Daily Pulse: Nosh auf Purple Potatoes, um Deinem Herzen zu helfen Prävention

Du kannst ein Purple Potato Eater ohne Gewicht sein [ScienceDaily]

Zwei kleine Portionen lila Kartoffeln pro Tag senkt den Blutdruck um etwa vier Prozent ohne Gewichtszunahme, laut einer neuen Studie in der Journal of Agricultural and Food Chemistry . Während vier Prozent vielleicht klein klingen, sagen Forscher, dass es groß genug ist, um das Risiko für verschiedene Formen von Herzerkrankungen zu reduzieren.

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Ich hatte Asperger-Syndrom. Kurz gesagt: [The New York Times]

Der erste Bericht eines Autors über die Diagnose von Asperger - als er wirklich nur ein peinlicher Teenager war. Wie häufig ist diese Art von Fehldiagnose?

Decaf Coffee kann Ihr Gehirn schützen [Medical Daily]

Trinken eine Tasse koffeinfreien Kaffee kann helfen, die Funktion des Gehirns zu schützen, nach einer aktuellen Tierstudie aus dem Mount Sinai Schule der Medizin. Forscher sagen, dass dies der erste Beweis ist, der die potenziellen Vorteile von entkoffeiniertem Kaffee zur Vorbeugung und Behandlung von kognitivem Verfall, verursacht durch Typ-2-Diabetes, Alterung und neurodegenerative Erkrankungen, zeigt.

Haben Sie schon heute geweint? Gehen Sie voran, Ihre Gesundheit wird Ihnen danken [The Huffington Post]

Weinen fühlt sich gut an - okay, vielleicht nicht mitten in einer Schulter-wogenden Schluchzer-Session - und Forschung schlägt vor, dass Weinen helfen kann, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen Karosserie. Die gesundheitlichen Vorteile könnten sich auch auf die Reduzierung von Stress, die Senkung des Blutdrucks und die Fähigkeit, bessere Verbindungen mit Menschen herzustellen, erstrecken.

Tubby Tabby bekommt ein neues Knie [USA Today]

Cyrano, ein 10-jähriger old cat aus Virginia, erhielt am Donnerstag eine totale Kniegelenksersatzung, nach Meinung der Ärzte die erste totale Knieersatzung in den USA. Cyrano - dessen voller Name Herr Cyrano L. Catte II ist - wiegt mehr als 20 Pfund, was die Amputation seines krebsgeschwächten Beines unmöglich machte, also wendeten sich seine Besitzer diesem bahnbrechenden Verfahren zu.

Tritt der Yoga-Herausforderung bei Cheerleader]

Für die totale Fitness von Geist und Körper schwört eine Bloggerin jeden Tag 30 Minuten Yoga, nicht nur für die körperliche Herausforderung, sondern auch um zu lernen, wie sie die tägliche Zeit nur für sich selbst ausarbeiten kann. Bist du dran?

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    Foto mit freundlicher Genehmigung von Erbsen und Buntstifte Sommer isn Sie sind nicht komplett ohne mindestens einen Cookout, aber traditionelle Burger, Hot Dogs und Kartoffelsalat sind mit seltsamen verarbeiteten Zutaten, Zucker, Konservierungsmitteln und ungesunden Fetten geladen.

Tipp Der Redaktion

5 Kritischste Kohlenhydratfragen, beantwortet | Prävention

shutterstock Es ist Zeit, Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, anstatt sie zu fürchten. Kohlenhydrate sind Ihre Hauptenergiequelle, egal ob Sie radfahren, laufen, schwimmen oder einfach nur beim Atmen sitzen.