Die besten Supernahrungsmittelsuppen, die Sie in 30 Minuten oder weniger herstellen können Prävention

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Es gibt einen Grund warum deine Träume mit dampfenden Schüsseln voll Suppe gefüllt sein mögen: Bei sinkenden Temperaturen gibt es nur wenige Dinge, die tröstlicher sind, als an etwas zu nippen, das dich von innen heraus aufwärmen kann.

Aber wenn du dich von der Welt fern halten willst Pre-made-Sachen (oft mit Natrium, unter anderem nicht so wünschenswerte Zutaten verpackt) und kann nicht Ihre Sonntage gewidmet Omas geheimen, hochintensive Rezept neu zu verbringen, gibt es heiße Hoffnung für Sie noch.

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Diese 12 Suppen sind voll von Quinoa, Kurkuma, Avocado und vielen anderen nahrhaften, leckeren Superfoods. Noch besser? Sie können alle in weniger als 30 Minuten hergestellt werden. Ja, in der Zeit, die man braucht, um eine Folge von Transparent zu sehen oder ein Training von Kayla Itsines zu absolvieren, kannst du Löffel hausgemachter Suppe schlürfen. Geht zu Well + Good für die Rezepte!

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