Der 2014 Sweet Green Cleanse Smoothie | Prävention

Wenn es einen gibt Die Tatsache, dass schlaue, gesunde Frauen vorbei sind, es sind die Vorsätze des neuen Jahres, die so übertrieben sind ("Ich werde nie wieder auf Facebook gehen!" oder "Ich werde Michelle Obama in zwei Wochen in die Arme bekommen ! "). Sie sind nur ein Rezept für Enttäuschungen.

Aber es ist wertvoll, den Restart-Button zu drücken, indem du deinen tollen Körper würdest, der sich gerade durch ein weiteres Jahr gedreht hat.

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Geben Sie diese belebende, süße, grüne Mischung mit alkalisierendem Grünkohl und Spinat (die den pH-Wert regulieren) und Ananas (die viel Verdauungsenzyme und Vitamin C enthält) Erwähnen Sie genau die richtige Menge an Süße).

Würziger Ingwer wärmt den Körper und verbessert die Durchblutung, während Spirulina dank seiner massenhaften Dosis des stimmungsaufhellenden Chlorophylls hilft, den Winterblues zu zappen. Wirf einen Schuss Zitronen-, Gurken- und Kokosnusswasser rein und du hast einen "Here-I-Come-2014" -Smoothie, den du in deinem NutriBullet aufschlagen kannst, und dann trinkst du mit dir, während du gehst und eroberst!

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Amazon.com Sobald die Blätter zu fallen beginnen, bringt mir der Gedanke, ein Glas eiskaltes Wasser zu trinken, eine Gänsehaut.