Wie verwenden Sie Egg Roll Wrapper? | Prävention

I Shrimps servieren
Eierwickler
sind da Bomben! Ich mache gerne in Koriander eingewickelte Garnelen. Rohe Garnele längs halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Schneiden Sie die Verpackungen in Viertel. Tauchen Sie jedes in eine Milch-Ei-Mischung und platzieren Sie eine Garnelehälfte an einer Ecke. Fügen Sie eine Prise Koriander und eine Scheibe rote Paprika hinzu. Roll-up, legen Sie die Naht nach unten in eine Pfanne mit einer dünnen Schicht von heißem Öl, und kochen, bis sie hellbraun sind und Garnelen sind fertig. - Guy Fieri, Food-Netzwerk Gastgeber und Autor von Diners, Drive-Ins und Tauchgänge

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Ich baue eine Salatpfanne, die mit etwas Olivenöl bestreut wird knusprig, damit Sie sie mit Ihren Lieblings-Salatzutaten schichten können. Für einen Caesar-Salat, Schichten von gemischten Grüns und Hühnchen zwischen Wrapper. Top mit Tomate, geraspeltem Parmesan und Dressing. - Jim Coleman, Koch und Gastgeber von Healthy Flavours auf PBS

Wir schichten einen Napoleon In unserem Restaurant machen wir ein köstliches Dessert aus Schokolade und Früchten. Vierteln Sie die Eierrollenpapiere zu kleineren Quadraten zusammen und braten Sie oder backen Sie sie bis knusprig. Dann pinsel sie mit geschmolzener Schokolade - Milch oder dunkel - und Schicht mit frischen Früchten der Saison, um einen Napoleon zu machen. - Mark Gaier und Clark Frasier, Köche und Besitzer von Arrows und MC Perkins Cove in Ogunquit, ME

Ich mache eine persönliche Lasagne Spülen Sie die Wrapper mit kaltem Wasser, um überschüssige Stärke zu entfernen. Dann Ricotta, gewürfelten Mozzarella, geriebenen Parmesan, Eier und Gewürze mischen. In kleinen Backformen marinieren Sie Sauce und die Füllung zwischen den Wrappern (passend zu den Gerichten zugeschnitten) und oben mit mehr Sauce und Mozzarella. Backen bis zum Schampus. - Maria Helm Sinskey, Autor von Williams-Sonoma Familienmahlzeiten

I Top a Pie Verwenden Sie Eierrollen-Wrapper für eine schnelle Fixierung Torte. Früchte in einer ofenfesten Schale mit Zucker und etwas Maisstärke stapeln. Eine Seite mit Butter bestreichen und mit Zucker und Zimt bestreuen. Zerkleinere sie locker und sorge mit der Butterseite oben auf der Frucht, bis keine Lücken mehr vorhanden sind. Backen, bis die Früchte weich sind und der Topping goldbraun ist. - Nadia Arumugam, Autor von Chop, Sizzle and Stir

Ich mache Vorspeisen
Die Wrapper passen hervorragend zu meinem asiatisch inspirierten Krabbensalat. Einfach auf die Größe zurechtschneiden, in kleine Muffinformen drücken, mit Öl bestreichen und backen, bis sie knusprig sind. Dann Krabbensalat - mit Krabbenfleisch, Mango, Frühlingszwiebeln, Koriander und Limetten - in die Tassen direkt vor dem Servieren. Es ist die perfekte Party Pleaser! - Ellie Krieger, Food Network Gastgeber und Autor von The Food You Crave

Ich Snack auf Crispy Chips In meinem Restaurant schneiden wir die Wrapper in Streifen und dann hinein die Fritteuse, wo sie sehr leicht und luftig werden. Zu Hause können Sie eine gesündere Version herstellen: Mit Rapsöl bestreichen, mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken und fest backen. Servieren Sie sie wie Pommes mit Salsa oder machen Sie eine asiatische Dip-Sauce, indem Sie Knoblauch, Chili, Limette, Hoisin-Sauce, Champagner-Essig, Zucker und Koriander vermengen. Sie sind ein perfekter kleiner Snack. - Tim Love, Chefkoch und Besitzer des Lonesome Dove Western Bistro in Fort Worth, TX

Ich falte Crepes Benutze sie wie dünne französische Pfannkuchen und fülle sie mit Früchte und Nüsse. Ich zermahle geröstete Pistazien und vermische mich mit Äpfeln oder Pfirsichen und etwas Milch, Zucker und Zimt. In einer Pfanne erhitzen, in einer Pfanne erhitzen, warm kochen und zugeklappt. - Lyssie Lakatos, RD, Mitautorin von The Secret to Skinny

Ich fülle Empanadas
Einfach die Eierrolle füllen Wrapper mit Ihren Lieblingszutaten, umklappen und versiegeln die Kanten zu einfachen Empanadas. Jede Seite mit etwas Olivenöl bestreichen und im Ofen goldbraun backen. Ich liebe diese lateinischen Umschläge, die mit einer Mischung aus Spinat, Manchego-Käse und Artischocken gefüllt sind, aber jedes Gemüse, Käse oder gekochtes Fleisch oder eine Kombination schmeckt großartig. - Darren Carbone, Küchenchef bei Alma de Cuba in Philadelphia

Ich backe Pizza Brötchen
Mischen Sie gehackte Tomaten, Frühlingszwiebeln, Paprika, Champignons, magerer Schinken, fettreduzierten Käse, zerdrückten Knoblauch und getrockneten Oregano. Tomatenpaste ohne Salzzusatz auf die Verpackungen streichen und mit einem Löffel Pizza füllen. Zu einer Eierrolle formen, mit Kochspray bespritzen und in einer mit Brausetuch bestrichenen Pfanne bräunen. - Annette Sym, Autorin der fettarmen Kochbuchserie Simply Too Good to Be True

Teile deine schnellen Ideen! Urlaubsparty-Saison wird hier sein, bevor Sie es wissen. E-Mail Ihre besten Tipps für leckere, gesunde Vorspeisen zu [E-Mail geschützt] und wir können sie in einer zukünftigen Ausgabe veröffentlichen.

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