3 Party Snacks, die Sie am Morgen nicht bedauern | Prävention

Foto von Emily Kate Roemer

Es ist in Ordnung, die Hähnchenflügel zu ersetzen, die Ihr Urlaubsparty waren, denn jetzt können Sie diese kreativen, unwiderstehlichen, sauberen Snacks, von denen niemand weiß, dass sie gesund sind, verzehren.

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Sweet Spicy Kale Chips (oben abgebildet)
Ofen auf 350 ° F erhitzen. Mischen Sie 1 Esslöffel Safloröl , Ahornsirup und Sriracha-Sauce in der Schüssel. Fügen Sie 5 Tassen gepackter gerissener Grünkohl hinzu und werfen Sie ihn, bis er überzogen ist. Auf der Blechpfanne anordnen. Backen bis knusprig, 12 bis 15 Minuten.

Ingwer-Nori Popcorn

Foto von Emily Kate Roemer

Pulse 1 Esslöffel Nori (getrockneter Seetang) in Küchenmaschine bis fein. In eine kleine Schüssel geben und mit 1 Esslöffel Hefe und ½ Teelöffel je gemahlenen Ingwer , koscheres Salz und schwarzer Pfeffer vermischen. Sprinkle über 8 Tassen frisch Popcorn.

Orange-Rosmarin Mandeln

Foto von Emily Kate Roemer

Ofen auf 350 ° F erhitzen. Legen Sie 1 lb rohe Mandeln auf die Blechschale. Mit 4 TL Distelöl vermischen und 8 Minuten rösten. Mix 4 TL frisch geriebene Orangenschale , 2 TL gehackter frischer Rosmarin , 1 TL koscheres Salz , ½ TL Cayenne und Prise Zucker in einer großen Schüssel. Add Mandeln und werfen, um gut zu beschichten. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.

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