Wenn Sie vollständige Nahrungsmittel lieben, lieben Sie diese erschwinglichen on-line-Lebensmittelgeschäfte | Prävention

Jane_Kelly / Getty Images

Wie oft haben Sie über eine gelesen trendige neue Zutat oder ein interessanter gesunder Snack, nur um herauszufinden, dass Ihr Lebensmittelgeschäft es nicht trägt? Oder vielleicht Whole Foods verkauft, was Sie suchen, aber es ist super teuer. Beides ist mir passiert und es ist total nervig. Deshalb habe ich angefangen, online schwerere Lebensmittel zu kaufen. Und lassen Sie mich Ihnen sagen, seit ich ein Online-Lebensmittelhändler geworden bin, habe ich nie zurückgeschaut.

(Nehmen Sie einige gesündere Gewohnheiten, Gewichtsverlust Tipps, saubere Rezepte und mehr durch die Anmeldung für Prävention KOSTENLOSE Newsletter.)

Nicht nur, dass Online-Lebensmittelhändler meine liebsten gluten- und milchfreien Energiebisse Woche für Woche (anstatt, wissen Sie, wenn sie sie auf Lager halten) tragen, viele Geschäfte bieten auch steile Rabatte auf Spezialnahrungsmittel wie Avocadoöl (eines dieser 5 Fette, von denen Sie mehr essen sollten) und sogar mit Gras gefüttert, Bio-Fleisch. Hier ist die 411 bei einigen Online-Händlern, die Ihnen das Einkaufen erleichtern können, zusammen mit einigen unverzichtbaren Produkten.

Foto mit freundlicher Genehmigung von VitacostVitacost

Hier gibt es keinen Mangel an großartigen Angeboten - Vitacost führt mehr als 45.000 verschiedene Produkte ! Holen Sie sich Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, gesunde Snacks, Vorratsdosen, Sporternährungsprodukte, Schönheitsprodukte, Haushaltswaren und Tierbedarf bis zu 50% auf die Einzelhandelspreise. Mein Lieblingsfeature: Sie können Produkte nach Allergien, gesundheitlichen Bedenken (z. B. Herzgesundheit) oder Diät durchsuchen.

Versand + Gebühren: Es gibt keinen Mitgliedsbeitrag. Kostenloser Standardversand für Bestellungen im Gesamtwert von $ 49 oder mehr.

Vorbeugung Picks:

Vitacost Bio Ganze Raw Cashews ungesalzen (8 oz Beutel, $ 7,91)
Rohe Nüsse sind oft doppelt so teuer in meinem lokalen Supermarkt .

Jica Chips Meersalz (0,9 oz Beutel, $ 2,79)
Diese Wurzelgemüse wurde perfekt gebacken, um eine süchtig machende knusprige Textur zu liefern. Sie packen auch die fünffache Menge an Ballaststoffen wie ein fettiger Kartoffelchip.

Einfache Wahrheit Cashew Butter glatt (12 oz Glas, $ 7,49)
müde von Erdnussbutter, aber will nicht das zusätzliche Geld für eine Alternative? Dank Vitacost sind diese Tage vorbei. Dieses Glas ist halb so teuer wie das in Gemüsehäusern. (Geben Sie diese Nussbutter mit diesen unvorhersehbaren Verwendungen für Ihren Lieblingsaufstrich gut aus.)

Foto mit freundlicher Genehmigung von Thrive Market Thrive Market

Denken Sie an Thrive als Online-Einzelhändler, der Produkte von Whole Food an Costco verkauft Preise. Ihre kuratierte Auswahl an gesunden, nicht verderblichen Nahrungsmitteln, Haushaltswaren und Haustierprodukten sind alle 25 bis 50% auf die Einzelhandelspreise. Sie können nach spezifischen Diäten, wie glutenfrei oder vegan, einkaufen oder nach Kategorien wie Ghee, Öle und Essig, Sonnencreme und Insektenspray oder Küchengeräte suchen.

Versandkosten + Gebühren: Nach Ihrem kostenlosen 30 - Die Testversion ist abgelaufen, es gibt einen jährlichen Mitgliedsbeitrag von 59,95 US-Dollar, von dem das Unternehmen sagt, dass das durchschnittliche Mitglied durch Einsparungen in nur zwei Aufträgen "verdient". Wenn Sie $ 49 oder mehr ausgeben, wird Ihre Beute kostenlos geliefert. Die Versandkosten für Bestellungen unter 49 € variieren je nach Ziel und Gewicht.

Prävention Empfehlungen *:

* Da es sich bei Thrive um eine Nur-Mitglieder-Website handelt, müssen Sie ein Login erstellen, um diese Produkte anzuzeigen und zu kaufen.

Nutiva Organic Hanf Protein (16 oz Glas, 11,29 $)
Dank seiner sauberen Inhaltsstoffliste und seinem hohen Fasergehalt wurde dieses Smoothie-Must-Have zu einem dieser 5 besten ungesüßten, geschmacksneutralen Proteinpulver, die Sie kaufen können, benannt. Ich habe vor kurzem gesehen, dass dies zu meinem lokalen Whole Foods für 21,99 $, also bei fast 50% Rabatt, das ist wirklich ein Schnäppchen.

Sustain Personal Lubricant (2,5 oz Rohr, $ 9,49)
Während fast jedes Schmiermittel kann helfen Im Schlafzimmer laufen die Dinge besser, nicht alle Produkte sind gleich geschaffen. Einige enthalten Chemikalien, die besser aus dem Körper ausgeschieden werden. (Mehr dazu hier.) Dieses giftige Produkt wird normalerweise für $ 13 verkauft, aber Thrive bietet es günstig an.

Art Maple Glasierte Pecan & Meersalz Bars (12 Bars, $ 15)
Love Kind's leckere Snack-Bars, aber hassen die hohen Kosten? Du bist nicht allein. Bevor ich von Thrive Market erfuhr, kaufte ich sie widerwillig bei meinen lokalen Whole Foods für satte 20 Dollar pro Dutzend, oder manchmal, wenn diese ausverkauft waren, 2 Dollar pro Bar.

MEHR: 7 Lebensmittelgeschäft Fehler Verlangsamen Sie Ihr Gewicht

Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Mit freundlicher Genehmigung von Lucky VitaminLucky Vitamin

Bei Lucky Vitamin finden Sie alles von organischen Waschmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu chemikalienfreien Backmischungen und anderen gesundheitsfördernden Lebensmitteln bis zu 75% Rabatt. Aber was dieses Geschäft von seinen Mitbewerbern unterscheidet, ist seine geldsparende Auto-Ship-Option. Anstatt auf die Website zu gehen, wenn Sie zum Beispiel mehr Vitamine oder Chia-Samen brauchen, können Sie sich dafür entscheiden, Ihr Angebot alle paar Wochen aufzufüllen, je nachdem, wie schnell Sie denken, dass Sie es verwenden werden. Als Belohnung für zukünftige Einkäufe schlägt Lucky Vitamin ca. 10% des Kaufpreises. Der beste Teil: Sie werden eine E-Mail-Erinnerung vor jeder wiederkehrenden Lieferung senden, und Sie haben die Möglichkeit, mit Ihrer Lieferung zu überspringen, zu ändern oder voranzukommen.

Versand + Gebühren: Es gibt keine Mitgliedsgebühr. Bestellungen über $ 49 versandkostenfrei. Versandkosten für Bestellungen unter $ 49 variieren je nach Bestimmungsort und Gewicht.

Vorbeugung Plektren:

Garten des Lebens Raw Extra Virgin Bio-Kokosöl (14 oz, $ 6,29)
Wenn Kokosöl ist dein zu schwenken, macht es Sinn, einen erschwinglichen Krug der Sachen jeden zweiten Monat an Ihrer Haustür ankommen zu lassen. Machen Sie das jeden Monat, wenn Sie das Zeug auch in Ihre Schönheitsroutine integrieren. (Wenn Sie noch nie versucht haben, es auf Ihrer Haut oder Ihrem Haar zu verwenden, werden diese 10 erstaunlichen Schönheitstricks mit Kokosnussöl Ihre Meinung ändern.)

Dogswell Trockenfutter für Hunde Kleines Rassenformel Huhn Rezept (11 lb, $ 38)
Weißt du, was es nervt, vom Supermarkt nach Hause zu tragen? Ein 10+ Pfund Haustiernahrung - besonders wenn Sie zum und vom Markt gehen. Eine wiederkehrende Bestellung der Lieblingsmischung Ihres Hundes macht einfach Sinn. (Eine andere Möglichkeit, Ihrem vierbeinigen Freund zu zeigen, wie sehr Sie sich interessieren? Studieren Sie diese 20 Möglichkeiten, um Ihr Haustier in diesem Sommer sicher zu halten.)

Nutiva Organic Chia Samen Schwarz (12 oz Beutel, $ 7.12)
Ungefähr $ 0.86 pro Unze oder $ 10.32 für eine 12 oz Tasche, sogar Whole Foods 'Laden Marke Chia Samen sind nicht so erschwinglich diese.

PREVENTION PREMIUM: Der Smoothie, der Allergien bekämpft, plus 3 weitere gesunde Ernährung Updates müssen Wissen

Foto mit freundlicher Genehmigung von US Wellness MeatsU.S. Wellness Meats

Obwohl es besser schmeckt und gesündere Fette liefert als herkömmliche Produkte, fällt es mir schwer, für Dinge wie mit Gras gefüttertes Rindfleisch und Wildfische zu bezahlen. Ich mag es auch nicht, an der Metzgerei Schlange zu stehen. Dies sind nur zwei der Gründe, warum ich ein Fan von U.S. Wellness Meats bin. Sie verkaufen mehr als 300 grasgefütterte, geweidete, wild gefangene und freilaufende Produkte und tragen sogar schwer zu findende Spezialartikel wie Knochen, aus denen Knochenbrühe hergestellt werden kann.

Versand + Gebühren: Versand ist kostenlos, aber es gibt eine Bearbeitungsgebühr von $ 7,50 pro Bestellung. (Aus diesem Grund ist es sinnvoll, in loser Schüttung zu bestellen.) Ihre Bestellung wird 24 bis 48 Stunden nach der Bestellung eintreffen.

Vorbeugung Auswahl:

Wildes Alaska-Rotlachsfilet (6 oz, 15,50 $)
Wildlachs hat 32% weniger Kalorien als gezüchtet und halb so viel Fett. Es dient auch mehr Blähbanning Kalium und höhere Qualität Omega-3-Fettsäuren.

85% Lean Ground-Feeded Beef (1 lb-Paket, 9,50 $)
Wenn Ihr lokaler Markt nicht Gras gefüttert verkauft Rindfleisch, Sie wollen definitiv beginnen, es online zu bestellen. Laut einer umfassenden Studie in der Lebensmittelwissenschaft und Lebensmittelsicherheit sind Nutztiere, die auf Gras kauen, bis zu 25% reicher an Omega-3-Fettsäuren und weniger gesundheitsschädliche gesättigte Fette als ihre konventionell aufgezogenen Gegenstücke.

Freilandhühnerbrust (1 lb, $ 12,95)
Wenn Huhn Ihre primäre tierische Proteinquelle ist, ist es sinnvoll, immer ein Vorrat in Ihrem Gefrierschrank zu haben.

MEHR : 5 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie Gras-Fed

Lebensmitteleinkaufstipps Bio FoodFood Trends kaufen
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Welche Lebensmittel sind voll Omega 3s? | Prävention

Leser Frage: Ich habe gehört, dass Omega-3-Fette gut für mein Herz sind.