Wie man klassischen Ananas Raita | Prävention

Dieses klassische indische Gewürz ist erfrischend, spritzig und süß zugleich. Fügen Sie würzigen Currys einen Klecks hinzu für einen kühlen Geschmack Kontrast. Brauchen Sie mehr Ananas Inspiration? Schauen Sie sich diese 8 einfachen Ideen für frische Ananas an.

PORTIONEN: 8

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1 c plain, low- Fettjoghurt
¾ c frische Ananaswürfel (siehe hier einfach eine Ananas schneiden)
¼ Teelöffel Salz
½ Teelöffel Chilipulver

KOMBINIEREN alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Gekühlt servieren.

ERNÄHRUNG (pro Portion) 26 Kalorien, 2 g Pro, 4 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 4 g Zucker, 1 g Fett, 0 g Fett, 94 mg Natrium

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