3 Leckere Rezepte mit frischen Erdbeeren | Prävention

Emily Kate Roemer

Erdbeeren sind in diesem Monat auf ihrem saftigen Höhepunkt. Nutzen Sie früh und oft mit diesen 3 Rezepten. Alles servieren 4.

Strawberry Compote

Werfen Sie 2½ Tassen halbierte Erdbeeren, 1 geschnittene Serrano-Chili, 1 gehackte Schalotte, 1 EL Honig, 1 EL Olivenöl und ½ TL Salz und schwarzen Pfeffer auf Blattpfanne. Ofen auf 425 ° F erhitzen und backen, bis Beeren Saft freisetzen, 8 bis 12 Minuten. 4 TL Limettensaft unterrühren und mit gebratenem Schweinefleisch oder Fisch servieren.

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Erdbeer Haferkekse

Mischen Sie in der mittleren Schüssel 1 ¾ Tassen schnell kochen Hafer, 1 ½ TL Backpulver, ½ TL Zimt und ¼ TL Salz. Add 1 Tasse gewürfelte Erdbeeren, 1 Tasse Apfel-Sauce und ¾ Tasse Mandelmilch und rühren. In der gefetteten Pfanne bei mittlerer Hitze ¼ -Tassen des Teigs goldbraun anbraten.

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Erdbeeren mit Sweet Cream & Chocolate

In einer kleinen Schüssel 1 Tasse 2 zusammenstellen % einfacher griechischer Joghurt, 4 TL Ahornsirup und 1 TL Vanilleextrakt. In einer kleinen Schüssel 1 Unzen dunkle Schokolade reiben. Zum Servieren tauchen Sie 1½ Tassen Erdbeeren in eine Joghurtmischung und dann in Schokostreusel.

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