8 Unglaublich überzeugende Gründe, etwas mehr Ballaststoffe zu essen | Prävention

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Tipp Der Redaktion

Trainieren in der Hitze | Prävention

Es gab 32 Tage über 90 Grad in Easton, PA, wo ich lebe. Mittagsspaziergänge kamen nicht in Frage. Schon früh am Morgen waren die Luftfeuchtigkeit oder die Ozonwerte erdrückend. Aber ich habe den perfekten Ort zum Laufen gefunden: in meinem Keller! Die Temperatur ist kühl 75 Grad.