Lebensmittelhändler: Natrium Savers Video | Prävention

Wenn Sie versuchen, weniger Natrium zu sich zu nehmen, schauen Sie sich dieses 1-minütige Video an, um einen guten Ernährungsratgeber zu finden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Einnahme reduzieren können, um Ihren Blutdruck zu senken und weniger Wasser zu speichern. Join Prevention Ernährungsberaterin und Lebensmittelhändlerin Cynthia Cass für Lebensmittelhändler: Natriumreserven .

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Folgen Sie mit Cynthia im Supermarkt für gute Ernährungstipps bei der Auswahl von Natrium-Dosen Suppen. Finden Sie heraus, warum Suppen mit "weniger Natrium" nicht immer natriumarm sind und wie Sie den Unterschied erkennen können. Sehen Sie sich dieses Video an und lernen Sie, wie Sie das Nährwertkennzeichen Ihrer Lieblingssuppen lesen können. Mit dem Ernährungsratgeber von Cynthia können Sie lernen, wie Sie mit natriumarmen Suppen Ihren Blutdruck kontrollieren können. Sie müssen nicht auf die Suppe in Dosen verzichten - nehmen Sie einfach den Rat von Cynthia, um Ihnen zu helfen, bessere Entscheidungen im Supermarkt zu treffen.

Dieses Video und die gesamte Grocery Guru Serie für Ernährungstipps Damit Sie eine intelligentere Auswahl treffen können.

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10 Pasta Rezepte, die Sie nicht aufgebläht | Prävention

Mitch Mandel Ah, Nudeln. Wir alle lieben deinen Geschmack, aber nur wenige von uns genießen, wie gefüllt und blabla du uns fühlst. Ob es die Überdosis an Kohlenhydraten oder die typischen Zutaten sind, die man braucht, um sich zu verkleiden, die meisten Pasta-Rezepte sind einfach viel zu schwer.