Ein täglicher Esslöffel SPICE könnte eine Erkältung abwehren | Prävention

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Was, wenn Abwehr Erkältungen und Grippe war So einfach wie deinen Morgenjoghurt mit Zimt zu überziehen? Das ist das aufregende Ergebnis, das neue Studien von der New York School of Career and Applied Studies des Touro College nahelegen.

Die Forscher sammelten eine Reihe natürlicher Pflanzenextrakte (Zimt, Zwiebel, Knoblauch, Nelken, Pfefferminze, Kakao und Safran) und maßen sie ab ihre Fähigkeit, ein Virus namens Phi X 174 in einer Reagenzglas-Studie zu bekämpfen. Zimt war der einzige Extrakt, der stark genug war, um das Virus zu inaktivieren - und es ging mit Bravour über, indem es in nur 10 Minuten 99,9-100% des Virus ausschaltete. (Entdecken Sie die Gewürze und andere Zutaten, die Ihre Darmbakterien für eine optimale Gesundheit ausbalancieren können, wenn Sie die Gutdarm-Diät versuchen.)

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MEHR: Genau was zu essen, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben

Und obwohl Phi X keine Menschen infiziert (es greift tatsächlich Bakterien an), ist es in der Struktur sehr ähnlich zu Viren, die wir do müssen kämpfen, wie diejenigen, die Erkältungen, die Grippe und sogar Herpes verursachen, sagt Leitautor Milton Schiffenbauer, PhD, der kürzlich die Ergebnisse auf der Jahrestagung der American Society for Microbiology vorgestellt hat.

Es gibt immer noch Es gibt nicht viele Beweise für die antivirale Wirkung von Zimt bei Menschen, aber Schiffenbauer glaubt, dass wir die Vorteile der Virusbekämpfung durch den Verzehr von 1 bis 2 Esslöffeln pro Tag ernten können. Jeder für einen Zimt-Smoothie? Wir nehmen auch einen.

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