31 Superfood Rezepte für Thanksgiving | Prävention

Henrik Sorensen / Getty Images

Thanksgiving ist keine Zeit, um Kalorien zu zählen. (Sie feiern das Kopfgeld, oder?) Aber warum nicht so viele gute Lebensmittel wie möglich zu Ihrem Menü hinzufügen - und Ihrer Liste von Dingen, für die Sie dieses Jahr dankbar sein sollten?

Traditionelle Feiertagsklammern, wie Süßkartoffeln und Kürbis, sind bereits voll von Vitaminen und Antioxidantien.

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Aber wir nehmen klassische Rezepte auf Kerbe, Superfoods wie Granatapfel, Quinoa, Goji Beeren, Ingwer und Kurkuma zum Mix hinzufügen, mit Rezepten so lecker, dass Sie nicht einmal die gebratenen Zwiebeln auf Ihrem grünen Bohneneintopf verpassen.

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