Grocery Guru: Sag 's dem Hinterhältigen Sugar Video Lebewohl Prävention

Wenn Sie an Typ-II-Diabetes haben oder versuchen, Ihren Blutzucker zu verwalten, lernen, wie man die hinterhältig Zucker in Ihrer Nahrung zu beschmutzen. Holen Sie sich in diesem 1-minütigen Video einen guten Ernährungsratschlag, um Ihre Zuckeraufnahme zu verwalten. Registriert Prävention Ernährung Direktor und Lebensmittel Guru Cynthia Cass für Grocery Guru:. Say Goodbye zu Sneaky Zucker

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Folge Cynthia, wie sie das Nährwertkennzeichen auf deinem Essen liest, um den zusätzlichen Zucker in deiner Ernährung zu minimieren. Mit Cynthias Tipps erfahren Sie, wie Sie den zugesetzten Zucker in den Lebensmitteln, die Sie essen, entdecken können. Achten Sie beim Lesen von Nährwertkennzeichnungen nicht nur auf die Gesamtmenge an Zucker. Schau dir Zutatenlisten an und wähle Lebensmittel aus, die keinen Zucker enthalten. Natürlich vorkommende Zucker sind in Ordnung, aber wenn Sie versuchen, Ihren Blutzucker zu verwalten, ist es wichtig, dass Sie die richtigen Ernährungsinformationen für die Lebensmittel erhalten, die Sie essen. Cynthia wird dir sagen, dass du nur nach Essen suchen willst, wenn du einkaufen gehst. überschüssigen Zucker aus Ihrer Ernährung schneiden ist einfach.

Just dieses Video sehen und die gesamte Grocery Guru Serie und mehr Ernährungstipps lernen, damit Sie intelligentere Auswahl von Lebensmitteln.

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