5-Ingredient Slow-Cooker Rezepte

15 leckere Fix-it- und Vergiss-Rezepte

Das Einzige, was besser ist, als zu Hause zu einer warmen, herzhaften Mahlzeit mit Ihrem Slow Cooker zu kommen, kommt nach Hause lächerlich kurze Zeit für die Vorbereitung. Und wir meinen kurz , wie in fünf Zutaten (plus etwas H2O und Salz und Pfeffer) und du bist fertig.

Feuere den langsamen Herd mit diesen 15 leckeren - so einfach! - Rezepte.

Angepasst von Fix-It und Forget-It: 5-Zutaten Favoriten. Finden Sie leckere Slow Cooker Mahlzeiten mit 5 oder weniger Zutaten, wenn Sie Ihre Kopie heute kaufen!

Slow-Cooker Haferflocken

VORBEREITUNGSZEIT: 15 min
GARZEIT: 9 Std.
PORTIONEN: 8

2 c trocken gerollter Hafer
4 c Wasser
1 großer Apfel, geschält und gehackt
1 c Rosine
1 TL Zimt
1-2 Esslöffel Orangenschale

1. KOMBINIEREN alle Zutaten in Slow Cooker.
2. ABDECKUNG und kurze Garzeit 8-9 Stunden.
3. SERVE auf Wunsch mit braunem Zucker und Milch.

ERNÄHRUNG ( pro Portion) 148 cal, 4 g pro, 31 g Kohlenhydrate, 3,5 g Ballaststoffe, 14 g Zucker, 1,5 g Fett, 0 g Fett, 6 mg Natrium

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Reuben Vorspeisen

VORBEREITUNGSZEIT: 15 min
KOCHZEIT: 2 Std.
PORTIONEN: 10

½ c Mayonnaise
2 c (10 oz) Schweizer Käse
½ lb dünn geschnittenes Corned Beef, aufgeschnitten
14 oz Dose Sauerkraut, abgetropft
1 Laib oder Packung Party Roggenbrot

1. COMBINE alle Zutaten, außer Brot, in langsamem Herd.
2. ABDECKUNG und 1-2 Stunden backen, oder bis es durchgebrannt ist und Käse geschmolzen ist.
3. SPREAD auf Scheiben Roggenbrot. Heiß servieren.

ERNÄHRUNG (pro Portion) 311 cal, 15 g Pro, 21 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 19 g Fett, 6,5 g Fett, 872 mg Natrium

Erbse Suppe mit Schinken

VORBEREITUNGSZEIT: 15 min
KOCHZEIT: 4 Std.
PORTIONEN: 8

2½ qts Wasser
1 Schinken, oder Stücke von aufgeschnittenem Schinken
2½ c von Erbsen, getrocknet
1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
3 mittelgroße Karotten, in kleine Stücke geschnitten
Salz und Pfeffer abschmecken

1. BRINGEN Wasser in einem Topf auf dem Herd zum Kochen bringen.
2. Alle anderen Zutaten in einen langsamen Herd stellen. Kochendes Wasser hinzufügen und gut verrühren. 3. ABDECKUNG
und 4 Stunden kochen oder bis das Gemüse weich ist. 4. IF
Sie haben einen Schinken-Haxe gekocht, entfernen Sie es aus der Suppe und debone das Fleisch. Zerkleinerte Fleischstücke vor dem Servieren wieder in die Suppe geben. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 271 cal, 19 g pro, 41 g Kohlenhydrate, 16,5 g Ballaststoffe, 7 g Zucker, 4 g Fett, 1,5 g ges Fett, 47 mg Natrium Makkaroni und Käse

VORBEREITUNGSZEIT: 5 Minuten

KOCHZEIT: 3 Stunden
PORTIONEN: 5
2 EL Butter, geschmolzen, je nachdem, wie reich Sie möchten das Gericht ist

1½ c ungekochte Makkaroni
1 qt Milch
10 Unzen geriebener scharfer Cheddar Käse
½ Teelöffel Salz, je nach Geschmack
¼ Teelöffel Pfeffer
1. STIR

alle Zutaten zusammen in einem Slow Cooker. 2. COVER
und kochen bei niedrigen 3 Stunden. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 463 cal, 23 g pro, 35 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 11 g Zucker, 25 g Fett, 16,5 g Fett, 725 mg Natrium Curry-Hähnchen-Dinner

VORBEREITUNGSZEIT: 20 min

KOCHZEIT: 10 Std.
PORTIONEN: 6
1½ lbs entbeinte, hautlose Hähnchenschenkel, geviertelt

3 Kartoffeln, geschält und in Stücke schneiden, ca. 2 Tassen
1 Apfel, gehackt
2 EL Currypulver
14½ oz Dose Hühnerbrühe mit niedrigem Natriumgehalt
1 mittelgroße Zwiebel, gehackt, optional
1. Stelle

alle Zutaten in einen Slow Cooker. Mischen Sie vorsichtig. 2. ABDECKUNG
und bei niedrigen 8-10 Stunden oder in hohen 5 Stunden kochen, oder bis das Huhn zart aber nicht trocken ist. 3. SERVE
über gekochten Reis. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 367 cal, 41 g pro, 40 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 4 g Zucker, 5 g Fett, 1,5 g Fett, 116 mg Natrium Kandierte Karotten

VORBEREITUNGSZEIT: 10 min

KOCHZEIT: 3 ½ Std.
PORTIONEN: 4
1 lb Karotten, in 1 "Stücke geschnitten

½ TL Salz
¼ c Wasser
2 Esslöffel Butter
½ c hellbrauner Zucker, fest gepackt
2 Esslöffel gehackte Walnüsse
1. Stelle

Karotten im Schmortopf mit Salz bestreuen 2. POUR
Wasser in die Seite des Kochers geben. 3. ABDECKUNG
und 2-3 Stunden braten, oder bis die Karotten gerade zart sind. Abtropfen lassen. 4. STIR
in Butter. Mit Zucker bestreuen 5. ABDECKUNG
und kochen in hohen 30 Minuten 6. SPRINKEL
mit Nüssen etwa 10 Minuten vor Ende der Kochzeit NUTRITION

(pro Portion) 226 cal, 2 g pro, 38 carb, 3,5 g Ballaststoffe, 32 g Zucker, 8,5 g Fett, 4 g Satfett, 428 mg Natrium Pikant French Dip

Zubereitungszeit: 10 min

Kochzeit: 10 h
PORTIONEN: 12
12 3 lb entbeinter Rinderbraten, in Drittel geschnitten

½ c Wasser
4 Unzen können Jalapenoschoten gewürfelt, abgetropft
1 trockene italienische Salatdressing Mischung
12 knusprige Sandwich Rollen
1. PLATZ

3 Kuchen Rindfleisch in langsamem Kocher. 2. In
eine kleine Schüssel, Wasser, Jalapenos und trockenes Dressing mischen. Pour über Rindfleisch. 3. ABDECKUNG
und 8-10 Stunden kochen oder bis das Fleisch zart aber nicht trocken ist. 4. REMOVE
Rindfleisch und zerkleinern mit 2 Gabeln. Gebackenes Rindfleisch zurück in Säfte geben. Aufrollen und auf Rollen servieren. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 255 cal, 31 g Pro, 21 g Kohlenhydrate, 3,5 g Ballaststoffe, 3 g Zucker, 5 g Fett, 1,5 g Fett, 598 mg Natrium Cremige überbackene Kartoffeln

VORBEREITUNGSZEIT: 15 Minuten

KOCHZEIT: 4 Stunden
PORTIONEN: 8-10
2 EL getrocknete gehackte Zwiebel

1 mittlere Knoblauchzehe, gehackt
1 TL Salz
8-10 mittelgroße Kartoffeln, in Scheiben geschnitten, oder 30 Unzen Beutel tiefgefrorene Bratkartoffeln geteilt
8 Unzen Packung fettarmer Frischkäse, gewürfelt, geteilt
½ c geschredderter Cheddar, wahlweise
1. SPRAY

Slow Cooker mit Antihaft - Kochspray. 2. IN
eine kleine Schüssel, Zwiebel, Knoblauch und Salz miteinander vermischen. 3. LAYER
etwa ein Viertel der Kartoffeln in Slow Cooker. 4. SPRINKLE
1/4 der Zwiebel-Knoblauch-Mischung über Kartoffeln. 5. SPOON
etwa ein Drittel der Frischkäsewürfel oben. 6. REPEAT
Ebenen, endet mit der Gewichtung. 7. Wenn Sie
frische Kartoffeln verwenden, kochen Sie 3-4 Stunden oder bis die Kartoffeln weich sind. Wenn Sie tiefgefrorene Rösti verwenden, kochen Sie sie in 2 Stunden oder 4-5 Stunden oder bis die Kartoffeln zart und durchgegart sind. 8. STIR
Kartoffeln zum Aufstreichen von Frischkäse. Wenn Sie möchten, können Sie an dieser Stelle Kartoffeln pürieren. 9. Wenn es Ihnen
gefällt, streuen Sie den geriebenen Käse über die Scheiben geschnittener oder gestampfter Kartoffeln. 10. ABDECKUNG
und weitere 10 Minuten garen, oder bis der Käse geschmolzen ist. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 180 cal, 6 g pro, 28 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 5 g Fett , 3,5 g gesättigtes Fett, 370 mg Natrium Bacon-Feta Gefülltes Hühnchen

VORBEREITUNGSZEIT: 10 min

KOCHZEIT: 3 Std.
PORTIONEN: 4
¼ c zerkleinerter gekochter Speck

¼ c zerkleinerter Fetakäse
4 knochenlose, hautlose Hähnchenbrusthälften
2 14½ oz Dosen gewürfelte Tomaten
1 EL getrocknetes Basilikum
1. In

eine kleine Schüssel, mischen Sie Speck und Käse zusammen leicht. 2. CUT
eine Tasche in der dickeren Seite jeder Hühnerbrust. Füllen Sie jeweils mit einem Viertel Speck und Käse misure. Zupacken und mit Zahnstochern sichern. 3. PLATZ
Hühnchen im Schmortopf. Mit Tomaten bestreuen und mit Basilikum bestreuen. 4. ABDECKUNG
und in hohen 1 ½ - 3 Stunden kochen, oder bis das Huhn zart aber nicht trocken oder matschig ist. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 183 cal, 18 g pro, 10 g Kohlenhydrate, 1,5 g Ballaststoffe , 7 g Zucker, 7 g Fett, 3 g Fett, 769 mg Natrium Pfeffersteak

Zubereitungszeit: 20 min

Kochzeit: 6 Stunden
Portionen: 4
1 lb rund Steak, geschnitten ¾-1 "dick

14 ½ Unzen Dose italienische Art gedünstete Tomaten, undrained
1 TL Worcestersauce
2 gelbe, 2 rote und 2 grüne Paprika, in Streifen geschnitten
1 große Zwiebel, in Scheiben geschnitten
1. SCHNEIDEN SIE

Fleisch in 4 Portionsstücke.In einer großen Antihaftpfanne braunes Fleisch auf beiden Seiten.Überführen Sie das Fleisch in einen langsamen Herd. 2. IN
ein Medium Schüssel, rühren Sie undrained Tomaten und Worcestersauce Soße.Löffel über Fleisch. 3. ARRANGE
Gemüse oben. 4. ABDECKUNG
und 5-6 Stunden kochen, oder bis Fleisch und Gemüse zart aber nicht verkocht sind. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 278 cal, 28 g pro, 19 g carb, 4,5 g Faser, 0,5 g Zucker, 9,5 g Fett, 3,5 g Satfett, 322 mg Natrium Tortellini mit Brokkoli

Zubereitungszeit: 10 min

Kochzeit: 3 Stunden
Portionen: 4
½ c Wasser

26 oz Glas Marinara-Sauce
1 EL italienische Gewürz
9 Unzen Packung gefrorenen Spinat und Käse Tortellini
16 Unzen Packung gefrorene Brokkoli Florets
1. IN

eine Schüssel, Wasser, Nudelsauce und Gewürze miteinander vermischen. 2. POUR
ein Drittel der Sauce in den Knopf des Slow Cooker. Spitze mit allen Tortellini. 3. POUR
ein Drittel der Sauce über Tortellini. Mit Brokkoli bestreuen. 4. POUR
verbleibende Sauce über Brokkoli. 5. COOK
in hohen 2 ½ bis 3 Stunden, oder bis Brokkoli und Pasta zart aber nicht matschig sind. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 280 cal, 12 g pro, 41 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 0 g Zucker, 8 g Fett, 3 g Satfett, 950 mg Natrium Süßkartoffel Hähnchenauflauf

Zubereitungszeit: 20 min

Kochzeit: 6 Stunden
Portionen: 6
4 £ Huhn , geschnitten

6 rohe Süßkartoffeln, julienned
20 oz Dose Ananasstücke, im Saft
14½ oz Dose Hühnerbrühe
2 EL Maisstärke
2 EL kaltes Wasser
1. PLATZ

zerlegtes Hühnchen in langsamem Herd. 2. TOP
mit Süßkartoffeln 3. POUR
Ananas und Saft über Kartoffeln. 4. DANN,
Hühnchenbrühe über die Zutaten gießen. 5. ABDECKUNG
und bei niedrigen 6 Stunden oder in hohen 3 Stunden kochen oder bis Huhn und Kartoffeln zart, aber nicht trocken oder matschig sind. 6. NUR
vor dem Servieren Maisstärke und kaltes Wasser glatt mischen. Herd zu hoch drehen. Maisstärke in den Kochtopf einrühren und einige Minuten garen, bis die Sauce dickflüssiger ist. 7. PLACE
Huhn und Kartoffeln auf einer Servierplatte oder Platte. Top mit Sauce. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 517 cal, 67 g pro, 40 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 20 g Zucker, 8,5 Fett, 1,5 g Fett, 732 mg Natrium Slow Cooker Putenbrust

VORBEREITUNGSZEIT: 10 min

KOCHZEIT: 10 h
PORTIONEN: 10
6 lb Putenbrust

3 TL Olivenöl
Salz und Pfeffer abschmecken
1 mittelgroße Zwiebel, geviertelt
4 Knoblauchzehen, geschält
½ c Wasser
1. SPÜLEN

Truthahn und mit Papiertüchern trocken tupfen. 2. RUB
Öl über die Türkei. Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Legen Sie die fleischige Seite nach oben in einen langsamen Herd. 3. PLATZ
Zwiebel und Knoblauch um die Seite des Kochers legen. 4. ABDECKUNG.
9-10 Stunden kochen oder bis das Fleischthermometer, das im fleischigen Teil der Brust steckt, 180 liest. 5. REMOVE
aus dem Slow Cooker nehmen und 10 Minuten vor dem Schneiden ruhen lassen. 6. SERVE
mit Kartoffelpüree, Cranberrysalat und Mais oder grünen Bohnen. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 386 cal, 82 g pro, 1 g Kohlenhydrat, 0 g Ballaststoffe, 0,5 g Zucker, 3,5 g Fett , 1 g Satfett, 143 mg Natrium Aprikosenglasierter Schweinebraten

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Kochzeit: 6 Stunden
Portionen: 12
10½ Dosen kondensierte Hühnerbrühe

18 Unzen Glas Aprikosenkonserven
1 große Zwiebel, gehackt
2 Esslöffel Dijonsenf
1 3½-4 lb ohne Knochen Schweinelende
1. MIX

Brühe, Konserven, Zwiebeln und Senf in einer Schüssel. 2. SCHNEIDEN
Falls nötig, rösten und in den Herd stellen. Glasur über das Fleisch gießen. 3. ABDECKUNG
und 4-6 Stunden kochen, oder in hohen 3 Stunden, oder bis sie weich sind. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 298 cal, 33 g pro, 29 g Kohlenhydrate, 0,5 g Ballaststoffe, 19 g Zucker, 5,5 g Fett, 2 g Satfett, 314 mg Natrium Kopfschokoladenpuddingkuchen

VORBEREITUNGSZEIT: 15 min

KOCHZEIT: 3 Std.
PORTIONEN: 8
1 c trocken Allzweckbackmischung

1 c Zucker, geteilt
3 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver, dazu 1/3 Tasse, geteilt
½ c fettarme Milch
1 Teelöffel Vanilleextrakt
1 Tasse heißes Wasser
1. SPRAY

Slow Cooker mit Antihaft - Kochspray. 2. IN
eine kleine Schüssel, Backmischung mischen, eine halbe Tasse Zucker, 3 EL Kakaopulver, Milch und Vanille. Löffel gleichmäßig in den Slow Cooker geben. 3. IN
eine saubere Schüssel, mischen Sie die verbleibende Hälfte Tasse Zucker, ein Drittel Tasse Kakao Pwder und heißes Wasser zusammen. Pour über Teig in Slow Cooker. Rühre nicht. 4. ABDECKUNG
und 2-3 Stunden kochen oder bis der Zahnstocher in der Mitte des Kuchens sauber herauskommt. ERNÄHRUNG

(pro Portion) 170 cal, 3 g pro, 40 g carb, 3 g Ballaststoffe, 27 g Zucker, 1,5 g Fett, 0,5 g Fett, 160 mg Natrium Mehr von der Vorbeugung:

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