3 Vegetarische Soja-freie Protein-Optionen | Prävention

Sobald der König von veggie protein, Soja wurde als Bedenken über GVO, Allergien und andere Probleme abgesetzt Unternehmen finden sojafreie Alternativen. Hier drei lieben wir:

Lebendigste Versuchung Hanf Tofu

Hanf ersetzt Soja in diesem charakteristischen gefälschten Fleisch und fügt eine Dosis Omega-3 hinzu. (livingharvest.com, $ 3.50)

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MEHR: 7 Nährstoffe, die Vegetarier nicht genug bekommen

Primal Kitchen Mayo

Die meisten Mayo wird mit GMO-Sojaöl hergestellt, aber dieses verwendet Avocadoöl und käfigfreie Eier. (primalkitchen.com, $ 7,50)

MEHR: 9 Lebensmittel, die du für vegetarisch hältst - aber definitiv nicht

Beast Burgers

Diese fleischlosen Pasteten enthalten 23 g Protein, zum Teil dank Erbsenprotein , die leicht verdaulich ist und wahrscheinlich nicht genetisch verändert wird. (beyondmeat.com, $ 6)

Iss CleanVegetarianGMO-FreeProtein
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Wenn du dir eine Yoga-Stunde bildest, was fällt dir als erstes ein? ? Wenn es ein Raum voller hauchdünner junger Frauen ist, sind Sie nicht allein. "Das Bild von Yoga ist, dass es für Leute ist, die bereits trim und bereits flexibel sind", sagt Abby Lentz, ein Austin-basierter Yogalehrer.