Amerikas gesündeste Pilze | Prävention

Sie sind nicht bunt, aber Pilze haben einen ausgezeichneten Ruf bei Diätassistenten. Forscher der Tufts University fanden heraus, dass weiße Knopfpilze Viren und Krebstumoren bei Mäusen abwehren, indem sie die Killerzellenaktivität des Immunsystems verstärken. Sie können gegen Krebs schützen, dank der starken Antioxidantien. Zusätzlicher Bonus: Tasse für Tasse, Reis oder Spaghetti für Pilze austauschen können bis zu 200 Kalorien sparen (probieren Sie es aus - wir schwören, Sie werden es mögen). Tun Sie das zweimal pro Woche und Sie können 6 Pfund in einem Jahr fallen lassen.

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90: Der prozentuale Anteil aller Pilze, die in den Vereinigten Staaten gegessen werden, die weiße Knöpfe sind

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