7 Grobe Nebenwirkungen von Diät-Soda | Prävention

Im August dieses Jahres ist der 30. Geburtstag von Diet Coke, und zum Feiern werden wir dich ein wenig ausstechen Karamellfarbenes Wahrsagen: Das Getränk, das Sie wahrscheinlich beim Trinken gut finden - Keine Kalorien! Kein Zucker! - ist alles andere als gut für dich.

Leider scheint das eine gesündere Gewohnheit zu sein - hey, es ist nicht so, als würdest du eine Dose leerer Kalorien trinken, richtig? - könnte dich tatsächlich dick machen. In der Tat fand eine Studie der Universität von Minnesota von fast 10.000 Erwachsenen, dass sogar nur eine Diät Soda pro Tag mit einem 34% höheren Risiko des metabolischen Syndroms verbunden war, eine Gruppe von Symptomen wie Bauchfett und hoher Cholesterinspiegel, die Sie für Herz riskieren Krankheit.

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Aber die Leute nippen immer noch an den Sachen und in Rekordzahlen. Kinder konsumieren Diät-Limonade mehr als doppelt so schnell wie in den letzten zehn Jahren, so die Studie im American Journal of Clinical Nutrition . Bei den Erwachsenen ist der Konsum um fast 25% gestiegen.

Brauchen Sie die Motivation, Ihre Limonade endgültig zu verlieren? Stellen Sie die Dose ab und sehen Sie sich die 7 Nebenwirkungen von Trinkdiätsoda an.

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