9 Patriotische Rezepte Ihr 4. Juli Bedürfnisse | Prävention

Mit freundlicher Genehmigung der Familie frische Mahlzeiten

Sie haben eine Flagge Kuchen und diese gesehen rot, weiß und blau parfaits bei fast jedem 4. Juli Cookout seit Pinterest war sogar eine Sache. Nicht nur die traditionellen Gerichte des Independence Days sind traditionell reich an Zucker, sie fühlen sich auch ein wenig ... gähn ... langweilig. Intensivieren Sie Ihr patriotisches Party-Food-Spiel in diesem Jahr mit diesen einzigartigen Ideen von einigen unserer Lieblingsblogger für ein gesünderes Rot, Weiß und Blau bei Ihrem BBQ.

Foto mit freundlicher Genehmigung von zwei Erbsen und ihrer podStrawberry, Blueberry und Jicama Salsa

Rezept von: Zwei Erbsen und ihr Pod
Verabschiede dich von salzigen, schweren, mit Käse beladenen Dips deiner Vergangenheit. Servieren Sie dieses süße und würzige Gericht mit hausgemachten gebackenen Pita-Chips auf Ihrem Grill in diesem Jahr für eine gesündere Wendung auf typischen Chips und Dip. Hier ist das Rezept.

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die Ansicht von Great IslandRot, Weiß und Blaubeere Joghurt Eis am Stiel

Rezept von: The View From Great Island
Nur drei einfache Zutaten gehen in diese foto-würdigen Eis am Stiel: Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt. Und ohne Lebensmittelfarbe oder Zuckerzusatz blasen diese patriotischen Pops andere verarbeitete 4. Juli Süßigkeiten aus dem Wasser. Hier ist das Rezept.

Foto mit freundlicher Genehmigung der Familie frische MahlzeitenEasy Flag Dessert Tray

Rezept von: Family Fresh Meals
Hier ist einer für jeden, der zu beschäftigt ist, um ein aufwendiges Dessert zu machen. Wenn Sie nur 5 Minuten, ein paar Brezeln mit weißer Schokolade oder Joghurt und einige schöne, frische Früchte haben, sind Sie auf dem Weg zu einem klassischen Dessert-Tablett. Hier ist das Rezept.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Honig und BirkeRot, Weiß und Blau Frozen Yogurt Bark

Rezept von: Honig und Birke
So schokoladig wie Rinde scheint, ist es im Wesentlichen ein Schokoriegel. Aber diese rote, weiße und blaue Version ersetzt den Großteil der Schokolade durch Joghurt und Honig für ein leichteres, aber dennoch elegantes Urlaubsdessert. Hier ist das Rezept.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Marla MeridithTutti Frutti Popcorn

Rezept von: Marla Meridith
Statt der üblichen Tüte mit fettigen Kartoffelchips schmeißt du den Tisch auf dieses fruchtige Popcorn. Sie knuspriger Snack, dass Ihre Grillgäste sich nicht vor dem Abendessen meckern fühlen. Hier ist das Rezept.

Foto mit freundlicher Genehmigung von pip und ebbyRed, White und Blue Fruit Cubes

Rezept von: Pip und Ebby
Lassen Sie Ihren amerikanischen Stolz nicht am Dessert Tisch-werfen ein wenig rot, Weiß und Blau in deine Getränke auch. Mit diesen Beere-gefüllten Eiswürfeln, die Ihrem Becher einen Hauch von fruchtigem Geschmack und Spaß hinzufügen, ist es leicht möglich. Hier ist das Rezept.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Fit Foodie findetRot, Weiß und Blau Caveman Cupcakes

Rezept von: Fit Feinschmecker findet
Wie schleichen Sie Schokolade in eine 4. Juli Feier? Sie legen die roten, weißen und blauen auf die Oberseite, die diese Blaubeere, Speck und Kokosnusscreme-überzogene Cupcakes tadellos tun. Bonus: Sie sind völlig Paleo, was bedeutet, wenig Zucker und extra Protein. Hier ist das Rezept.

Foto mit freundlicher Genehmigung von stonedVegan kochen 4. Juli Eiscreme

Rezept von: Cooking Stoned
Gefrorene Bananen geben diesem veganen Dessert eine cremige Textur, die echte Eiscreme - ohne die Sahne, Zucker hinzugefügt und andere mysteriöse Zutaten. Hier ist das Dessert.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Paleo CupboardPaleo Wassermelonenkuchen

Rezept von: Paleo Schrank
Ohne Mehl, Milchprodukte oder Zuckerzusatz ist dieser Wassermelonenkuchen absolut glutenfrei und 100% taillenfreundlich. Spitze mit Ihren roten und blauen LieblingsFrüchten für ein festliches Nehmen auf dem typischen 4. Juli-Flaggenkuchen. Hier ist das Rezept.

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