Treffen Sie die echten Superberries | Prävention

Neue, exotisch klingende Früchte mit strapazierfähigen gesundheitsbezogenen Angaben scheinen überall zu sein - aber die Beweise, die diese Superfoods stützen, sind oft schwach. Jetzt Forschung findet, dass Acai-Beere und Goji-Beere den Ansprüchen des Superhelden gerecht werden können.


Acai (ausgesprochen ah-seigh-ee )
Die Forschung: Eine neue Studie von Texas A & M findet, dass die zahlreichen bekämpfungsfördernden Antioxidantien der Frucht vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden. Versuch: Sambazon Bio-Acai-Beeren-Smoothie-Packungen (gefrorenes Acai-Fruchtfleisch mit einem Hauch Schokoladengeschmack) mischen; Imbiss auf Del Monte SuperFruit Pear Chunks in Acai Blackberry Juice; oder nippen an O.N.E. Amazon acai saft.

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Goji (ausgesprochen go-gee)
Die Recherche: Es kann Müdigkeit und Stress reduzieren; In einer neueren Studie berichteten Erwachsene, die täglich 4 Unzen Goji-Beerensaft tranken, nach 2 Wochen Verbesserungen. Versuch: Himalania-Bio-Goji-Beeren in eine Spurmischung einzutauchen; erfrischend mit Honest Ade Superfruit Punch; oder den Goji Berry Granatapfel Grüntee von Celestial Seasoning als heißes oder gekühltes Getränk genießen.

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