchenmischung mit hohem Faseranteil

Behalte diese Bobs Tasche zur Hand und du wirst dich niemals schuldig fühlen, wenn du dich nach einem Pfannkuchen-Verlangen sehnst. Diese faserigen Flapjacks packen 28 Prozent Ihrer täglichen Zuteilung und haben nur 2 Gramm Zucker.

Ernährung (⅓ Tasse): 180 Kalorien, 7 g Protein, 36 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 400 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Vollkorn-Vollkornmehl, Bio-Schottische Haferflocken, Bio-Vital-Weizengluten, Bio-Weizenkleie, Bio-Zuckerrohrsaftzucker, Bio-Leinsamenmehl, Backpulver (Monocalciumphosphat, Bikarbonat, Maisstärke), Meersalz, organische Haferkleie, organische Weizenkeime

Bobsredmill.com

Purely Elizabeth Ancient Grain Haferflocken

Selten ist die Haferflocken mit 460 mg Omega-3s. Aber reinlich verpackt Elizabeth Quinoa Flocken, Chia, Hanf und Flachs in die Mischung (und ja, es schmeckt immer noch gut, Versprechen!) Erdnussbutter einrühren, mit Obst füllen, oder es verwenden, um gesunde Pfannkuchen aufzutun.

Ernährung (⅓ Tasse): 170 Kalorien, 7 g Protein, 30 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 3,5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 0 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Organisches Gluten - Freier Hafer, Bio-Quinoa-Flocken, Bio-Salba-Chiasamen, Bio-Amaranth-Puffs, Bio-Hanfsamen, Bio-Leinsamen

Purelyizabeth.de

Feld leer Geben Sie Ihre Email-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden .

|

Vans Bio Flachs Gefrorene Waffeln

Waffeln eignen sich dank der Vollkorn-, Ballaststoff- und Bio-Zutaten von Vans tatsächlich als gesundes Nahrungsmittel (Hallelujah!). Was die Butter anbetrifft, die du oben verbreiten wirst? Du bist allein.

Ernährung (2 Waffeln): 180 Kalorien, 5 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 1 g gesättigtes Fett, 300 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten: Wasser, Bio-Vollkornmehl, organisches ungebleichtes Weizenmehl, Bio-Sojaöl, Bio-Leinsamen, Bio-Rohrzucker, Bio-Haferflocken, Backpulver (Backsoda, saures Natriumpyrophosphat, Monocalciumphosphat), Bio-Maisstärke, Bio-Malzextrakt, Meersalz, Bio-Sojalecithin, Bio-Guarkernmehl, Bio-Karamell Farbe

Vansfoods.com

Manitoba Ernte Hanf Herzen

Chia und Flachs bekommen alle Omega-3-Ruhm, aber Hanf ist auch eine verrückt-gute Quelle. Außerdem haben diese Hanfherzen eine nussige, zarte Textur (ganz zu schweigen von 18 Gramm Protein). Streuen Sie etwas über Toast, Haferflocken oder Joghurt für einen sofortigen Nährstoffschub.

Ernährung (2 oz ): 330 Kalorien, 18 g Protein, 6 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 25 g Fett, 2,5 g gesättigte Fettsäuren, 5 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Roh geschälter Hanfsamen

Manitoboharvest. com

Vigilant Eats Superfood Cereal-Goji Kakao

Wenn Sie ein rohes, veganes, glutenfreies Müsli haben und auf Geschmack allein gewinnen können, dann wissen Sie, dass Sie gut sein müssen. Vigilant Eats ist geradezu lecker und fast zu praktisch: Einfach kaltes Wasser hinzufügen, umrühren und mit dem mitgelieferten Löffel genießen. Zum Glück für uns, es ist jetzt in Flughäfen in den USA verfügbar

Ernährung (3 Unzen): 300 Kalorien, 11 g Protein, 51 g Kohlenhydrate, 8 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 1,5 g gesättigte Fettsäuren, 30 mg Natrium, 6 g Zucker

Zutaten: Glutenfreier Bio-Hafer, glutenfreies Bio-Hafermehl, Bio-Kokospalmenzucker, rohe Bio-Goji-Beeren, rohe Bio-Kakaonibs, Bio-Ahornpulver, Bio-Hanfmehl, Bio-Yaconwurzel Pulver, roher organischer Zimt

Vigilant-eats.com

Erdbeerfarm Tomatillo, schwarze Bohne und Babysalat PowerMeal

Wir verliebten uns zuerst in Earthbound Farm für ihren salatbereiten Bio-Salat und Grünkohl. Aber dieses Jahr gingen sie mit einem neuen Fertig-PowerMeal-Salat noch einen Schritt weiter. Es ist das perfekte komplette Mittagessen: eine organische gemischte grüne Basis, plus ein cremiger Dressing (ein wenig geht einen langen Weg!), Tortilla-Streifen für Crunch, und proteinreiche Bohnen. Garantiert, Ihr neuer Arbeitsklimakleft zu sein.

Ernährung (1 Behälter): 200 Kalorien, 5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 13 g Fett, 2 g gesättigte Fettsäuren, 350 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten:

Salat: Bio-Baby-Salate (rot-grün-romaine, rot-grünes Eichenblatt, rotes Blatt, Lollo rosa, Tango). Die Inhaltsstoffe in jeder Packung können variieren.

Getreidepackung: Wasser, Bio-Mais, schwarze Bio-Bohnen, Bio-Paprika, Bio-Zwiebeln, Bio-Reisessig, Bio-Maisstärke, 2% oder weniger: organisches Rapsöl , Bio - Chilipulver (Bio - Chilischoten, Bio - Gewürze, Salz, Bio - Knoblauch), Bio - Rohrzucker, Bio - Knoblauch, Meersalz, Bio - Gewürze

Topping: Bio - Stein gemahlener Weißmais, Bio - Sonnenblumenöl oder Bio-Distelöl, Bio-Hanfsamen, Bio-Leinsamen, Bio-Mohn, Bio-Schwarz-Sesam, Bio-Weiß-Sesam, Wasser, Spuren von Limonen.

Dressing: Bio-Expeller-Pressojaöl, Wasser, Bio-Guacamole (Bio-Avocados, organische dehydrierte Zwiebeln, organischer weißer Essig, Salz, organischer granulierter Knoblauch), organische tomatillos, organischer Weißweinessig, organischer verdampfter Zuckerrohrsaft, organische saure Sahne (organische Magermilch, organische Sahne, organisches Magermilchpulver, nicht GVO-Milchkultur, L. acidoph Ilus, B. bifidum), Bio-Koriander, Bio-Zwiebel, natürliche Aromen, Salz, Bio-Petersilie, Bio-Maisstärke, Bio-Knoblauch, Bio-Eigelb, Bio-Zitronensaftkonzentrat, Bio-Gewürze (Senf), Bio-Jalapeno-Paprika, Xanthan, Milchsäure, organische dehydrierte rote Paprika, Ascorbinsäure, Zitronensäure. Sonnenblumenkerne: Bio trocken geröstete Sonnenblumenkerne

Ebfarm.com

Indianlife Vollkorn Pita

Brauchen Sie eine Pita? Dies ist die perfekte Tasche für jedes Sandwich, und es enthält nicht viele Füllstoffe oder seltsame Konservierungsstoffe wie einige andere Marken. Das Beste ist, es gibt keinen Zucker und eine große Portion Ballaststoffe.

Ernährung (1 Pita): 220 Kalorien, 9 g Protein, 43 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 2 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 220 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Vollkornmehl, Wasser, Hefe, Meersalz, Bio-Kolbenrohrsaft, Essig, Kultivierte Dextrose, Sonnenblumenöl

Indianli.com

Rudis Gluten -Platin Tortillas

Mit Vollkorn gut, wer braucht Gluten? Rudis verwendet eine alte Getreidemischung aus Teff, Amaranth und Quinoa, um Tortillas neu zu interpretieren. Sie verpacken mehr Ballaststoffe, als man sich jemals vorgestellt hat - 5 Gramm! - und halten den Zucker bei nur einem Gramm.

Ernährung (1 Tortilla): 90 Kalorien, 1 g Protein, 17 g Kohlenhydrate, 5 g Faser, 2,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Vollkornmehle (Sorghum, Vollkornreis, Mais, Amaranth, Quinoa, Hirse, Teff), Maisstärke, Tapiokamehl, Reismehl, Wasser, GVO-getriebenes gepresstes Canolaöl, Xanthangummi, verdampfter Zuckerrohrsaft, kultivierte Dextrose und Maltodextrin, Salz, Guargummi, Backpulver (Monocalciumphosphat, Natriumbicarbonat, Maisstärke), Apfelsäure, aktiv Trockenhefe, Apfelessig

Rudisbakery.com

Amy's Bio-Bohnen, Light in Sodium

Bohnen brauchen nicht viel Schnickschnack, deshalb lieben wir Amy's Take. Sie werden einfach ohne viel Natrium gewürzt, der perfekte fibröse Snack, den man über Reis gießen oder mit Avocado garnieren kann.

Ernährung (½ Tasse): 140 Kalorien, 7 g Protein, 22 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe , 3 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-Pintobohnen, gefiltertes Wasser, organische Zwiebeln, Bio-Ölsäurerückstände und / oder Sonnenblumenöl, Bio-Knoblauch, Meersalz , organische Gewürze

Amys.com

Hilarys Eat Well Adzukibohnenburger

Hands down, Hilary's ist unsere neue Lieblings fleischlose Pastetchen. Für die Adzukibohnen, eine geschmackvolle Sorte aus Asien, die reich an Folsäure und Ballaststoffen ist, tränkt sie die traditionellen schwarzen Bohnen mit Gemüse. Diese köstlichen pikanten Burger halten der Hitze stand und sind dank der kräftigen Körner wie Quinoa nicht matschig wie die anderen Pasteten, an die Sie gewöhnt sind.

Ernährung (1 Burger): 190 Kalorien, 5 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 290 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Wasser, Bio-Hirse, Bio-Adzukibohnen, Bio-Vollquinoa, Bio-Expeller-Kokosöl, Bio-Süßkartoffel, Bio-Zwiebel, milde grüne Chilis, Bio-Flohsamenschalenpulver, Bio-Pfeilwurz, Redmonds Real Salt, Bio Apfelessig, Bio-Knoblauch, Bio-Kreuzkümmel, Bio-Chipotle-Pulver, Bio-Chilipulver, Bio-Limettensaft

Hilaryseatwell.com

Freekeh Foods Bio Freeheh

Sick of Quinoa? Schalten Sie es mit dem neuen alten Korn auf dem Block um: freekeh, was verdammter köstlicher gebrochener Weizen bedeutet. Es enthält eine Tonne Protein und Ballaststoffe und dieses Kit wird mit Bio-Kräutern gemischt (Rosmarin ist unsere Wahl). Werfen Sie etwas warmen Feta und verwelkten Spinat, und Sie haben die perfekte vegetarische Nacht unter der Woche.

Ernährung (¼ Tasse): 130 Kalorien, 6 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 1 g Fett , 0 g gesättigtes Fett, 150 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio gereifter grüner Weizen, Bio Rosmarin, Bio Salbei, Meersalz

Freekeh-foods.com

DeBoles Bio Engelshaar mit Vollkorn und Leinsamen

Mit so viel Ballaststoffen und Eiweiß ist es erstaunlich, wie köstlich dieses Engelshaar schmeckt. Es ist mit Leinsamen angereichert und hat einen leicht nussigen Geschmack, den wir gerne mit Basilikum und Walnuss-Pesto kombinieren.

Nutrition (2 oz): 190 Kalorien, 6 g Protein, 38 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 10 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Vollkorn-Hartweizenmehl, organisch kalt gemahlener Leinsamen, Bio-Topinamburmehl

Deboles.com

Amy's Light in Lasagne mit Natriumgemüse

Eine zufriedenstellende Mischung aus Pasta, Käse und Bio-Gemüse in Hülle und Fülle, ist diese Tiefkühlmahlzeit von Amy's sehr befriedigend. Eisen und Kalzium sind in der Lasagne quadratisch, die auch 30 Prozent Ihres täglichen Vitamin A enthält.

Ernährung (1 Behälter): 290 Kalorien, 15 g Protein, 41 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 8 g Fett , 3,5 g gesättigtes Fett, 340 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Bio-Nudeln (Bio-Grießmehl, Bio-Vollkornmehl, Wasser), Bio-Tomatenpüree, Bio-Tomatenwürfel, Bio-Zucchini, gefiltertes Wasser, Halbfertiger Mozzarella- und Parmesankäse (pasteurisierte Magermilch, Kultur, Salz, Enzyme [ohne Tierenzyme oder Lab)], Ricottakäse (pasteurisierte Molke, pasteurisierte Milch, Essig, Salz), Bio-Spinat, Hüttenkäse (frisch gezüchtet) Milch, Sahne, fettfreie Trockenmilch, Salz Guarkernmehl, Carrageen, Johannisbrotkernmehl, Zitronensäure), Bio - Zwiebeln, Bio - Karotten, Bio - Pilze, Bio - Grünzwiebeln, Natives Olivenöl extra, Bio - Rohrzucker, Bio - Rotweinessig, Balsamico Essig, Bio-Knoblauch, Getreideessig, gemahlene Senfkörner, Gewürze, schwarzer Pfeffer

Amys.com

Bold Organics Veggie Lovers Pizza

Wenn Sie allergisch auf alles sind, ist diese Pizza für Sie. Stellen Sie es einfach in den Ofen für ein schnelles, ballaststoffreiches Abendessen, das frei von Gluten, Milch und Molke ist - aber nicht frei von Geschmack.

Ernährung (⅓ Pizza): 210 Kalorien, 3 g Protein, 30 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 9 g Fett, 1 g gesättigtes Fett, 360 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Gefiltertes Wasser, vegane Gourmet-Mozzarella-Käsealternative (gefiltertes Wasser, expellergepresstes Rapsöl, Tofu [Sojabohnen, Calciumsulfat], Inulin [Chicoree-Wurzelextrakt], Sojaprotein, Agar-Agar, Meersalz, natürliches Aroma [pflanzliche Quellen], Carrageen, Milchsäure [pflanzliche Quelle], organische zerkleinerte Tomaten, organische Kartoffelstärke , organisches braunes Reismehl, organisches gelbes Maismehl, organische gebratene rote Paprikaschoten, Shiitakepilze, organische gebratene gelbe Zwiebeln, frische Hefe, organische Tomatenpaste, organisches reines natives Olivenöl, Xanthangummi, organischer verdampfter Rohrsaft, organischer Oregano, organisch Apfelessig, Meersalz, Bio-Gewürze (Rosmarin, schwarzer Pfeffer, granulierter Knoblauch, rote Chili)

Fett-Bio s.com

Sunshine Burger Bio Black Bean Südwesten Burger

Veggie Burger sind in letzter Zeit so gut geworden, dass sie nicht länger die traurige, oberflächliche Wahl in der Rückseite Ihres Gefrierschranks sind. Jetzt sind sie geradezu sehnsüchtig. Sunshine zeigte uns das Licht mit Karotten, Knoblauch, Koriander und einer wahnsinnigen Menge an Ballaststoffen.

Ernährung (1 Burger): 260 Kalorien, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate, 8 g Ballaststoffe, 16 g Fett, 1,5 g gesättigte Fettsäuren, 190 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten: Organisch gemahlen rohe Sonnenblumenkerne, gekochter organischer Naturreis, organische Karotten, organische gekochte schwarze Bohnen, organischer Paprika, organischer Kreuzkümmel, organische Zwiebel, organischer Knoblauch, organischer grüner Pfeffer, Seesalz, organischer Koriander, organischer Jalapenopfeffer

Sunshineburger.com

Chuice

Ja, das ist kaubarer Saft. Versuchen Sie mit grob behauenen Nüssen, Samen und Kräutern, die zwischen den Früchten und Gemüsesorten der Früchte verteilt sind, einen weiteren Saft mit so viel Ballaststoffen (und einer so einzigartigen Textur) zu finden. Aber es macht süchtig. Das Gebräu wurde zum Teil von einem Notarzt in Atlanta entwickelt (der mit Sanjay Gupta nicht weniger als Mitbewohner der Schule war) und es ist der coolste, seltsamste und köstlichste Saft, der auf den Markt kam.

Nutrition (8 oz) : 140 Kalorien, 3 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 45 mg Natrium, 17 g Zucker

Zutaten: Äpfel, Karotten, Birnen, Wasser, Ananas, Sellerie, Trauben, frischer Zitronensaft, Spinat, Rosenkohl, Orangen, Limetten, Kiwi, Grünkohl, Süßkartoffel, Koriander, Honig, Aloe Vera, Ingwerwurzel, frische Minze, frisches Basilikum, roher Kürbis, rohe Sonnenblumenkerne, rohe Pekannüsse, rohe Walnüsse, rohe Mandeln, frischer Rosmarin, rohe Hanfsamen, rohe Chiasamen, rohe Leinsamen, rohe Sesamsamen, gemahlener Zimt, Cayennepfeffer, natürliche Kräutermischung

Chuice.com

Eden Foods All Mixed Up

Premixed Trail Mix ist die ultimative Bequemlichkeit, aber nicht immer gesund. Eden Foods zur Rettung! Ihr "All-Mixed" -Snack ist mit Kürbiskernen und Mandeln vor dem süßen Knallen von Sauerkirschen verankert. Sie werden keinen köstlicheren Mix finden, der höher in der Faser oder niedriger im Natrium ist.

Ernährung (3 Esslöffel): 160 Kalorien, 8 g Protein, 7 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 12 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 70 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Bio-Röstkerne, geröstete Bio-Mandeln, getrocknete Montmorency-Kirschen (Montmorency-Sauerkirschen, Bio-Apfelsaftkonzentrat, Bio-Distelöl), Bio-Thompson-Rosinen, Meer Salz

Edenfoods.com

Fearless Chocolate Bio Super Seeds Crunch

Möchten Sie einen gesunden Lebensstil ohne Kompromisse bei Ihrem täglichen Bedarf an Schokolade erleben? Fürchte dich nie: Furchtlos ist hier. Ihre Super Seeds Bar ist voll von Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen (6 Gramm), so dass es so sauber wie Schokolade kommt.

Ernährung (½ bar): 140 Kalorien, 3 g Protein, 15 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 3,5 g gesättigte Fettsäuren, 5 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Bio-Kakao, Bio-Leinsamen, Bio-Hanfsamen, Bio-Chiasamen, Bio-Sonnenblumenkerne (gesalzen), bio rapadura (ungereinigter Vollrohrzucker)

Fearlesschocolate.com

Mary's Gone Crackers Chipotle Tomatenbrezeln

Die Leute sind verrückt nach Mary's Bio-Snacks; Sie sind herzlich, befriedigend und verrückt sauber. Ihre Chipotle Tomate Brezeln sind auf unserer kurzen Liste für ihre beeindruckende Knirschen und Explosion von Tomatengeschmack.

Ernährung (15 Stück): 150 Kalorien, 4 g Protein, 21 g Kohlenhydrate, 4 g Faser, 5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 160 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: BIO-Kurzkornreis, Bio-Vollquinoa, Bio-Leinsamen, Bio-Braun-Sesam, Bio-Vollamarant, Bio-Vollhirse, gefiltertes Wasser , Meersalz, Bio-Chia-Samen, Bio-Tomatenmark, Bio-Chipotle-Pulver

Marysgonecrackers.com

KIND Dunkle Schokolade Chili Mandelbar

Ein neuer würziger Geschmack aus der KIND-Kollektion vereint Habanero Chilis mit Bitterschokolade und Zimt. (Fühlen Sie, dass köstliche Verbrennung!) Ein bequemer Weg zum Auftanken ist überraschend wenig Zucker mit 7 g Ballaststoffe!

Ernährung (1 bar): 200 Kalorien, 6 g Protein, 16 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe , 15 g Fett, 3,5 g gesättigtes Fett, 115 mg Natrium, 5 g Zucker

Zutaten: Gemischte Nüsse (Mandeln, Erdnüsse, Cashewnüsse), Zichorienwurzelfaser, Palmkernöl, Zucker, Honig, nicht GVO-Glucose , knuspriger Reis, Kakaopulver, Meersalz, Cascabel Chili, Ancho Chili, Sojalecithin, Zimt, Vollmilch, Vanilleextrakt, Habanero Chili

Kindsnacks.com

Gefährdete Arten organische dunkle Schokolade

Kaufen Sie es für die kuschelig gefährdeten Tiere auf der Verpackung und die 10% der Gewinne, die gehen, um die niedlichen Kreaturen zu retten. Bleib für die Schokolade. Unser Favorit ist der mit Spider-Affe geschmückte, mit Antioxidantien angereicherte dunkle Riegel, der zu 70% aus Kakao besteht. Dank der unerwarteten Kombination von Goji-Beeren, Pekannüssen und Maca, verpackt die Bar eine schwere Ballaststoffe, ohne Sie in ein Zucker-Koma zu schicken.

Ernährung (½ bar): 210 Kalorien, 3 g Protein, 19 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 18 g Fett, 10 g gesättigte Fettsäuren, 5 mg Natrium, 10 g Zucker

Zutaten: BIO - Bitterschokolade (Bio - Schoko - Likör, Bio - Rohrsirup, Bio - Kakaobutter, Bio - Sojalecithin, Bio - Schokolade) Vanille), Bio Goji Beeren, Bio Maca Pulver, Bio Pekannüsse

Chocolatebar.com

Die Chia Co. Chia Schale

Selten haben süße, cremige Leckereien 5 Gramm Ballaststoffe und reichlich Eiweiß. (Nicht zu vergessen, nur vier Zutaten.) Die Chia-Version von Milchreis, diese Hülsen haben nur 10 Gramm Zucker - alles von Kokosmilch zur Verfügung gestellt.

Ernährung (6 Unzen Schote): 164 Kalorien, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 10 g Fett, 5 g gesättigte Fette, 0 mg Natrium, 10 g Zucker

Zutaten: Sonnenreife Chiasamen, Kokosmilch, Vanilleschote, Zimt

Thechiaco.com.au

King Arthur Mehl Glutenfreie Allzweckbackmischung

Backmischungen sind normalerweise Natriumbomben. Nicht König Artus, der es schafft, das Salz relativ niedrig zu halten und Zucker zu trinken. Darüber hinaus werden Ihre perfekten glutenfreien Scones 4 Gramm Ballaststoffe enthalten!

Ernährung (⅓ Tasse): 130 Kalorien, 2 g Protein, 30 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 0,5 g Fett, 0 g gesättigt Fett, 330 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Braunreismehl, Reismehl, Kartoffelstärke, Tapiokastärke, Cellulose, Backtriebmittel (Backsoda, Kalziumsäurepyrophosphat, Monocalciumphosphat), Salz, Xanthan, Vitamin- und Mineralstoffmischung (Calciumcarbonat, Niacinamid (Vitamin B3), reduziertes Eisen, Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2)), Calciumsulfat, Enzyme

Kingarthurflour.com

Siehe Next Everyday Eating
Empfehlungen
  • Essen: 6 Gesunde Hauslieferdienste | Prävention

    6 Gesunde Hauslieferdienste | Prävention

    Spätnachmittags-Snack-Attacken passieren den Besten von uns. In der Tat verbrauchen die meisten Menschen 25% ihrer täglichen Kalorien außerhalb ihrer drei Quadrate. Aber das bedeutet nicht, dass Sie den Donutlöchern dieser Verkaufsautomaten erliegen müssen.
  • Essen: So wählen Sie den besten Lachs im Lebensmittelgeschäft | Prävention

    So wählen Sie den besten Lachs im Lebensmittelgeschäft | Prävention

    Frank Schiefelbein / EyeEm / Getty Lachs übertraf Thunfisch als Amerikas beliebtester Fisch. Um mit der Nachfrage Schritt zu halten, führen Lebensmittelläden Lachse - sowohl wilde als auch gezüchtete - von überall auf der Welt.
  • Essen: Milchfreies Kalzium | Prävention

    Milchfreies Kalzium | Prävention

    Ein gekühltes Glas mit leicht sprudelndem Wasser verstärkt fast jede Mahlzeit. Und wenn Sie gleichzeitig eine Portion Kalzium bekommen, ist es umso besser.
  • Essen: Lebensmittelhändler: Das Freundliche Fett Video | Prävention

    Lebensmittelhändler: Das Freundliche Fett Video | Prävention

    Wenn Sie eine Herzerkrankung haben oder Herzkrankheiten vorbeugen möchten, können Sie sich in diesem 1-minütigen Video einen guten Ernährungsratgeber ansehen.
  • Essen: 100 Cleanest Packaged Food Awards 2015 | Prävention

    100 Cleanest Packaged Food Awards 2015 | Prävention

    Frühstück In einer idealen Welt hätten wir alle Bio-Bauern für Nachbarn und kochen unsere Mahlzeiten von Grund auf neu. Aber kurz vor einer Revolution auf dem Land bleiben verpackte Heftklammern hier. Die gute Nachricht: Sie sind nicht alle böse.
  • Essen: Der sicherste Fisch zum Essen | Prävention

    Der sicherste Fisch zum Essen | Prävention

    Wenn Sie im Fischgang stehen und die Reihen der nicht blinkenden Auswahlen beobachten, kann dies mehr als nur ein wenig herausfordernd sein versuchen, sich zu erinnern, welche die sichersten Entscheidungen für Sie (und die Umwelt) sind.
  • Essen: Was ist der Deal mit Vitamin D? | Prävention

    Was ist der Deal mit Vitamin D? | Prävention

    Leserfrage: Ich habe gerade eine Studie gesehen, dass Vitamin-D-Präparate nicht bei der Knochendichte helfen. Ich bin so verwirrt! Ashleys Antwort : Werfen Sie noch nicht Ihr D-Präparat.
  • Essen: Omega-3-Fettsäuren - Der verschwindende Jugendnährstoff

    Omega-3-Fettsäuren - Der verschwindende Jugendnährstoff

    Als Lisa Kepp * 2 Jahre alt war, wurde bei ihr eine neurologische Erkrankung diagnostiziert. Sie hatte in ihrem kurzen Leben kein Wort gesagt - und es war nicht aus Mangel an Versuch.
  • Essen: Warum die First Lady Jay Leno einen Apfel essen ließ | Prävention

    Warum die First Lady Jay Leno einen Apfel essen ließ | Prävention

    Seit 1984 hatte er keinen Apfel mehr gegessen Nacht. Auf Drängen der First Lady Michelle Obama ging Jay Leno mutig dorthin, wo er seit Jahrzehnten nicht mehr gewesen war, und aß einen Apfel mit Honig aus Bienenstöcken im Weißen Haus. Das Urteil? "Sie sind gut", sagte Leno ein wenig widerwillig.

Tipp Der Redaktion

Das Mittagessen, das Gehirnnebel bekämpft | Prävention

Nebel? Nimm eine Hühnerbrust. Ihre Proteinaufnahme beim Mittagessen zu erhöhen könnte Ihrem Gehirn nützen, findet eine neue Studie in der Zeitschrift Nährstoffe . So funktionierte die Studie: 43 Frauen im College-Alter wurden in zwei Gruppen eingeteilt.