Ein neuer Weg, um Ihre Koffein Fix | Prävention

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Für eine neue Art von Koffein Buzz, versuchen Sie eine Eine Tasse Pu'erh Tee, die Shawn Stevenson, Autor von Sleep Smarter , für viele Menschen als gesündere Wahl empfindet als Kaffee.

Aus vergorener und gealterter Camellia sinensis Blätter, dieser chinesische Tee wird oft in Kuchen oder Backsteine ​​gepresst verkauft, die in Stücke zum Brauen zerbrochen werden. Natürlich koffeinhaltiger Pu'erh-Tee enthält auch Lovastatin, eine Verbindung, die den Cholesterinspiegel senkt.

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Der Tee gärt weiter nachdem es gedrückt wurde, schmecken keine zwei Tassen genau gleich. Der "rohe" Tee kann grasig schmecken, während Tee, der länger fermentiert wird, einen weichen, pilzigen Geschmack haben kann.

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