100 Cleanest Packaged Food Awards 2014: Vegetarisch | Prävention

Bobs Red Mill Bio-Pfannkuchenmischung mit hohem Faseranteil

Behalte diese Bobs Tasche zur Hand und du wirst dich niemals schuldig fühlen, wenn du dich nach einem Pfannkuchen-Verlangen sehnst. Diese faserigen Flapjacks packen 28 Prozent Ihrer täglichen Zuteilung und haben nur 2 Gramm Zucker.

Ernährung (⅓ Tasse): 180 Kalorien, 7 g Protein, 36 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 400 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Vollkorn-Vollkornmehl, Bio-Schottische Haferflocken, Bio-Vital-Weizengluten, Bio-Weizenkleie, Bio-Zuckerrohrsaftzucker, Bio-Leinsamenmehl, Backpulver (Monocalciumphosphat, Bikarbonat, Maisstärke), Meersalz, organische Haferkleie, organische Weizenkeime

Bobsredmill.com

Purely Elizabeth Ancient Grain Haferflocken

Selten ist die Haferflocken mit 460 mg Omega-3s. Aber reinlich verpackt Elizabeth Quinoa Flocken, Chia, Hanf und Flachs in die Mischung (und ja, es schmeckt immer noch gut, Versprechen!) Erdnussbutter einrühren, mit Obst füllen, oder es verwenden, um gesunde Pfannkuchen aufzutun.

Ernährung (⅓ Tasse): 170 Kalorien, 7 g Protein, 30 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 3,5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 0 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Organisches Gluten - Freier Hafer, Bio-Quinoa-Flocken, Bio-Salba-Chiasamen, Bio-Amaranth-Puffs, Bio-Hanfsamen, Bio-Leinsamen

Purelyizabeth.de

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Siggis Vanilla Skyr isländischer Strained Yogurt

Ein Löffel Siggi's Skyr-Isländisch für Joghurt schmeckt wie eine flauschige, vanillegetränkte Wolke. Sie fügen nur zwei Bestandteile zu fettfreier, hormonfreier Milch hinzu, so dass ein Joghurt mit Protein und nicht zu viel Zucker verpackt wird.

Ernährung (150 g Behälter): 100 Kalorien, 14 g Protein, 11 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 60 mg Natrium, 9 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Magermilch, Bio-Agavennektar, Madagaskar-Bourbon-Vanille, lebende aktive Kulturen

siggisdairy.com

MorningStar Farms Wurstpasteten mit Bio-Soja

Noch immer unsere Favoriten, wenn es um morgendliche fleischähnliche Produkte geht, sind MorningStar Farms Wurstpasteten. Sie sind mit Bio-Soja hergestellt und haben viel weniger Fett als die Schweine-Versionen von sich selbst. Kein Fan von falschem Fleisch? Sie können überrascht sein, wie überzeugend Weizengluten sein kann, wenn es in einem kochend heißen Frühstückssandwich eingewickelt wird.

Ernährung (1 Pastetchen): 70 Kalorien, 9 g Protein, 5 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 260 mg Natrium, <1 g Zucker

Zutaten: Wasser, organisch texturiertes Sojaprotein, organisches Weizengluten, Eiweiß, Maisstärke, organisches Rapsöl, organisches High-Oleic-Sonnenblumenöl, < 2 Prozent Torula-Hefe, natürliche Aromen, Meersalz, Schwarzmalzpulver, gepresstes Sonnenblumenöl expeller, Gewürze, gepresstes Canolaöl, Konjakgummi, getrockneter Rohrsirup, Zwiebelpulver, Sesamöl, Zitronensäure, Sonnenblumenöl, autolysierte Hefe Extrakt

Morningstarfarms.com

Stonyfield Bio-Fettfreie Griechische Joghurt

Können Sie wirklich eine einfache Zutat schlagen: Bio-Milch? Nicht wenn der Joghurt so cremig, dick und kalziumreich ist mit 20% des Tageswertes. Und Stonyfield liefert das Proteinversprechen von griechischem Joghurt mit vollen 15 Gramm pro Behälter.

Ernährung (150 g Behälter): 80 Kalorien, 15 g Protein, 6 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett , 60 mg Natrium, 6 g Zucker

Zutaten: Kultivierte pasteurisierte organische Magermilch, lebende und aktive Kulturen: S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidus und L. casei

Stonyfield. com

Cascadian Farm Bio Hash Browns

Sie brauchen keine Konservierungsstoffe und Fett, um ein Rösti knusprig und lecker zu machen: nur ein paar zerkleinerte Bio-Kartoffeln von Cascadian Farm. Mit nur einer Zutat ist einfacher besser (obwohl wir Ihnen den Bio-Ketchup nicht missgönnen.)

Ernährung (1 Tasse): 60 Kalorien, 2 g Protein, 14 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 10 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio Kartoffeln

cascadianfarm.com

Cascadian Farm Bio Blackberry Fruchtaufstrich

Gelees und Marmeladen sind per Definition zuckerhaltig. Aber es gibt eine natürliche Marmelade, die zu unserem Zuckerbedarf passt (und schmeckt auch fantastisch.) Cascadian Farms Brombeerfrucht-Aufstrich trifft den süßen Punkt mit wenig mehr als organischen Blaubeeren, Bio-Zucker und einem Schuss Bio-Zitronensaft.

Ernährung (1 Esslöffel): 40 Kalorien, 0 g Protein, 10 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 0 mg Natrium, 10 g Zucker

Zutaten: Organischer Zucker, Bio-Brombeeren, Wasser, Fruchtpektin, Bio-Zitronensaftkonzentrat, Zitronensäure

Cascadianfarm.com

Nancys Bio-Frischkäse

Es schmeckt wie frisch gesalzene Butter und breitet sich wie Sahne aus. Slather Nancy ist auf einem schuppigen Stück Toast, Nieselregen mit Honig gemischt mit scharfer Soße, und gehen Sie zum Frühstück Himmel.

Ernährung (2 Esslöffel): 95 Kalorien, 1 g Protein, 2 g Kohlenhydrate, 0 g Faser, 9 g Fett, 6 g gesättigtes Fett, 35 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Bio-Sahne, fettfreie Trockenmilch, L. acidophilus, B. bifidum und 4 Stämme Milchkulturen, Salz

Nancysyogurt .com

Trimona Organic Bulgarische Joghurt

Sprechen Sie über Joghurts ohne Grenzen: In den Regalen der Läden explodieren alle Arten von Ländern, einschließlich dieser bulgarischen Art. Der bulgarische Joghurt, der aus Vollmilch von grasgefütterten Kühen hergestellt wird, ist zuckerarm und hat sogar eine probiotische Sorte, die nach ihrer Heimat benannt ist (wir sehen uns an, L. bulgaricus). Tarter als Griechisch und auch cremiger, schmeckt fast zitronig.

Ernährung (1 Tasse): 140 Kalorien, 8 g Protein, 10 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 8 g Fett, 5 g gesättigte Fettsäuren, 90 mg Natrium, 6 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Bio-Milch, lebende und aktive Joghurtkulturen: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium

Trimonayogurt.com

Nuttzo Crunchy Seven Nut & Seed Butter (Erdnussfrei)

Nuttzo hat eine wunderbar einzigartige Textur, die den Unterschied zwischen knusprig und cremig macht. (Das Beste aus beiden Welten!) Sie werden erschrocken sein, wie köstlich Nüsse schmecken können, wenn sie mit Samen vermischt und völlig ungesüßt sind. Nüsse? Nein. Genie? Ja.

Ernährung (2 Esslöffel): 180 Kalorien, 6 g Protein, 8 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 15 g Fett, 2,5 g gesättigte Fettsäuren, 65 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-Mandeln, Bio-Cashewkerne, Bio-Paranüsse, Bio-Kürbiskerne, Bio-Chiasamen, Bio-Leinsamen, Bio-Haselnüsse, Meersalz

Gonuttzo.com

Vans Bio-Flachs Gefrorene Waffeln

Waffeln tatsächlich qualifizieren als gesundes Essen (Hallelujah!) dank Vans Vollkornprodukten, Ballaststoffen und Bio-Zutaten. Was die Butter anbetrifft, die du oben verbreiten wirst? Du bist allein.

Ernährung (2 Waffeln): 180 Kalorien, 5 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 1 g gesättigtes Fett, 300 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten: Wasser, Bio-Vollkornmehl, organisches ungebleichtes Weizenmehl, Bio-Sojaöl, Bio-Leinsamen, Bio-Rohrzucker, Bio-Haferflocken, Backpulver (Backsoda, saures Natriumpyrophosphat, Monocalciumphosphat), Bio-Maisstärke, Bio-Malzextrakt, Meersalz, Bio-Soja-Lecithin, Bio-Guarkernmehl, Bio-Karamell Farbe

Vansfoods.com

Justins klassische Erdnussbutter

Ein Dauerbrenner, halten diese Gläser cremigen Proteinbutter nie lange in unserem Kühlschrank. Verteilen Sie Justin's auf Vollkorntoast oder mischen Sie es in einen unserer Lieblings-Smoothies.

Ernährung (2 Esslöffel): 200 Kalorien, 7 g Protein, 7 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 17 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 0 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Trocken geröstete Erdnüsse, Bio-Palmenfruchtöl

Justins.com

Pfad der Natur Honig Mandel Müsli mit Chia

Schließlich ein Frühstück lohnt sich aus dem Bett für. Diese süßen und knusprigen Trauben geben uns den Anreiz, den Morgen zu beginnen, und das alles für nur 7 Gramm Zucker. Weiterer Beweis, dass gutes Müsli nicht mit Gluten durchtränkt werden muss.

Ernährung (¼ Tasse): 140 Kalorien, 3 g Protein, 21 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 4,5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 65 mg Natrium, 7 g Zucker

Zutaten: Glutenfreier Haferflocken *, verdampfter Zuckerrohrsaft *, Sonnenblumenöl *, geröstete Mandeln *, Kleehonig *, Aroma *, Reisstärke *, Meersalz, Chiasamen *, Tocopherol (Vitamin E). * Organic

Naturespath.com

Manitoba Harvest Hanf Herzen

Chia und Flachs bekommen den ganzen Omega-3 Ruhm, aber Hanf ist auch eine verrückte Quelle. Außerdem haben diese Hanfherzen eine nussige, zarte Textur (ganz zu schweigen von 18 Gramm Protein). Streuen Sie etwas über Toast, Haferflocken oder Joghurt für einen sofortigen Nährstoffschub.

Ernährung (2 oz ): 330 Kalorien, 18 g Protein, 6 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 25 g Fett, 2,5 g gesättigte Fettsäuren, 5 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Roh geschälter Hanfsamen

Manitoboharvest. com

Nochmals Bio-Sonnenblumenkern-Butter

Vorbei sind die Zeiten, in denen die Nuss-Averse auf cremige, fettige Brotaufstriche verzichten musste. Willkommen in der Welt der Samenbutter! Sonnenblumebutter ist einer unserer faserigen Favoriten, mit einem fast nussigen Geschmack, der fantastisch in eine Schüssel Haferflocken eingerührt wird.

Ernährung (30 g): 170 Kalorien, 5 g Protein, 8 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 14 g Fett, 1,5 g gesättigte Fettsäuren, 90 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten: Bio-Sonnenblumenkerne, Bio-Zuckerrohr, Salz

Onceagainnutbutter.com

Vigilant Eats Superfood Cereal -Goji Cacao

Wenn du ein rohes, veganes, glutenfreies Müsli bist und du auf Geschmack allein gewinnst, dann weißt du, dass du gut sein musst. Vigilant Eats ist geradezu lecker und fast zu praktisch: Einfach kaltes Wasser hinzufügen, umrühren und mit dem mitgelieferten Löffel genießen. Zum Glück für uns, es ist jetzt in Flughäfen in den USA verfügbar

Ernährung (3 Unzen): 300 Kalorien, 11 g Protein, 51 g Kohlenhydrate, 8 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 1,5 g gesättigte Fettsäuren, 30 mg Natrium, 6 g Zucker

Zutaten: Glutenfreier Bio-Hafer, glutenfreies Bio-Hafermehl, Bio-Kokospalmenzucker, rohe Bio-Goji-Beeren, rohe Bio-Kakaonibs, Bio-Ahornpulver, Bio-Hanfmehl, Bio-Yaconwurzel Pulver, roher organischer Zimt

Vigilant-eats.com

Erdbeerfarm Tomatillo, schwarze Bohne und Babysalat PowerMeal

Wir verliebten uns zuerst in Earthbound Farm für ihren salatbereiten Bio-Salat und Grünkohl. Aber dieses Jahr gingen sie mit einem neuen Fertig-PowerMeal-Salat noch einen Schritt weiter. Es ist das perfekte komplette Mittagessen: eine organische gemischte grüne Basis, plus ein cremiger Dressing (ein wenig geht einen langen Weg!), Tortilla-Streifen für Crunch, und proteinreiche Bohnen. Garantiert, Ihr neuer Arbeitsklimaknopf zu sein.

Nahrung (1 Behälter): 200 Kalorien, 5 g Protein, 19 g Kohlenhydrate, 4 g Faser, 13 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 350 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten:

Salat: Bio-Baby-Salate (rot-grün-romaine, rot-grünes Eichenblatt, rotes Blatt, lollo rosa, Tango). Die Inhaltsstoffe in jeder Packung können variieren.

Getreidepackung: Wasser, Bio-Mais, schwarze Bio-Bohnen, Bio-Paprika, Bio-Zwiebeln, Bio-Reisessig, Bio-Maisstärke, 2% oder weniger: organisches Rapsöl , Bio - Chilipulver (Bio - Chilischoten, Bio - Gewürze, Salz, Bio - Knoblauch), Bio - Rohrzucker, Bio - Knoblauch, Meersalz, Bio - Gewürze

Topping: Bio - Stein gemahlener Weißmais, Bio - Sonnenblumenöl oder Bio-Distelöl, Bio-Hanfsamen, Bio-Leinsamen, Bio-Mohn, Bio-Schwarz-Sesam, Bio-Weiß-Sesam, Wasser, Spuren von Limonen.

Dressing: Bio-Expeller-Pressojaöl, Wasser, Bio-Guacamole (Bio-Avocados, organische dehydrierte Zwiebeln, organischer weißer Essig, Salz, organischer granulierter Knoblauch), organische tomatillos, organischer Weißweinessig, organischer verdampfter Zuckerrohrsaft, organische saure Sahne (organische Magermilch, organische Sahne, organisches Magermilchpulver, nicht GVO-Milchkultur, L. acidoph Ilus, B. bifidum), Bio-Koriander, Bio-Zwiebel, natürliche Aromen, Salz, Bio-Petersilie, Bio-Maisstärke, Bio-Knoblauch, Bio-Eigelb, Bio-Zitronensaftkonzentrat, Bio-Gewürze (Senf), Bio-Jalapeno-Paprika, Xanthan, Milchsäure, organische dehydrierte rote Paprika, Ascorbinsäure, Zitronensäure. Sonnenblumenkerne: organisch trocken geröstete Sonnenblumenkerne

Ebfarm.com

Belle Chevre de Provence Ziegenkäse

Ziegenkäse gilt im Allgemeinen als leichter als Kuhmilchkäse zu verdauen. (Und mit weniger Kalorien und viel Protein beschweren wir uns nicht.) Für eine dekadente Behandlung erstickt Belle Chevre ihre feinsten Käse-Medaillons in duftendem Olivenöl und Kräutern. Es ist die ideale Verbreitung, um einen Cracker aufzupeppen.

Nahrung (1 Unze): 160 Kalorien, 3 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Faser, 17 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 85 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Ziegenmilch, Kultur, Salz und Enzyme in nativem und leichtem Olivenöl mit Kräutern

Bellechevre.com

Canyon Bakehouse Deli Roggenbrot

A Lieblingsmarke glutenfreier Leute überall, macht Canyon Bakehouse Produkte, die genauso gut schmecken wie Weizenbrot. Wenn Sie eine skeptische Zöliakie sind, versuchen Sie ihre "Roggen" mit Kümmel verpackt: Sie könnten nur zurück zu Ihrem Lieblings New York Deli, abzüglich der Magenschmerzen danach transportiert werden.

Ernährung (1 Scheibe): 70 Kalorien , 2 g Protein, 13 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 140 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Wasser, braunes Reismehl, Sorghumvollkornmehl, Tapiokamehl , Xanthangummi, kultiviertes braunes Reismehl, gemahlener Kümmel, Eier, ganzer Kümmel, organischer Agavensirup, natives Olivenöl extra, Vollkornhirselmehl, Kartoffelmehl, Meersalz, Hefe, natürliche Enzyme

Canyonglutenfree.com

Dr. Praegers Spinat Pfannkuchen

Die perfekte Größe für einen Snack, Dr. Praeger Spinat Pfannkuchen sind fantastisch gehackt und mit Olivenöl übergossen Grünkohl eingewickelt. Du bist nur zehn saubere Zutaten weg von einem Magen-Seting Veggie Wrap.

Ernährung (1 Pfannkuchen): 80 Kalorien, 3 g Protein, 9 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 3,5 g Fett, 0 g gesättigt Fett, 160 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Spinat, Kartoffeln, Zwiebeln, Haferkleie, Expellerpresso-Rapsöl, Eiweiß, Pfeilwurz, Salz, Knoblauch, schwarzer Pfeffer

Drpraegers.com

House Foods Firm Bio Tofu

Tofu hat einen wohlverdienten Health-Food-Rap, aber machen Sie keinen Fehler: House Foods Bio-Tofu ist alles andere als langweilig. Schneiden Sie es dünn auf, braten Sie es in Olivenöl und werfen Sie es mit frischem Ingwer, Knoblauch und einer großzügigen Portion Sriracha.

Ernährung (3 Unzen): 70 Kalorien, 7 g Protein, 2 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 4 g Fett, 0,5 g gesättigte Fettsäuren, 10 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Wasser, Bio-Sojabohnen, Calciumsulfat

House-foods.com

Indianlife Vollkorn Pita

Brauchen Sie ein Pita? Dies ist die perfekte Tasche für jedes Sandwich, und es enthält nicht viele Füllstoffe oder seltsame Konservierungsstoffe wie einige andere Marken. Das Beste ist, es gibt keinen Zucker und eine große Portion Ballaststoffe.

Ernährung (1 Pita): 220 Kalorien, 9 g Protein, 43 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 2 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 220 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Vollkornmehl, Wasser, Hefe, Meersalz, Bio-Kolbenrohrsaft, Essig, Kultivierte Dextrose, Sonnenblumenöl

Indianli.com

Rudis Gluten -Platin Tortillas

Mit Vollkorn gut, wer braucht Gluten? Rudis verwendet eine alte Getreidemischung aus Teff, Amaranth und Quinoa, um Tortillas neu zu interpretieren. Sie verpacken mehr Ballaststoffe, als man sich jemals vorgestellt hat - 5 Gramm! - und halten den Zucker bei nur einem Gramm.

Ernährung (1 Tortilla): 90 Kalorien, 1 g Protein, 17 g Kohlenhydrate, 5 g Faser, 2,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Vollkornmehle (Sorghum, Vollkornreis, Mais, Amaranth, Quinoa, Hirse, Teff), Maisstärke, Tapiokamehl, Reismehl, Wasser, GVO-getriebenes gepresstes Canolaöl, Xanthangummi, verdampfter Zuckerrohrsaft, kultivierte Dextrose und Maltodextrin, Salz, Guargummi, Backpulver (Monocalciumphosphat, Natriumbicarbonat, Maisstärke), Apfelsäure, aktiv Trockenhefe, Apfelessig

Rudisbakery.com

Lebensmittel für das Leben Ezekiel 4: 9 Gekeimtes 100% Vollkornbrot

Ohne perfekt texturiertes Brot lässt sich kein perfekter PB & J herstellen. Die ausgewachsene Vollkornsorte von Food For Life ist herzhaft, ohne trocken zu sein, eine echte Meisterleistung in Anbetracht ihrer minimalen Zutatenliste.

Ernährung (1 Scheibe): 80 Kalorien, 4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 0,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 75 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten : Biosprossen Weizen, Bio-gekeimte Gerste, Bio-Auswuchshirse, Bio-Gerstenmalz, Bio-Auswuchslinsen, Bio-Auswuchs-Sojabohnen, Bio-Auswuchsdinkel, gefiltertes Wasser, Frischhefe, Bio-Weizengluten, Meersalz

Foodforlife.com

Hope Foods Organic Green Chile Lime Hummus

Zippiger Hummus mit organischem Twist. Die hellen Aromen knallen einfach von Bio-Limettensaft über weiche Tahini bis hin zu grünen Chilis. Mit Hummus dieser spritzige, wer braucht Chips?

Ernährung (2 Esslöffel): 40 Kalorien, 1 g Protein, 3 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 140 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Meersalz), grüne Bio-Chilischoten, Bio-Tahini (Sesamsamen), Bio-Natives Olivenöl Extra, Bio-Limettensaft. Weniger als 2%: Meersalz, Zitronensäure, Bio-Traubenzucker (zur Erhaltung der Frische), Bio-Gewürze (Knoblauch, Pulver, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer)

Hopehummus.com

Bio Royal Rainbow Quinoa Keine gesunde Liste ist komplett ohne Quinoa. Alter Eco ist eine unserer Lieblingsmarken, da es zu 100% biologisch, fair gehandelt und lecker ist. Dieser uralte Samen, der seit Jahren heiß ist, ohne sich abzukühlen, ist reich an Proteinen und Antioxidantien. Toss es mit frischen Kräutern, Zitronensaft und Olivenöl für ein fantastisches Mittagessen zur Arbeit.

Ernährung (¼ Tasse): 160 Kalorien, 6 g Protein, 29 g Kohlenhydrate, 3 g Faser, 2,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 10 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: 100% königliche weiße Bio-Quinoa, 100% royal-rote Bio-Quinoa, 100% royal-schwarze Bio-Quinoa

Alterecofoods.com

Kerrygold Fettreduzierter Dubliner Käse

Die Leute von Kerrygold sind wahre Alchemisten, die ihre fettreduzierten Milchprodukte irgendwie so reich und dekadent schmecken lassen wie ihre vollfetten Gegenstücke. (Ihr Geheimnis? Die Milch von grasgefütterten irischen Kühen.) Kerrygolds fettreduzierter Dubliner Käse ist keine Ausnahme. Es ist scharf und süß und so göttlich geschmolzen über gebratenes Gemüse, gerieben auf Eier, oder gegessen allein gepaart mit einem Glas Cabernet.

Ernährung (1 oz): 80 Kalorien, 8 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Faser, 6 g Fett, 4 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Pasteurisierte Teilmagermilch, Salz, Käsekulturen und Enzyme

Kerrygoldususa.com

Amy's Organic Refried Beans, Light in Sodium

Bohnen brauchen nicht viel Schnickschnack, deshalb lieben wir Amy's Take. Sie werden einfach ohne viel Natrium gewürzt, der perfekte fibröse Snack, den man über Reis gießen oder mit Avocado garnieren kann.

Ernährung (½ Tasse): 140 Kalorien, 7 g Protein, 22 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe , 3 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-Pintobohnen, gefiltertes Wasser, organische Zwiebeln, Bio-Ölsäurerückstände und / oder Sonnenblumenöl, Bio-Knoblauch, Meersalz , organische Gewürze

Amys.com

Hilarys Eat Well Adzukibohnenburger

Hands down, Hilary's ist unsere neue Lieblings fleischlose Pastetchen. Für die Adzukibohnen, eine geschmackvolle Sorte aus Asien, die reich an Folsäure und Ballaststoffen ist, tränkt sie die traditionellen schwarzen Bohnen mit Gemüse. Diese köstlichen pikanten Burger halten der Hitze stand und sind dank der kräftigen Körner wie Quinoa nicht matschig wie die anderen Pasteten, an die Sie gewöhnt sind.

Ernährung (1 Burger): 190 Kalorien, 5 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 5 g gesättigte Fettsäuren, 290 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Wasser, Bio-Hirse, Bio-Adzukibohnen, Bio-Quinoa, Bio-Expeller Gepresstes Kokosnussöl, organische Süßkartoffel, organische Zwiebel, milde grüne Chilis, organisches Psylliumsamenhülsenpulver, organische Pfeilwurz, Redmonds wirkliches Salz, organischer Apfelessig, organischer Knoblauch, organischer Kreuzkümmel, organisches Chipotle Puder, organisches Chilipulver, organischer Limonensaft

Hilaryseatwell.com

Freekeh Foods Bio Freeheh

Sick of Quinoa? Schalten Sie es mit dem neuen alten Korn auf dem Block um: freekeh, was verdammter köstlicher gebrochener Weizen bedeutet. Es enthält eine Tonne Protein und Ballaststoffe und dieses Kit wird mit Bio-Kräutern gemischt (Rosmarin ist unsere Wahl). Werfen Sie etwas warmen Feta und verwelkten Spinat, und Sie haben die perfekte vegetarische Nacht unter der Woche.

Ernährung (¼ Tasse): 130 Kalorien, 6 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 1 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 150 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Organic cracked gerösteter grüner Weizen, Bio-Rosmarin, Bio-Salbei, Meersalz

Freekeh-foods.com

DeBoles Bio-Engelshaar mit Vollkorn und Leinsamen

Mit so viel Ballaststoffen und Eiweiß ist es erstaunlich, wie köstlich dieses Engelshaar ist schmeckt. Es ist mit Leinsamen angereichert und hat einen leicht nussigen Geschmack, den wir gerne mit Basilikum und Walnuss-Pesto kombinieren.

Nutrition (2 oz): 190 Kalorien, 6 g Protein, 38 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 1,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 10 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Vollweizenmehl, organisch kalt gemahlener Leinsamen, Bio-Topinamburmehl

Deboles.com

Rustichella d 'Abruzzo Organische glutenfreie Mais Fusilli

Auch wenn Sie den Anweisungen auf der Verpackung folgen, leiden die meisten glutenfreien Teigwaren unter dem, was wir am besten als breiiges Papier beschreiben können, sobald es gekocht ist. Nicht so mit diesen köstlichen Bio-Mais-Fusilli aus Italien. Mit nur zwei Zutaten - Mais und Wasser - und in nur 7 Minuten fertig, ist es lecker genug, um selbst die Weizenliebhaber auf Ihrer Dinnerparty zu betrügen.

Nutrition (2 Unzen): 200 Kalorien, 3 g Protein, 44 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 1 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 0 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Maismehl, Wasser

Rustichella.it

Amy's Light in Sodium Vegetable Lasagne

Eine zufriedenstellende Mischung aus Pasta, Käse und Bio-Gemüse in Hülle und Fülle, dieses Tiefkühlgericht von Amy's ist sehr befriedigend. Eisen und Kalzium sind in der Lasagne quadratisch, die auch 30 Prozent Ihres täglichen Vitamin A enthält.

Ernährung (1 Behälter): 290 Kalorien, 15 g Protein, 41 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 8 g Fett , 3,5 g gesättigtes Fett, 340 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Bio-Nudeln (Bio-Grießmehl, Bio-Vollkornmehl, Wasser), Bio-Tomatenpüree, Bio-Tomatenwürfel, Bio-Zucchini, gefiltertes Wasser, Halbfertiger Mozzarella- und Parmesankäse (pasteurisierte Magermilch, Kultur, Salz, Enzyme [ohne Tierenzyme oder Lab)], Ricottakäse (pasteurisierte Molke, pasteurisierte Milch, Essig, Salz), Bio-Spinat, Hüttenkäse (frisch gezüchtet) Milch, Sahne, fettfreie Trockenmilch, Salz Guarkernmehl, Carrageen, Johannisbrotkernmehl, Zitronensäure), Bio - Zwiebeln, Bio - Karotten, Bio - Pilze, Bio - Grünzwiebeln, Natives Olivenöl extra, Bio - Rohrzucker, Bio - Rotweinessig, Balsamico Essig, Bio-Knoblauch, Getreideessig, gemahlene Senfkörner, Gewürze, schwarzer Pfeffer

Amys.com

Anthony Russos glutenfreie Pizza Margherita

Seien wir ehrlich: Tiefkühlpizza lässt uns normalerweise kalt. Aber als wir Anthony Russos margherita probierten, waren wir überwältigt von dem frischen, spritzigen Geschmack. Dies ist wirklich großartig Tiefkühlpizza, mit einem Garten von Kräutern und Russo eigenen Bio-Olivenöl. Und zur absoluten Überraschung der Brotliebhaber unserer Mitarbeiter ist es völlig glutenfrei.

Ernährung (½ Pizza): 430 Kalorien, 14 g Protein, 36 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 26 g Fett, 8 g gesättigtes Fett, 390 mg Natrium, 5 g Zucker

Zutaten:

Kruste: Wasser, Reismehl, Kartoffelstärke, Olivenöl, Honig, Tapiokamehl, Frischhefe, Salz.

Toppings: Tomaten, Oregano.

Käse: Vollmilchmozzarella (pasteurisierte Milch, Käsekulturen, Salz, Enzyme).

Soße: Natives Olivenöl extra, Knoblauch, Petersilie, Basilikum, Salz, Oregano, schwarzer Pfeffer

Nypizzeria.com

Bold Organics Veggie Lovers Pizza

Wenn Sie allergisch auf alles sind, ist diese Pizza für Sie. Stellen Sie es einfach in den Ofen für ein schnelles, ballaststoffreiches Abendessen, das frei von Gluten, Milch und Molke ist - aber nicht frei von Geschmack.

Ernährung (⅓ Pizza): 210 Kalorien, 3 g Protein, 30 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 9 g Fett, 1 g gesättigtes Fett, 360 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Gefiltertes Wasser, vegane Gourmet-Mozzarella-Käsealternative (gefiltertes Wasser, expellergepresstes Rapsöl, Tofu [Sojabohnen, Calciumsulfat], Inulin [Chicoree-Wurzelextrakt], Sojaprotein, Agar-Agar, Meersalz, natürliches Aroma [pflanzliche Quellen], Carrageen, Milchsäure [pflanzliche Quelle], organische zerkleinerte Tomaten, organische Kartoffelstärke , organisches braunes Reismehl, organisches gelbes Maismehl, organische gebratene rote Paprikaschoten, Shiitakepilze, organische gebratene gelbe Zwiebeln, frische Hefe, organische Tomatenpaste, organisches reines natives Olivenöl, Xanthangummi, organischer verdampfter Rohrsaft, organischer Oregano, organisch Apfelessig, Meersalz, organische Gewürze (Rosmarin, schwarzer Pfeffer, granulierter Knoblauch, roter Chili)

Bold-organics.com

Ancient Harvest Quinoa Polenta

Polenta, wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, ist pures Vergnügen: ein cremiger Brei, der genauso gut zu Brei verarbeitet oder geformt wird. Die vorbereitete Version von Ancient Harvest entspricht dem Geschmack von hausgemachten (und es ist viel einfacher). Nur ein Stück der Quinoa-gesprenkelte Polenta für Insta-Gourmet braten.

Ernährung (2,5 Scheiben): 80 Kalorien, 2 g Protein, 16 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigt Fett, 270 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Wasser, organisches gelbes Maismehl, rote Bio-Quinoa, Salz, schwarze Bio-Quinoa, Weinsäure, Ascorbinsäure (Vitamin C), Beta-Carotin (Vitamin A)

Quinoa.net

Cappello's glutenfreie Fettuccine

Für Menschen mit Ernährungseinschränkungen ist Pasta eines der am schwersten zu ersetzenden Nahrungsmittel. Stellvertreter sind manchmal nur dann passierbar, wenn Sie die Augen schließen und sich Ihre Lieblings-Penne à la Vodka vorstellen. Zum Glück gibt es Cappello's. Diese einzigartige, frische Pasta ist frei von Gluten und allen Körnern; Stattdessen wird es aus Mandelmehl und käfigfreien Eiern hergestellt. Butter (ohne Butter) und Paläo-freundlich? Wir werden unsere Gabel dazu drehen.

Ernährung (2 oz): 190 Kalorien, 6 g Protein, 21 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 11 g Fett, 1 g gesättigtes Fett, 240 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Mandelmehl, käfigfreie Eier, Tapioka-Mehl, Xanthan, Meersalz

Cappellosglutenfree.com

Pacific Foods Bio Cremige Butternut-Kürbis-Suppe, leicht in Natrium

Salz - Schwere, cremige Suppen sind die Norm für den fertigen Gang, aber dieser von Pacific Foods ist ein gesundes kleines Juwel. Den subtilen Butternut-Kürbis mit ein wenig Kreuzkümmel oder Currypulver würzen und mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen. Es schmeckt allein köstlich - ein bisschen wie cremige Kokosmilch - oder eignet sich hervorragend als Basis für ein Curry.

Ernährung (1 Tasse): 90 Kalorien, 5 g Protein, 17 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe , 2 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 280 mg Natrium, 12 g Zucker

Zutaten: Bio-Butternut-Püree, gefiltertes Wasser, Bio-Sojamilch (Filterwasser, Bio-Sojabohnen), Bio-Rohrzucker, Bio-Expeller-Pressrübe Öl, Bio-Reismehl, natürliches Aroma, Meersalz, Bio-Zwiebelpulver, Bio-Ingwer, Bio-Muskat, Bio-Zimt

Pacificfoods.com

Sunshine Burger Bio Black Bean Südwesten Burger

Veggie Burger sind so gut geworden in letzter Zeit sind sie nicht mehr die traurige, oberflächliche Wahl in der Rückseite Ihres Gefrierschranks. Jetzt sind sie geradezu sehnsüchtig. Sunshine zeigte uns das Licht mit Karotten, Knoblauch, Koriander und einer wahnsinnigen Menge an Ballaststoffen.

Ernährung (1 Burger): 260 Kalorien, 10 g Protein, 19 g Kohlenhydrate, 8 g Ballaststoffe, 16 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten: Bio-gemahlene rohe Sonnenblumenkerne, gekochter Naturreis, Bio-Karotten, biologisch gekochte schwarze Bohnen, Bio-Paprika, Bio-Kreuzkümmel, Bio-Zwiebel, Bio-Knoblauch , Bio-Paprika, Meersalz, Bio-Koriander, Bio-Jalapeno-Pfeffer

Sunshineburger.com

Blue Diamond Mandel-Brise Original ungesüßte Mandelmilch

Eine "Milch", die nicht eingeführt werden muss, Mandelmilch ist mittlerweile ein Begriff In einer Umfrage von Prevention.com für Milchalternativen sogar Sojamilch schlagen Und glücklicherweise ist Almond Breeze mit der Hälfte Ihres täglichen Vitamin E eine der am weitesten verbreiteten Marken. Suchen Sie nach der ungesüßten Marke ohne Zucker - es schmeckt einmal genauso gut das Getreide trifft es.

Ernährung (1 Tasse): 30 Kalorien, 1 g Protein, 1 g ca RBS, 1 g Ballaststoffe, 2,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 180 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Mandelmilch (gefiltertes Wasser, Mandeln), Calciumcarbonat, Meersalz, Kaliumcitrat, Carrageen, Sonnenblumen Lecithin, natürliches Aroma, Vitamin A-Palmitat, Vitamin D2 und D-alpha-Tocopherol (natürliches Vitamin E)

Almondbreeze.com

Rawpothecary Himmlische Hanfmilch

Wir können nicht genug von der Rawpothecary-Linie bekommen. Diese Bio-Hanfmilch ist wirklich himmlisch, die cremigste, die wir je gegessen haben. Die Süße macht es zu einer Wohltat - bestreue etwas Zimt darin und nenne es Dessert - aber der Zucker ist immer noch in Schach mit nur 7 Gramm pro Flasche.

Ernährung (8 Unzen Flasche): 97 Kalorien, 4 g Protein, 8 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 5 g Fett, 15 mg Natrium, 7 Zucker

Zutaten: Hanfsamen, Datteln, Kokosnuss, Nektar

Raw-pothecary.com

Vögel & Bohnen Vogelfreundlicher Kaffee

Schon Bio-Fair-Trade-Kaffee kaufen? Machen Sie den nächsten Schritt und wählen Sie vogelfreundlichen Kaffee, der vom Smithsonian Migratory Bird Center zertifiziert wurde. Schattenkaffee hilft gegen Abholzung - die Bäume, in denen Vögel Zuflucht finden - und den übermäßigen Einsatz chemischer Pestizide. Birds & Beans Frühstücks-Braten werden Sie den Tag wie die Singvögel grüßen lassen, die sie bewahrt.

Zutaten: 100% Bio-Kaffee im Schatten

Birdsandbeans.com

Horizon Bio Vollmilch

Für Trinker von Kuhmilch, gehen organische bringt Ihnen viele Vorteile. Bio-Milch ist frei von Hormonen, und die Kühe, aus denen sie gepresst wird, leben sogar länger als herkömmliche Kühe. Und es ist immer noch der König des Kalziums: Ein kaltes Glas Bio-Milch von Horizon erhält 30% dieses täglichen Mineralstoffs zur Knochenbildung.

Ernährung (240 ml): 150 Kalorien, 8 g Protein, 12 g Kohlenhydrate , 0 g Ballaststoffe, 8 g Fett, 5 g gesättigte Fettsäuren, 120 mg Natrium, 11 g Zucker

Zutaten: Bio-A-Milch, Vitamin D3

Horizondayiry.com

Organic Valley Laktosefrei Half & Half

Laktosefreie Milch ist nichts Neues, aber es ist nahezu unmöglich, eine halbierte und eine laktosefreie Bio-Milch zu finden. Zumindest war es das: Seit letztem Herbst hat Organic Valley den Kaffee der Laktoseintoleranz mit seiner Bio-Hälfte aufgepeppt. Mit nur drei Zutaten - Bio-Milch, Sahne und einem Laktase-Enzym zum Abbau des Zuckers - macht OV Milchprodukte verfügbar und gesund für alle.

Ernährung (2 Esslöffel): 40 Kalorien, <1 g Protein , 1 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 3,5 g Fett, 2 g gesättigte Fettsäuren, 10 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-A-Milch, Bio-Creme, Laktase-Enzym

Organicvalley.coop

Trinken Sie mehr Gutes Soda-Sirup

Nachdem Sie ein kohlensäurehaltiges Elixier getrunken haben, das mit Drink More Goods Cola-Soda-Sirup versetzt ist, wird es Ihnen schwer fallen, wieder zu Konservierungs-beladenen Dosen Pop zurückzukehren. Die erfrischende, duftende Mischung ist mit Zimtrinde, Gewürzen und Lavendel angereichert und somit der perfekte natürliche Begleiter für Ihren Soda Stream. Und obwohl die Portionsgröße eine Unze Sirup verlangt, belebt nur ein Teelöffel voll jeden Selters - mit einem Bruchteil des Soda-Zuckergehaltes.

Nutrition (1 Unze): 80 Kalorien, 0 g Protein, 20 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 0 mg Natrium, 19 g Zucker

Zutaten: Bio Rohrzucker, destilliertes Wasser, Cassia Rinde (Zimt), organische Zitrusfrüchte, organische Gewürze, lokal Herkunft Lavendel, Zitronensäure

Drinkmoregood.com

Silk Bio ungesüßte Sojamilch

Ohne Zuckerzusatz und 7 Gramm Protein ist es der ultimative Müslispritzer für die milchfreie Masse. Nur eine Tasse liefert 30% Ihres täglichen Calcium und Vitamin D plus die Hälfte Ihres B12-Kontingents. Machen Sie uns einen Sojamilch Schnurrbart.

Ernährung (1 Tasse): 80 Kalorien, 7 g Protein, 3 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 4 g Fett, 0,5 g gesättigte Fettsäuren, 70 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-Sojamilch (gefiltertes Wasser, ganze Bio-Sojabohnen), Carrageen, Meersalz, natürliches Aroma. Vitamin & Mineralien: Calciumcarbonat, Vitamin A Palmitat, Vitamin D2, Riboflavin (B2), Vitamin B12

Silk.com

Rawpothecary Kale Warrior

Ist es möglich, sich nach dem Waschen klarer und klarer zu fühlen? ein Getränk? Dies muss ein magisches Elixier sein, weil wir all das und mehr nach einem Kale Warrior fühlen. Mit 19 Gramm pflanzlichem Protein - nichts davon aus Soja - ist es der einzige Protein-Shake, den wir für einen tiefgrünen Muntermacher lieben.

Ernährung (1 Flasche): 131 Kalorien, 19 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate, 10 g Ballaststoffe, 2 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 54 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Reinstwasser, Bio - Grünkohl, Bio - Blaubeere, Sunwarrior - Protein Rohe Erbse, Bio-Cranberry und Bio-Hanfprotein), Bio-Banane, Bio-Kakao

Raw-pothecary.com

GT Kombucha Gingerade

Nicht jeder liebt probiotisch-reiches Kombucha - es hat einen herben, bitteren Geschmack - aber wenn Sie ein Fan des 'Booch' sind, werden Sie GT's Gingerade lieben. Das rohe, sprudelnde Getränk ist zingy und erfrischend, mit frisch entsaftetem Ingwer. Und es ist gesund in einer Weise, dass Soda nur träumen kann.

Ernährung (8 oz): 30 Kalorien, 0 g Protein, 7 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 10 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: 100% GT Bio-Rohkombucha, Bio-Ingwerfruchtsaft

Synergydrinks.com

Twinings Bio-Pfefferminztee

Nichts ist angenehmer als einweichen eine heiße Tasse Tee und sich zusammenrollen mit einem guten Buch. Twinings Bio-Pfefferminze ist unsere Wahl, wenn unsere Bäuche ein wenig Liebe gebrauchen könnten, da Pfefferminze ein natürlicher Magen-Schnuller ist. Keine versteckten Aromen hier: nur rein organische Pfefferminzblätter. Ahh .

Zutaten: Bio-Fair-Trade-zertifizierte Pfefferminzblätter

Twiningsusashop.com

Evolution Fresh Sweet Greens mit Zitronensaft

Starbucks ist jetzt die Heimat des coolsten weit verbreiteten Saftes. Sag hallo zu Evolution Fresh, das nichts als die reinigendsten Früchte und Gemüse enthält, plus eine gesunde Dosis von Kräutern und Weizengras. Irgendwie schmeckt dieser grüne Rausch erfrischend süß statt zu vegetativ. Ein grüner Saft für die Massen (mit beeindruckenden Nährwertangaben zu booten.)

Ernährung (8 oz): 50 Kalorien, 1 g Protein, 11 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett , 150 mg Natrium, 10 g Zucker

Zutaten: Säfte (Sellerie, Apfel, Gurke, Spinat, Römersalat, Grünkohl, Limette, Zitrone, Petersilie, Weizengras, Kleesprossen)

Evolutionfresh.com

Chuice

Ja, das ist kaubarer Saft. Versuchen Sie mit grob behauenen Nüssen, Samen und Kräutern, die zwischen den Früchten und Gemüsesorten der Früchte verteilt sind, einen weiteren Saft mit so viel Ballaststoffen (und einer so einzigartigen Textur) zu finden. Aber es macht süchtig. Das Gebräu wurde zum Teil von einem Notarzt in Atlanta entwickelt (der mit Sanjay Gupta nicht weniger als Mitbewohner der Schule war) und es ist der coolste, seltsamste und köstlichste Saft, der auf den Markt kam.

Nutrition (8 oz) : 140 Kalorien, 3 g Protein, 28 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 45 mg Natrium, 17 g Zucker

Zutaten: Äpfel, Karotten, Birnen, Wasser, Ananas, Sellerie, Trauben, frischer Zitronensaft, Spinat, Rosenkohl, Orangen, Limetten, Kiwi, Grünkohl, Süßkartoffel, Koriander, Honig, Aloe Vera, Ingwerwurzel, frische Minze, frisches Basilikum, roher Kürbis, rohe Sonnenblumenkerne, rohe Pekannüsse, rohe Walnüsse, rohe Mandeln, frischer Rosmarin, rohe Hanfsamen, rohe Chiasamen, rohe Leinsamen, rohe Sesamsamen, gemahlener Zimt, Cayennepfeffer, natürliche Kräutermischung

Chuice.com

Traditional Medicinals Organischer Kehlmantel Tee

Kalte Jahreszeit oder nicht, wir brauen Throat Coat bei der ersten Andeutung eines Tickles (oder wenn wir uns einfach sofort besser fühlen wollen). Dieser seidige Tee ist das leckerste Heilmittel in einer Tasse, mit Lakritz, Kirschrinde, Zimt und sogar süßem Marshmallow.

Zutaten: Organische Süßholzwurzel, organische glatte Ulmenrinde, organischer trockener wässriger Extrakt der Süßholzwurzel, organische Eibischwurzel , Mischung aus Bio-Wildkirschrinde, Bio-Bitterfenchel, Bio-Saigon-Zimtrinde, Bio-Süßorangenschale

Traditionalmedicals.com

Yogi Tea

Yoga hat für jeden Typ einen Tee, für die Kräuterpuristen Da ist Bio-Ingwer. Ausgewogen mit Zitronengras, Pfefferminze und würzigem schwarzem Pfeffer ist es ein koffeinfreier Weckruf.

Zutaten: Ingwerwurzel, Zitronengras, Süßholzwurzel, Pfefferminzblatt, schwarzer Pfeffer

Yogiproducts.com

Red Rose Organic Green Tea

Zu ​​einem niedrigeren Preis und einer größeren Verteilung als einige andere Bio-Tees macht Red Rose Bio zugänglich, ohne Abstriche bei Qualität oder Geschmack zu machen. Wir lieben es, ihren grünen Tee für seine erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile wie die Senkung des Risikos von Krebs und Herzerkrankungen (und die glühenden Nebenwirkungen der Haut sind auch nicht schlecht).

Zutaten: Bio Fair-Trade-zertifiziert grüner Tee

Redrosetea.com

Honest Tea Bio-Moroccan Mint Green Tea

Honest Tea ist einer unserer beliebtesten Flaschenbiere. Er macht einen süß-kalten Tee, den jeder liebt. Nicht mehr als eine Mischung aus Fair-Trade-Grüntee, zwei Arten von Minze und ein Hauch von Bio-Honig, dieser Durstlöscher ist ein Publikumsmagnet.

Ernährung (8 oz): 17 Kalorien, 0 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 5 mg Natrium, 5 g Zucker

Zutaten: Gereinigtes Wasser, Bio-Honig, Bio Fair-Trade-zertifizierter Grüntee, bio Pfefferminzblätter, grüne Krauseminzblätter, Zitronensäure.

Honesttea.com

Eden Foods Alle Mixed Up

Premixed Trail Mix ist die ultimative Annehmlichkeit, aber nicht immer gesund. Eden Foods zur Rettung! Ihr "All-Mixed" -Snack ist mit Kürbiskernen und Mandeln vor dem süßen Knallen von Sauerkirschen verankert. Sie werden keinen köstlicheren Mix finden, der höher in der Faser oder niedriger im Natrium ist.

Ernährung (3 Esslöffel): 160 Kalorien, 8 g Protein, 7 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 12 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 70 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Bio-Röstkerne, geröstete Bio-Mandeln, getrocknete Montmorency-Kirschen (Montmorency-Sauerkirschen, Bio-Apfelsaftkonzentrat, Bio-Distelöl), Bio-Thompson-Rosinen, Meer Salz

Edenfoods.com

Fearless Chocolate Bio Super Seeds Crunch

Möchten Sie einen gesunden Lebensstil ohne Kompromisse bei Ihrem täglichen Bedarf an Schokolade erleben? Fürchte dich nie: Furchtlos ist hier. Ihre Super Seeds Bar ist voll von Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen (6 Gramm), so dass es so sauber wie Schokolade kommt.

Ernährung (½ bar): 140 Kalorien, 3 g Protein, 15 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 3,5 g gesättigte Fettsäuren, 5 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Bio-Kakao, Bio-Leinsamen, Bio-Hanfsamen, Bio-Chiasamen, Bio-Sonnenblumenkerne (gesalzen), bio rapadura (ungereinigter Vollrohrzucker)

Fearlesschocolate.com

Yasso Peanut Butter Cup Riegel

Wir wissen nicht wie, aber Yasso - ein zweifacher Gewinner des Clean Food Awards - setzt sich immer wieder in der Dessertabteilung durch . Diese Erdnussbutter griechischen Joghurt-Riegel sind unsere neueste Obsession. Mit nur 10 Gramm Zucker und 6 Gramm Protein ist es Eiscreme, die man wirklich gut essen kann.

Ernährung (1 Bar): 130 Kalorien, 6 g Protein, 13 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 6 g Fett, 3,5 g gesättigtes Fett, 80 mg Natrium, 10 g Zucker

Zutaten: fettfreie Milch, griechischer Joghurt (gezüchtete pasteurisierte fettfreie Milch, lebende Kulturen), Zucker, Erdnüsse, Milchproteinkonzentrat, Kokosöl, Maltodextrin, weniger als 2%: verarbeiteter holländischer Kakao, Kakao, Erdnussöl, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Molke, Salz, natürliches Aroma, Sojaöl, teilweise hydriertes Palmöl, Sojalecithin

Yasso.com

Essen sollte gut schmecken Ursprüngliche Süßkartoffelchips

Diese Chips sind ein Dauerbrenner in unserer Chipschublade und schlagen sowohl die süßen als auch die pikanten Punkte. Diese mit Vitamin A gepackten Snacks sind phantastisch für sich selbst oder überfliegen sie in saurer Sahne und Schnittlauch für eine gesündere Wirkung auf den geladenen Tater.

Ernährung (etwa 15 Chips): 150 Kalorien, 1 g Protein, 17 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 8 g Fett, 0,5 g gesättigte Fettsäuren, 140 mg Natrium, 3 g Zucker

Zutaten: Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl, Meersalz

Foodshouldtastegood.com

Rhythm Superfoods Kale Chips

Es gibt keinen besseren Party-Starter als den Mango Habanero (obwohl die Tasche in Sekunden weg ist). Diese zingy Leckereien sind so sauber wie sie kommen, mit Bio-Grünkohl in einer würzigen Mischung mit organischen Limetten, Tahini und Apfelessig. Mit mehr Faser und Protein als Ihr durchschnittlicher Chip sind das die 3 p. Lösung für Heißhunger.

Ernährung (1 Unze, ½ Beutel): 160 Kalorien, 6 g Protein, 14 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 4 g Zucker

Zutaten: Bio-Grünkohl, Bio-Mango, Bio-Sonnenblumenkerne, Bio-Tahini, Bio-Limettensaft, Bio-Gewürze, Bio-Rohrsaft, Bio-Apfelessig, Meersalz, Bio-Mango-Extrakt

Rhythmsuperfoods. com

Boulder Canyon Avocado-Öl Canyon Cut-Chips

Wir sind Sauger für Avocado-Öl-Chips, da sie im Allgemeinen fettärmer sind und leichter und weniger fettig als die anderen Arten schmecken. Aber diese neue Tasche aus dem Boulder Canyon übertraf sogar unsere hohen Erwartungen. Die im Kessel gekochten Pommes frites schmecken einfach gemacht. Und mit solch einem spektakulären Crunch sind sie garantiert Ihre neuen Favoriten.

Ernährung (14 Chips): 140 Kalorien, 2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 1 g gesättigte Fettsäuren, 120 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Kartoffeln, Avocadoöl, Meersalz

Bouldercanyonfoods.com

Mary's Gone Crackers Chipotle Tomatenbrezeln

Die Leute sind verrückt nach Mary's Bio-Snacks; Sie sind herzlich, befriedigend und verrückt sauber. Ihre Chipotle Tomate Brezeln sind auf unserer kurzen Liste für ihre beeindruckende Knirschen und Explosion von Tomatengeschmack.

Ernährung (15 Stück): 150 Kalorien, 4 g Protein, 21 g Kohlenhydrate, 4 g Faser, 5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 160 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: BIO-Kurzkornreis, Bio-Vollquinoa, Bio-Leinsamen, Bio-Braun-Sesam, Bio-Vollamarant, Bio-Vollhirse, gefiltertes Wasser , Meersalz, organische Chiasamen, organische Tomatenpaste, organisches Chipotlepulver

Marysgonecrackers.com

Erewhon organischer Honig Grahams

Diese organischen grahams sind für das Krümeln für eine Tortenkruste oder das Sandwiching eines schmelzenden Eibischs perfekt. Wir freuen uns besonders über ihr Spendenprogramm für den Honigbienenhalt des Rodale Institute, der Honigbienen durch die Ausbildung von Imkern zur Erhaltung ungiftiger Nesselsucht rettet.

Ernährung (2 volle Crackerblätter): 130 Kalorien, 2 g Protein, 23 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 2,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 125 mg Natrium, 7 g Zucker

Zutaten: Bio - Weizenmehl, Bio - Grahammehl, Bio - Rohrzucker, Bio - Pflanzenöle (Saflor oder Sonnenblumenöl), Bio-Honig, Bio-Melasse, Backtriebmittel (Backpulver, Ammoniumbicarbonat), Meersalz, Weinstein

Attunefoods.com

KIND Dunkle Schokolade Chili Mandelbarke

Ein neuer würziger Geschmack aus der KIND Sammlung Paare Habanero Chilis mit dunkler Schokolade und Zimt. (Fühlen Sie, dass köstliche Verbrennung!) Ein bequemer Weg zum Auftanken ist überraschend wenig Zucker mit 7 g Ballaststoffe!

Ernährung (1 bar): 200 Kalorien, 6 g Protein, 16 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe , 15 g Fett, 3,5 g gesättigtes Fett, 115 mg Natrium, 5 g Zucker

Zutaten: Gemischte Nüsse (Mandeln, Erdnüsse, Cashewnüsse), Zichorienwurzelfaser, Palmkernöl, Zucker, Honig, nicht GVO-Glucose , knuspriger Reis, Kakaopulver, Meersalz, Cascabel Chili, Ancho Chili, Sojalecithin, Zimt, Vollmilch, Vanilleextrakt, Habanero Chili

Kindsnacks.com

Wunderbare Pistazien, geröstet & gesalzen

Finden Sie Wunderbare Pistazien fast überall, und Gott sei Dank. Wo sonst würden wir uns für Drogistourismus ohne die Schuld drehen? Pistazien sind auf einmal salzig, buttrig und süß und helfen sogar, den Cholesterinspiegel zu senken. Es ist jedoch immer noch ein Geheimnis für uns, wie einfach zwei einfache Zutaten so verrückt sein können.

Ernährung (etwa ½ Tasse mit Muscheln): 160 Kalorien, 6 g Protein, 8 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 14 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 160 mg Natrium, 2 g Zucker

Zutaten: Pistazien, Meersalz

Getcrackin.com

Quinn Popcorn, Hickory Geräucherter Cheddar

Aus den organischen Kernen und Vollwert-Aromastoffe auf das Paket frei von chemischen Beschichtungen, bläst Quinn andere Mikrowelle Popcorn aus dem Wasser. Sicher, das Paket beansprucht drei Portionen pro Beutel, aber wer zählt? Nicht wir. Und nach einem Schlag des neuen Hickory-geräucherten Cheddararomas, werden Sie auch nicht zählen.

Ernährung (ungefähr 3 Tassen geknallt): 170 Kalorien, 4 g Protein, 16 g Kohlenhydrate, 3 g Faser, 11 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 150 mg Natrium, 0 g Zucker

Zutaten: Bio-Popcornkerne, Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, Cheddar-Käse (Milch, Salz, Kulturen, Enzyme), geräucherter Bio-Paprika, Meer Salz

Quinnpopcorn.com

Indianlife Dal Mix

Indianlives Dal Mix mag bescheiden aussehen, aber wir wagen es, dass Sie aufhören zu essen, sobald Sie einen Geschmack haben. Mit Kichererbsenzweigen und Linsen, die mit Chilipulver und Gewürzen überzogen sind, hat die Mischung eine leckere, schmackhafte Hitze, wie es bei keinem anderen Snack der Fall ist. Noch besser? Es ist zuckerarm und Salz und packt 3 Gramm Ballaststoffe in nur ⅓ Tasse.

Ernährung (⅓ Tasse): 100 Kalorien, 5 g Protein, 13 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 3 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 85 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Kichererbsenmehl, Linsen, Sonnenblumenöl, Salz, rote Chilipulver, Gewürze

Indianlife.com

Kika's Leckereien Sweet Treaty Mais Kuchenbissen

Yum! Diese süße Bäckerei in San Francisco macht die besten Maiskuchenbisse, die wir je gegessen haben, alles ohne Gluten oder Milchprodukte. Die knusprigen Waffeln, die in Schokolade getaucht und mit Meersalz bestreut sind, schmecken irgendwie dekadent und leicht und luftig auf einmal und befriedigen uns auf allen möglichen Dessertstufen.

Nutrition (etwa 1 oz): 81 Kalorien, 1 g Protein , 10 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 5 g Fett, 2,8 g gesättigtes Fett, 24 mg Natrium, 4 g Zucker

Zutaten: Semisweet Schokolade (Kakaobohnen, Zucker, Kakaobutter, GVO-freies Sojalecithin, Vanilleschoten), Bio-Mais, Bio-Expeller gepresstes Sonnenblumenöl, Meersalz

Kikastreats.com

Lundberg Mendocino Tomaten & Kräuter Multigrain Chips

Packen uraltes Getreide, als Sie einen Stock schütteln könnten, möglicherweise Lundberg erstellt der perfekte Chip. Sie sind knackig und süchtig nach Basilikum und Tomaten, so dass wir uns nicht schlecht fühlen, wenn wir sie in der Hand halten. Aber viel Glück bei der Portionsgröße.

Ernährung (9 Chips): 130 Kalorien, 2 g Protein, 17 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 6 g Fett, 0,5 g gesättigte Fettsäuren, 160 mg Natrium, 1 g Zucker

Zutaten: Bio-Reismehl, High-Ölic-Expeller-Press-Färberdistel oder Sonnenblumenöl, Bio-Amaranth-Mehl, Bio-Kichererbsenmehl, Bio-Rote Quinoa, Bio-Hirsemehl, Bio-Maismasamehl, Bio-Weißreis Mehl, Salz, organischer verdampfter Rohrsirup, Tomatenpulver, organisches weißes Quinoa-Mehl, organische Leinsamen, Ascorbinsäure, organische Chiasamen, getrocknetes Basilikum, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Rosmarinextrakt, Zitronensäure, Reiskonzentrat, Basilikumextrakt, organisch Sonnenblumenöl, Maltodextrin, Paprikaextrakt (Farbe)

Lundberg.com

Unter Freunden glutenfreie Backmischung, CJ's Double Chocolate

Wir zerbröckeln für diese Keksmischung, die wenig Zucker, Fett und Kalorien enthält . Erwarten Sie Kakao mit Noten von Espresso, plus viel glutenfreie Körner und sogar Leinsamen für einen Faserboost. Fügen Sie Eier und Butter hinzu; der reiche, schokoladige Geschmack lässt Sie vergessen, dass Sie wirklich sauber essen.

Ernährung (2 Plätzchen zubereitet): 110 Kalorien, 2 g Protein, 15 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 5 g Fett, 2,5 g gesättigtes Fett, 100 mg Natrium, 8 g Zucker

Zutaten: Zertifiziertes glutenfreies Hafermehl, Rohrohrzucker, Schokoladenstückchen (Rohrzucker, Schokoladenlikör, Kakaobutter, Sojalecithin, Vanilleschoten), Kakaopulver , Bio-Leinsamen, Kaffeepulver, Backpulver und Meersalz, (wie zubereitet: Eier, Butter)

Unter Freunden backenmixes.com

Enjoy Life Soft-gebackene Snickerdoodle Kekse

Es ist kaum zu glauben, dass allergikerfreundlich Kekse können so unglaublich gut schmecken. Diese kleinen Kreise schmelzen in deinem Mund mit einer Explosion von Zimt, aber es gibt überhaupt keine Butter. Geliebt von Allergikern und Allesfresser gleichermaßen.

Ernährung (2 Kekse): 120 Kalorien, 1 g Protein, 19 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 4 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 110 mg Natrium, 9 g Zucker

Zutaten: Brauner Rohrzucker, Saftkonzentrat (Traube, Apfel oder Birne), weißes Reismehl, Dattelpaste, gepresstes Pflanzenöl (Distelöl und / oder Sonnenblumenöl), leichtes Buchweizenmehl, Hirsemehl, Naturreis Dextrin, Backpulver, Salz, Xanthan, Zimt, Vanille, Rosmarinextrakt

Enjoylifefoods.com

Endangered Species Organische Zartbitterschokolade

Kaufen Sie für die kuschelig gefährdeten Tiere auf der Verpackung und der 10% der Gewinne, die gehen, um die niedlichen Kreaturen zu retten. Bleib für die Schokolade. Unser Favorit ist der mit Spider-Affe geschmückte, mit Antioxidantien angereicherte dunkle Riegel, der zu 70% aus Kakao besteht. Dank der unerwarteten Kombination von Goji-Beeren, Pekannüssen und Maca, verpackt die Bar eine schwere Ballaststoffe, ohne Sie in ein Zucker-Koma zu schicken.

Ernährung (½ bar): 210 Kalorien, 3 g Protein, 19 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 18 g Fett, 10 g gesättigte Fettsäuren, 5 mg Natrium, 10 g Zucker

Zutate

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Kraftstoffe für den Doppeleinsatz | Prävention

Um den Nutzen von Omega-3-Fettsäuren im Gehirn zu maximieren, empfehlen Experten die Einnahme von 1.000 mg pro Tag. Zur Rettung: eine neue, ständig wachsende Ernte angereicherter und angereicherter Lebensmittel.