6 Amazing Things Grüner Tee kann

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

| ction class = "field-body ">

Gute Nachrichten für die 170 Millionen Menschen weltweit, die Hepatitis-C-Hilfe haben, könnte eine Tasse grüner Tee sein. Ein Flavonoid, das in dem starken Getränk gefunden wird, hemmt das Eindringen des Hepatitis-C-Virus in Leberzellen, fand eine neue Studie in der Zeitschrift Hepatology . Das ist besonders hilfreich für die vielen Patienten, die nicht auf eine Standardbehandlung ansprechen, sowie für Menschen, die sich wegen der Erkrankung einer Lebertransplantation unterziehen, bei denen ein hohes Risiko einer Reinfektion besteht.

Und das ist nur das Neueste in einer langen Liste die Vorteile des Getränks. Stellen Sie den Wasserkocher jetzt an und schauen Sie sich einige Möglichkeiten an, wie grüner Tee Ihrer Gesundheit hilft. Grüner Tee kann:

  • Reduzieren Sie Ihre Herzkrankheit und Ihr Krebsrisiko. Die starken Antioxidantien des grünen Tees verringern Lungenkrebs, Prostatakrebs, Hautkrebs, Schlaganfall und Herzinfarkt. Um einen zusätzlichen Schub hinzuzufügen, drücken Sie eine Zitrone hinein - das Vitamin C hilft Ihrem Körper, mehr von den Antioxidantien aufzunehmen.
  • Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel und Blutdruck. Drei Tassen pro Tag geben Ihnen die Antioxidantien, die Sie brauchen, um diese zu reduzieren Zahlen.
  • Helfen Sie, Gewicht zu verlieren schneller. Trinken Sie eine Tasse vor dem Training und Sie können Ihre Fettverbrennung steigern. Studien deuten darauf hin, dass das Koffein Fettsäuren freisetzt, so dass Sie Fett leichter verbrennen können. Die Antioxidantien des Tees können auch zusammen mit dem Koffein helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.
  • Verhindert Arthritis. Das tägliche Trinken von grünem Tee kann helfen, Ihre Gelenke gesund zu halten, wie Untersuchungen zeigen.
  • Allergien in Schach halten. Japanische Forscher fanden heraus, dass die Verbindung EGCG (die gleiche, die Hepatitis C bekämpft), die in grünem Tee gefunden wird, dazu beitragen kann, dass Ihr Körper nicht auf Allergene wie Pollen, Tierhaare und Staub reagiert.
krebsbekämpfende LebensmittelNewsRemedies
Empfehlungen
  • Essen: 7 Lebensmittel, die niemals Ihre Lippen kreuzen sollten

    7 Lebensmittel, die niemals Ihre Lippen kreuzen sollten

    Welche Lebensmittel sollten Sie meiden? Sauberes Essen bedeutet, Obst, Gemüse und Fleisch zu wählen, die mit ihm aufgezogen, angebaut und verkauft werden minimale Verarbeitung. Oft sind sie organisch und selten (wenn überhaupt) sollten sie Zusatzstoffe enthalten.
  • Essen: So halten Sie Ihr Gut glücklich | Prävention

    So halten Sie Ihr Gut glücklich | Prävention

    Wenn wir älter werden, wird es immer wichtiger, auf jede erdenkliche Weise gesund zu bleiben. Gutes Essen und Sport können entscheidend sein, um unseren "zweiten Akt" zu genießen. Aber selbst wenn wir versuchen, gesünder zu essen, können Magenprobleme auftreten.
  • Essen: 10 Leckere Ideen für Süßkartoffeln | Prävention

    10 Leckere Ideen für Süßkartoffeln | Prävention

    bhofack2 / Getty Images Cremige, sättigende Süßkartoffeln eignen sich für jede Mahlzeit des Tages -Sie sind in einem Frühstücks-Hash genauso willkommen wie in einem luxuriösen gebackenen Dessert. Noch besser: Nur eine Süßkartoffel liefert mehr als das Fünffache Ihres Tageswertes an Vitamin A.
  • Essen: 13 Einfache Möglichkeiten, mehr Protein in Ihrer Diät zu erhalten | Prävention

    13 Einfache Möglichkeiten, mehr Protein in Ihrer Diät zu erhalten | Prävention

    Getty Images Es gibt einen Grund, warum die tüchtigsten Frauen im Fitnessstudio gerne Proteinpulver hinzufügen Ihre Smoothies: Wenn Sie Eisen pumpen, repariert Protein die winzigen Tränen, die das Krafttraining in Ihren Muskeln erzeugt, was ihnen hilft, größer und schneller zu werden.
  • Essen: 9 Ernährungswissenschaftler decken auf, was sie zum Mittagessen packen | Prävention

    9 Ernährungswissenschaftler decken auf, was sie zum Mittagessen packen | Prävention

    Foto mit freundlicher Genehmigung von Jennifer McDaniel Sie haben sicherlich gehört Bringen Sie Ihr eigenes Mittagessen zur Arbeit ist ein kluger Schachzug. Sie sparen nicht nur Geld, sondern Sie wissen auch genau, was in Ihr Essen fließt - keine versteckten Fette oder Zucker.
  • Essen: 100 Cleanest Packaged Food Awards 2013: Hochfaser | Prävention

    100 Cleanest Packaged Food Awards 2013: Hochfaser | Prävention

    Ezekiel 4: 9 gekeimtes Vollkorngetreide foodforlife.com Wir lieben dieses knackige Bio-Müsli von Food For Life - vor allem in Zimt-Rosinen. Ohne Zuckerzusatz schmeckt wie ein süßer Genuss.
  • Essen: Was ist gesünder: Vollkorn- oder glutenfreie Pasta?

    Was ist gesünder: Vollkorn- oder glutenfreie Pasta?

    Wenn es um Getreide geht, empfehlen Ernährungsexperten, dass wir uns für Braun auf Weiß entscheiden. Und die amerikanischen Konsumgewohnheiten deuten darauf hin, dass wir zuhören: Nach einem kürzlichen Bericht von Mintel kaufen 89% der Verbraucher Weizenbrot, während 75% Weiß kaufen.
  • Essen: 4 Heilung Superfood Rezepte | Prävention

    4 Heilung Superfood Rezepte | Prävention

    Geschmolzene Schokoladenbecher Heilkräfte : Gehirngesundheit, Blutzuckerkontrolle, Faltenprävention 1. Melt 3 Unzen gehackte bittersüße Schokolade, 3 EL ungesalzene Butter und 2 TL Espressopulver in mittlerer Pfanne unter Rühren bei mittlerer Hitze. 2.
  • Essen: Hat mein hausgemachter Joghurt Probiotika? | Prävention

    Hat mein hausgemachter Joghurt Probiotika? | Prävention

    Leserfrage: Ich mache meinen eigenen Joghurt mit einer lebenden Kultur, aber ein Freund sagte, dass, wenn ich Rohmilch verwende Ich bekomme keine Probiotika.

Tipp Der Redaktion

6 Völlig unschuldige Gründe Ihr Blutdruck gerade gemessen Sky-High | Prävention

Getty Images Wenn Sie noch nie ein Problem mit Ihrem Blutdruck hatten, kann es erschütternd sein, das zu hören Ihr Messwert lag höher als der normale Grenzwert von 120/80 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg). Aber du musst noch nicht ausflippen.