30% Der Supplements sind nicht das, was sie tragen Prävention

Von Echinacea bis hin zu Ginkgo Biloba, sind pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ein 60-Milliarden-Geschäft in den USA, aber die meisten Produkte finden Sie bei Ihnen vor Ort Drogerie oder Supermarkt sind falsch beschriftet, kontaminiert oder - in vielen Fällen - ganz ohne das Kraut, von dem Sie dachten, dass Sie es kauften, zeigt eine neue Studie in der Zeitschrift BMC Medizin .

Forscher aus Kanada und Indien testeten mehr als 90 verschiedene pflanzliche Produkte - darunter Kapseln, Pulver und Tees - von 12 der größten Produzenten der Branche. Hier ist, was sie gefunden haben: Mehr als 30% der getesteten Ergänzungen enthalten eine Ersatzpflanze anstelle des Krauts, das auf dem Etikett aufgeführt ist, was bedeutet, dass das Produkt nichts von dem Kraut enthielt, von dem Sie dachten, dass Sie es kauften. Ein Drittel enthielt "Füllstoffe", gewöhnlich Gräser wie Reis oder Weizen oder Verunreinigungen, die nicht unter den markierten Inhaltsstoffen aufgeführt sind. Nur 16% der getesteten Nahrungsergänzungsmittel enthielten die richtigen Kräuter ohne jegliche Verunreinigungen, Füllstoffe oder Substitutionen. Die Forscher analysierten mehrere Proben jedes Produkts, um sicherzustellen, dass ihre Ergebnisse korrekt waren.

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Offensichtlich ist dies ein Problem. und nicht nur weil du abgezockt wirst. Einige der gefundenen Füllstoffe und Kontaminanten sind toxisch oder dafür bekannt, dass sie auf gefährliche Weise mit den aufgeführten Inhaltsstoffen reagieren. Zum Beispiel enthielt eines der getesteten Produkte, das als Johanniskraut bezeichnet wurde, tatsächlich ein Kraut, das bekanntermaßen Durchfall, Leberschäden und Bauchschmerzen verursacht, wenn es regelmäßig eingenommen wird, erklären die Forscher. Ein weiterer Zusatz, den sie aufgespürt haben, verursacht Kopfschmerzen, Übelkeit, Geschwüre und Gelenkschmerzen.

Das Problem ist, dass diese Produkte nur sehr wenig reguliert werden. Die Food and Drug Administration testet oder authentifiziert keine Kräuterzusätze, es gibt also niemanden, der sicherstellt, dass das Etikett mit dem Inhalt übereinstimmt, sagen die Autoren der Studie.

Wie können Sie sich schützen? Die Forscher geben keine Details darüber heraus, welche Marken ihre Analyse bestanden oder nicht bestanden haben. Aber GNC, Solgar und Spring Valley sind drei Hersteller, die Kräuterzusätze - einschließlich Echinacea, Ginkgo biloba und Johanniskraut - produzieren, die frei von Verunreinigungen sind und die markierte Menge an Kräutern enthalten, laut ConsumerLab.com, einer Firma, die testet selbständig Gesundheitsprodukte.

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