Die besten Energieleisten | Prävention

Auswahl des richtigen

Ein Energieriegel kann ein gesunder Snack sein - wenn Sie sich für den richtigen entscheiden. Jeder dieser Riegel enthält weniger als 100 mg Natrium, enthält nur wenig Zucker und verfügt über eine Zutatenliste, die hauptsächlich aus Früchten, Nüssen und Vollkorn besteht. Probieren Sie einen dieser fünf köstlichen, tragbaren Snacks!

Für Fruit Fanatics: ProBar Fruition Strawberry

Dieses kleine Stück enthält zwei Portionen Obst; Hafer und Cashewnüsse für die Faser; und Chiasamen, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. "Es ist sehr fruchtig schmeckend und schön und feucht", sagte ein Tester.

Pro Riegel: 160 cal, 3 g pro, 4 g Ballaststoffe, 2 g Fett, 0 g Fett, 20 mg Natrium

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Für Müsli Mädchen: Bär Nackt Grain-Ola Tropische Frucht

Mango, Papaya, Kokos und Hafer machen dies zu einer leckeren Art zu Erhalten Sie 17 g Vollkorn in einem bequemen Snack: "Es hat eine schöne zähe Textur und viele getrocknete Früchte."

Pro Bar: 220 cal, 3 g pro, 4 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 2 g Fett , 60 mg Natrium

Für Pie Cravers: Clif C Apfel

Eine Mandel-Macadamia-Kruste wird mit Bio-Äpfeln und Zimt belegt und leicht gebacken. Das Ergebnis: "Es ist weich, nussig und scharf."

Pro Riegel: 130 cal, 2 g pro, 4 g Ballaststoffe, 4,5 g Fett, 0 g Fett, 15 mg Natrium

Für Nut Lovers: Kind Fruit & Nut Delight

Erdnüsse, Mandeln, Paranüsse und Walnüsse vermischen sich mit Rosinen und Aprikosen zu einem ordentlichen Crunch: "Es ist Trail-Mix in einer Bar!"

Pro Riegel: 180 cal, 5 g pro, 4 g Ballaststoffe, 11 g Fett, 2 g Satfett, 30 mg Natrium

Für Minimalisten: Lärabar Bananenkuchen

Drei Zutaten - Mandeln, Datteln und ungesüßte Bananen - beweisen, dass einfach mit Geschmack geladen werden kann: "Es schmeckt wie Bananenbrot aber nicht übermächtig oder falsch. "

Pro Riegel: 230 cal, 6 g pro, 5 g Ballaststoffe, 11 g Fett, 1 g Fett, 0 mg Natrium

Nährwerte
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