Stealth Ascent von Chia Seeds | Prävention

Wir erklären es: Chiasamen sind die neue Avocado.

Die ehemals obskuren, von alten Zivilisationen geliebten Samen sind heute ein Superfood-Grundnahrungsmittel der Moderne Urbanitäten. Gelobt für ihre Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Protein, werden Chia-Samen schnell zu einem kulinarischen Liebling unter gesunden Typen. Achtung: Wenn Ihnen noch kein Chia-Smoothie angeboten wurde, sind Ihre chia-freien Tage nummeriert.

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Und es ist nicht nur die Samenform, für die sich die Leute umdrehen. Chia-Samen sind jetzt in fast jeder Abteilung des Lebensmittelladens einschließlich des Schönheitsganges vorhanden. Sie können Chia Bars, Chia Öl und Chia Snacks finden. Innovative Köche fügen sie zu ihren Menüs hinzu - bezeugen Sie die Chia Seed Muffin, eine der beliebtesten Backwaren von Pain Quotidien (die Online-Rezeptautoren gerne wiederholen). Wie ist das passiert? Lesen Sie mehr bei Well + Good NYC.

Mehr von Prävention: Was ist Gesünder: Chia-Samen oder Leinsamen?

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