Jungs brauchen eine perfekte Neun | Prävention

Obwohl Männer täglich neun Portionen Obst und Gemüse essen, um Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes zu bekämpfen durchschnittlich 3, meldet das National Cancer Institute.

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Oft ist mangelndes Küchen-Know-how schuld empfiehlt dieses glasierte Karottenrezept. Es ist so einfach, sogar dein Mann kann sie machen. (Und selbst wenn du kochst, ist es so köstlich, dass er nie bemerkt, dass es keine Schweineschwarte ist.)

Einfach glasierte Karotten

Zutaten: 16 Unzen Babykarotten, 2 Esslöffel Honig, 2 Esslofffreie Margarine, 1 EL Zitronensaft

Anweisung: Mischen Zutaten, Deckel und Mikrowelle auf hohe 6 Minuten; gelegentlich umrühren. Ergibt 4 Portionen

Weitere vegetarische Rezeptideen finden Sie unter "Lieben Sie das Gemüse, das Sie hassen."

Ernährungstipp
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