Pistazien | Prävention

Es ist kein Schalenspiel - diese schmackhafte Nuss senkt erwiesenermaßen das Herz-Kreislauf-Risiko. Forscher der Pennsylvania State University haben kürzlich herausgefunden, dass Erwachsene, die 20% ihrer Kalorien aus Pistazien erhielten (das ist etwa 1/2 Tasse für eine 1.800 Kalorien-Diät), das LDL-Cholesterin um 12% reduzierten.
Versuchen Sie Crushing Nuts, um Fische zu krusten , streuen auf Salate, oder werfen in eine gesunde Spurmischung.
Kaufen Sie In-Schale, farbstofffreie Nüsse - wenn sie in einem gekühlten, luftdichten Behälter aufbewahrt werden, bleiben sie für bis zu einem Jahr frisch. Lassen Sie dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

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