5 Erstaunlich schlechte Themen-Park Foods | Prävention

Dein Survivalguide für den Sommerpark

Irgendwann in diesem Sommer wirst du feststellen, dass du dich durch ein Labyrinth aus hellen, blinkende Essenswagen. Der Geruch von gebratenen Hotdogs und frittiertem Trichterkuchen reicht aus, um die Willenskraft jedes Einzelnen zu verschlingen - und wen interessiert das, oder? Was ist ein kleines Vergnügen, wenn Sie fêten? Nun, wir werden Ihnen sagen: Dieser eine Snack könnte Kalorien, Zucker und Fett im Wert von Tagen packen, und lassen Sie verhungern. Um Ihnen zu helfen, in den Reihen (und Reihen und Reihen) von trashigen, verlockenden Leckereien zu navigieren, haben wir die fünf schlimmsten Diät-Katastrophen aufgedeckt und auch gesündere Optionen gefunden.

Diät-Katastrophe: Trichterkuchen

Mit 700 Kalorien und 40g von Fett in nur einem Trichterkuchen, dankbar sein, dass diese Licht-wie-Luft-Netze nur einmal pro Jahr ihre frittierten Köpfe nach hinten ziehen. Wenn Sie eine Korrektur benötigen, teilen Sie sie mit einem Freund (oder zwei!).

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Diät-Katastrophe: Weiche Brezeln

Es ist nicht gebraten, es ist nicht in etwas getaucht, also ist es sicher, oder? Nicht wenn es so groß ist wie dein Gesicht. Eine Jumbo-Sorte weiche Brezel kostet Sie 527 Kalorien und über 100 g Kohlenhydrate - fast Ihr gesamtes Tagesgeld.

Diät-Katastrophe: Riesen-Puten-Bein

Diese dino-Größe Putenbeine werden zu Tausenden bei Karneval und Thema gegessen Parks. Warum sollten Sie Ihren Truthahn-Fix bis November anhalten? Jeder Trommelstock enthält 1.136 Kalorien und 54 g Fett. Du musst 5 Stunden und 15 Minuten gehen, um diese Art von Schaden zu beheben.

Diät-Katastrophe: Schneekegel

Es braucht viel süßen Sirup, um deinen Schnee-Kegel hell und appetitlich zu machen, und einen mit nur 3 Unzen Sirup werden Sie 250 Kalorien laufen lassen. Kühlen Sie sich vernünftig ab, indem Sie den Verkäufer bitten, den Sirup zu lockern oder einen zuckerfreien Geschmack zu verwenden.

Diät-Katastrophe: Frittierte Oreos

Wer auch immer den Begriff "Alles ist besser frittiert" geprägt hat, hat wahrscheinlich Recht - aber verzweifelt auch ungesund. Diese knackig-auf-die-Außenseite, klebrig-auf-dem-Inneren gut Busters sind rund 100 Kalorien pro Pop, so dass eine typische Bestellung mit Puderzucker einen 600 Kalorien-Rückschlag gekrönt.

Smarter Choice: Candy Apple

Trotz in einem süßen Glanz getränkt, ist ein 330-Kalorien-Süßigkeiten Apfel überraschend hohe Ballaststoffe (4 g), wenig Fett (5 g) und kann schwierig zu essen, so dass Sie sich länger zufrieden fühlen - oder Graben Sie, bevor Sie sind erledigt. Wenn Sie die karamellüberzogene Variante bevorzugen, fügen Sie 150 Kalorien hinzu.

Smarter Choice: Maiskolben

Stellt sich heraus, dass Sie können finden ein ganzes Essen auf einem Karneval! Wenn Sie etwas Herzhaftes suchen, ist ein gegrilltes oder gekochtes Ohr mit Butter und Gewürzen nur 200 Kalorien. Oder überspringen Sie die Zutaten für einen 60-Kalorien-Snack, der mehr füllt als alle anderen Optionen.

Smarter Choice: Kabobs

Wenn Sie gezwungen sind, im Park Essen zu gehen, gehen Sie zum Kabob-Wagen. Ein Huhn Kabob ist kalorienarm (150 pro Spieß), voll gefüllten Gemüse und reich an Protein.

Smarter Choice: Zuckerwatte

Okay, wir geben es zu: Es gibt keine einlösenden Nährwert in einer Wolke von gesponnen Zucker. Aber bei nur 100 Kalorien pro Unze, können Sie Ihre süße Lösung erhalten, ohne etwas frittiert, ramponiert oder gefrostet zu essen. Denken Sie daran, sich die Zähne danach zu putzen.

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