Ist Mandelmilch gesünder als Sojamilch?

Milch bekommen? Nicht mehr, laut aktuellen USDA-Daten. Die Milchverkäufe haben ihren tiefsten Stand seit 30 Jahren erreicht, und mehr als die Hälfte der erwachsenen Amerikaner trinken es nicht einmal.

Also, was trinken wir noch? Geben Sie alternative Molkerei ein. Fast 15% der Milchtrinker wählen nach Untersuchungen von Mintel Soja- oder Mandelmilch anstelle von Kuhmilch. Und es scheint, jedes Mal, wenn wir unseren lokalen Bioladen treffen, gibt es eine neue Option: Flachs, Cashew, Reis und sogar Hanf.

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Gesundheitlich gesehen haben die beiden beliebtesten alternativen Milche viel zu bieten: Sie können die Hormone vermeiden, die Kühe füttern, Milchsensibilitäten umgehen und die Reinigungsmittel meiden, die mit Ihrer Molkerei gemischt werden können Milch. (Schauen Sie sich die anderen Verfälschungen an, die in Ihrem Essen lauern.)

Soja- und Mandelmilch sind die zwei beliebtesten Alternativen, also machen wir uns auf die Suche nach dem, was gesünder ist. Wir haben jeweils Vanillearomen studiert, denn mehr als die Hälfte der Soja- und Mandelmilchtrinker entscheiden sich laut Mintel für eine aromatisierte Version.

Finden Sie heraus, welcher als Sieger hervorging:

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