Meal Balancer | Prävention

Liebe Pizza und Burritos? Kein Problem. Unser neues Meal Balancer-Tool gibt Ihren Lieblingsspeisen ein neues Gesicht mit dieser einen Regel: Füllen Sie Ihren Teller mit 50% Obst und Gemüse, 25% Protein und 25% Getreide oder stärkehaltigem Gemüse.

Warum es funktioniert
Diätassistenten schwören darauf Balance ist eine idiotensichere Art gesund zu essen und Gewicht zu verlieren. Auch gesundheitsbewusste Esser können davon profitieren, da die meisten Menschen überrascht sind, dass "gesunde" Lebensmittel wie Caesar Salad und Thunfisch-Sandwiches nicht so nahrhaft sind, wie sie gedacht haben. Mach dir keine Sorgen: Im Gegensatz zu anderen Diät-Strategien, müssen Sie nicht von den köstlichen Mahlzeiten, die Sie lieben, berauben. Befolgen Sie unsere einfachen Tipps und Sie können Ihre Mahlzeiten pound-frei genießen.

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So funktioniert es
Sobald Sie Betreten Sie den Meal Balancer, wählen Sie ein Essen - von Cobb Salat bis hin zu einem Festmahl! Dann raten Sie das Gleichgewicht der ursprünglichen Mahlzeit, indem Sie die Prozentsätze von Obst und Gemüse, Protein und Getreide oder stärkehaltige Gemüse ausfüllen. Wir werden das tatsächliche Gleichgewicht aufdecken und erklären, warum das Essen nicht so gesund ist, wie Sie es erwartet haben. Dann zeigen wir Ihnen zwei Möglichkeiten, Ihre Mahlzeit auszugleichen, so dass Sie eine zufriedenstellende Lösung finden, die Ihren Geschmacksknospen entspricht. Drucken Sie Ihre Tipps aus, und stellen Sie dann eine weitere Mahlzeit ein.

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