Frozen Dinner Gewinner | Prävention

TV-Abendessen müssen nicht langweilig sein, um gesund zu sein: Eine Studie von Consumer Reports testete 22 kalorienarme Vorspeisen und bewertete viele als "sehr gut" in beiden Geschmack und Ernährung. Der einzige Vorbehalt? Die meisten waren zu wenig Kalorien. Essen Sie eine Extraportion Obst oder Gemüse, um diese hochrangige Auswahl in zufriedenstellende Mahlzeiten zu verwandeln.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

BEST BEEF

Healthy Choice Cafe Dampfgarer Geröstetes Rindfleisch Merlot

Warum es Tops ist

Großzügige Stücke saftigen Steak in einem klassischen Fleisch-und-Kartoffeln-Mahlzeit, die nur 2 g gesättigte Fettsäuren hat.

BEST CHICKEN

Kashi Huhn Florentine

Warum es Tops ist

Weißwein und Parmesan-Käse-Beläge fügen fettige Vollkornprodukte butterartigen Geschmack hinzu.

BESTE VEGETARIER

Lean Cuisine Ein Gericht Favoriten Santa Fe-Style Reis & Bohnen

Why It's Tops

Eine milde Chilesauce bringt den Geschmack dieses fleischlosen Entrees auf Touren, der fast ein Viertel des täglich benötigten Proteins liefert. Yee-haw!

Shop Smart
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Daily Pulse: Schokoladenkuchen zum Frühstück? | Prävention

A Dieters Dream: Kuchen zum Frühstück [ScienceDaily] In einer Studie mit fast 200 adipösen, nicht-diabetischen Erwachsenen fanden Forscher der Universität Tel Aviv heraus, dass ein 600-Kalorien-Frühstück, das ein Dessert beinhaltet, Diäten abnehmen und langfristig davon abhalten kann.