F: Weil Kaffee ein Diuretikum ist, verliere ich essentielle Vitamine und Mineralstoffe, wenn ich es trinke? Sollte ich während der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente auf Kaffee verzichten?

F: Weil Kaffee ein Diuretikum ist, verliere ich wichtige Vitamine und Mineralstoffe wenn ich es trinke? Soll ich bei der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente auf Kaffee verzichten?

Der Ruf von Kaffee als Diuretikum ist stark übertrieben. Eine mäßige Einnahme von 2 bis 3 Tassen pro Tag lässt Sie nur ein wenig mehr urinieren - kein Grund zur Sorge. Unter normalen Umständen passen sich Ihre Nieren leicht an diese koffeininduzierte Wirkung an und halten die richtige Menge an Körperwasser, essentiellen Mineralien und Vitaminen aufrecht. Aber Koffein ist ein Stimulans: Moderate Ihren Kaffee-Aufnahme, wenn Sie andere Stimulanzien, einschließlich verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Appetitzügler, ADHS-Medikamente, Husten oder Erkältungsmittel oder koffeinhaltige Produkte für Kopfschmerzen oder Energie.

Halten Sie dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Quelle: Richard Harkness ist beratender Apotheker und Autor von fünf Büchern zur evidenzbasierten Naturheilkunde.

foodExpert Center
Empfehlungen
  • Essen: 15 Dinge, die Sie immer online kaufen sollten | Prävention

    15 Dinge, die Sie immer online kaufen sollten | Prävention

    John Lamb / Getty Images Mall Phobics freuen sich: Bestimmte Einzelteile gerade Sinnvoller ist es, online zu kaufen - entweder aufgrund signifikanter Kosteneinsparungen oder purer Bequemlichkeit.
  • Essen: Neue Anwendungen für Eiswürfelschalen | Prävention

    Neue Anwendungen für Eiswürfelschalen | Prävention

    Wir haben die Profis gefragt, wofür sie ihre alten Eiswürfelbehälter verwenden - und konnten den cleveren Ideen nicht trauen. Check out '! Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
  • Essen: Was ist das @! ^% # Genetisch bearbeitete Frucht? | Prävention

    Was ist das @! ^% # Genetisch bearbeitete Frucht? | Prävention

    Gerade, während Befürworter der richtigen Ernährung dachten, sie würden Fortschritte im Kampf gegen GVO machen, ist ein neuer, hinterhältigerer Feind ins Bild gerutscht. Begrüßen Sie die neueste Kreation, die gentechnisch veränderten Organismen der Biotech-Branche.
  • Essen: Der perfekte Gemüseburger | Prävention

    Der perfekte Gemüseburger | Prävention

    IMG_2618_6.jpg Es gibt keine Frage, Amerika liebt Burger - wir machen jedes Jahr 48 Milliarden davon. Aber gibt es eine Möglichkeit, sie zu genießen und auch unsere Gesundheit zu haben? Sie wetten.
  • Essen: Einkaufsführer für gesunde Lebensmittel | Prävention

    Einkaufsführer für gesunde Lebensmittel | Prävention

    Waren Sie schon mal auf dem Markt für Milch, Brot und Bananen und kommen Sie mit Milch, Brot, Bananen ... und einer Familie nach Hause? Beutel mit käsigen Maischips? [ADSENSE] Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
  • Essen: 9 Kochmethoden, die dein Essen giftig machen Prävention

    9 Kochmethoden, die dein Essen giftig machen Prävention

    Shutterstock Wie Sie Ihr Essen zubereiten, ist genauso wichtig wie was du isst. Beim Rauchen, Braten oder Grillen von Fleisch werden Karzinogene produziert.
  • Essen: Fleischetiketten, decodiert | Prävention

    Fleischetiketten, decodiert | Prävention

    Trägt Ihr Teller zum Klimawandel bei? Weltweit ist die Lebensmittelindustrie für 30% der Treibhausgasemissionen verantwortlich, von denen viele aus den Tierhaltungsbetrieben stammen.
  • Essen: Isst dein Fisch GVO-Soja? | Prävention

    Isst dein Fisch GVO-Soja? | Prävention

    Wenn Sie an Fabrikfarmen denken, kommen Ihnen die Ozeane wahrscheinlich nicht in den Sinn. Aber wenn die Soja-Lobby etwas damit zu tun hat, könnten die gleichen unhaltbaren Praktiken, die die industrielle Landwirtschaft plagen, bald die Meere treffen.
  • Essen: Iss jetzt, lebe länger | Prävention

    Iss jetzt, lebe länger | Prävention

    Spielen Sie an Ihrem 85.

Tipp Der Redaktion

Thiamin | Prävention

|.