Kalorienzuschnitt Küchengeräte | Prävention

1. Slimware Plates

Diese machen Portionskontrolle einfach. Jede Blume steht für eine vom Ernährungsberater zugelassene Portion Gemüse (links), Protein (Mitte) oder Kohlenhydrate (rechts). ($ 37,50 für 4er-Set; slimware.com )

2. Savora Oil Mister

Erhöhe deine Salate und Saucen, indem du mit diesem Herrn auf herzgesundes Olivenöl spritzt ($ 25 pro Stück; savorastyle.com ).

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3. The Dreamfarm Vebo

Du wirst Gemüse öfter kochen, wenn du diesen All-in-One-Dampfgarer, Boiler und Sieb hast, der sich in jeden Topf biegen lässt. ($ 30; dreamfarm.com )

4. The Perfect Portions Food Scale

Diese Waage berechnet Ernährungsinformationen basierend auf dem Gewicht und zeigt sie in einem "Nutrition Facts" -Boxenfeld an, wie Sie es bei verpackten Waren gewohnt sind. ($ 50; amazon.com )

5. Cuisipro Herb Keeper

Diätfreundliche frische Kräuter halten länger im Kühlschrank, wenn Sie sie im Cuisipro Herb Keeper aufbewahren (21 $; cuisipro.com ).

6. Prepara Volcano Fillable Ice Pop Formen

Für eine gesunde Eiscreme-Alternative, gießen Sie frischen Saft in diese einfach zu verwendenden Formen. ($ 10 für 4er-Set; prepara.com ).

Tägliches Essen
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Tipp Der Redaktion

Arsen ist in allem | Prävention

Inzwischen sind Sie es gewohnt, Neuigkeiten über Arsen in Ihrem Essen zu erfahren - zuerst tauchte es in Ihrem Reis auf, dann in Babynahrung und Müsliriegel, dann in dein nichtorganisches Huhn. Du bist wahrscheinlich nicht überrascht zu hören, dass es auch in deinem Fruchtsaft ist.